工作就要日事日清 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:工商联

作者:涂画

出品人:

页数:197

译者:

出版时间:2011-8

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787802497733

丛书系列:

图书标签:

• 日事日清
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好的，这是一本关于高效时间管理与个人效能提升的图书简介，其内容着重于系统性的方法论、心理学原理和实战工具，旨在帮助读者摆脱拖延、聚焦重点，并实现持续的个人成长和工作成果的显著提升。 --- 《效能跃迁：构建你的全景式时间操作系统》 —— 告别“瞎忙”，掌握掌控人生的核心技能 在这个信息爆炸、任务过载的时代，时间不再是线性的资源，而是一张复杂的网络。我们中的许多人，深陷于“高强度工作”的假象中，却鲜少能产出真正有价值的成果。我们拥有无数的待办清单（To-Do List），却常常被突发事件和低价值干扰所裹挟，最终感到精疲力竭，却收效甚微。 《效能跃迁：构建你的全景式时间操作系统》并非另一本教你如何快速做完更多事情的“速成指南”。它是一部深入的时间哲学与实操手册，旨在重构你的思维模式，为你量身定制一套能够适应未来不确定性的、全景式的时间与精力管理系统。 本书的核心理念是：真正的效能，源于清晰的焦点（Focus）与充足的精力（Energy），而非单纯的时间堆砌。 第一部分：时间认知的重塑——从“忙碌”到“有意义” 在本书的开篇，我们将一起解构你当前对时间的固有认知误区。许多人将“时间管理”等同于“日程表填充”，但本书认为，这是低效的根源。 时空错位理论： 深入探讨现代人时间感知的扭曲——为什么我们总觉得时间不够用？分析“即时满足陷阱”如何侵蚀长期目标，以及如何通过“慢思考”来校准你的时间方向盘。 价值锚点定位法 (Value Anchoring)： 如何识别并量化对你个人和职业生涯最具颠覆性的20%任务。本书提供一套基于“影响深度”和“不可替代性”的评估模型，帮助你清晰定义“什么事情必须今天完成”，而非仅仅是“什么事情明天可以做”。 精力预算而非时间预算： 传统时间管理忽略了人是生物体这一事实。本书引入“精力周期模型”，教你如何根据自身的生理节律（如“高敏锐度时段”、“恢复时段”），科学分配高难度工作和行政杂务，确保每一份投入都能匹配到最佳的能量水平。 第二部分：构建你的核心效能引擎——“零摩擦”工作流 拥有清晰的认知后，本书将重点指导你搭建一个“零摩擦”的工作流系统，旨在将决策疲劳降至最低，让行动水到渠成。 情境化组织系统 (Contextual Organization)： 告别单一的、堆积如山的收件箱。我们详细拆解如何根据工作场景（例如：@办公室、@电脑前、@电话中、@等待时）来归类任务和信息，确保你打开任何一个列表时，都能立即进入执行状态。 “批处理”与“深度工作”的动态平衡： 批处理（Batching）是处理碎片化任务的利器，但过度批处理会扼杀创造力。本书提供了一套“四象限调度法”，教你如何在同一天内，优雅地切换于需要深度沉浸的高价值创作与需要快速响应的常规沟通之间，而不会产生切换成本。 自动化心智防火墙： 外部干扰是效能的最大杀手。本章节提供了一套基于心理学防护机制的设置方法，包括：如何对数字通知进行“智能分级过滤”；如何设计物理环境和数字界面，使之成为“执行的启动器”而非“分心的温床”。 第三部分：应对复杂性与长期迭代 在现代工作环境中，计划永远赶不上变化。本书的精髓在于教会读者建立一套可适应、可修复的时间系统，以应对突发事件和目标的周期性调整。 “弹性缓冲”设计： 我们强调，一个好的计划必须包含“失败空间”。书中提供了“30%弹性因子”的计算模型，教你如何在每周和每日的安排中，预留出应对突发高优先级任务的空间，从而消除因意外事件导致的焦虑和系统崩溃。 周回顾与月校准的深度实践： 传统的周计划往往流于形式。本书详细指导如何进行“逆向分析回顾”：不是看你做了多少，而是看你的投入是否与你的长期愿景保持对齐。如何从回顾中提取“系统漏洞”，并将其转化为下周的结构性改进。 目标驱动的“最小可行产出 (MVP) ”策略： 如何将宏大的年度目标分解为可量化、可执行的“最小可行产出”，并将其植入日常的时间块中。确保你每天的努力都是在为最终的成功添砖加瓦，而不是在无效的忙碌中消耗殆尽。 本书适合谁？ 如果你是一位： 1. 中高层管理者： 渴望从繁杂的日常事务中抽身，将精力集中在战略决策和团队赋能上。 2. 知识工作者/自由职业者： 常常被自我驱动和目标模糊所困扰，需要一套刚柔并济的外部结构来保持专注。 3. 追求高质量生活的人士： 相信工作与生活并非零和博弈，希望通过优化工作流程，为个人发展、家庭和爱好腾出高质量的时间。 《效能跃迁》为你提供的，不仅仅是一系列技巧，而是一个可持续、可量化、能带来深度满足感的个人操作系统。它将引导你从“被动反应”的泥潭中挣脱出来，真正成为自己时间、注意力和成果的主导者。 现在，是时候停止仅仅管理你的待办事项，开始系统性地设计你的未来了。

评分☆☆☆☆☆

日事日清这个理念是海尔提出来的，现在也是海尔的管理圣经，据说海尔集团首席执行官张瑞敏本人也很认同。一般情况下，我是不愿意相信序言中夸大其词的说法的，不过看了本书后，我觉得日事日清确实是个很经典的管理理念，它教会了我们如何更高效更有目的和计划的工作，对职场的...  

评分☆☆☆☆☆

我们每个人都或多或少的存在一种不良习惯--拖延，尽管我们常常因为拖延时间而懊恼不已，也曾经因为拖延让一些事情搁浅，然而下一次又会惯性一般的拖延下去。拖延不是一种无所谓的搁浅，由于拖延而造成的很多损失是无法挽回的，像拖延了看病的时间，智慧给人的生命带来无可挽回...

评分☆☆☆☆☆

日事日清这个理念是海尔提出来的，现在也是海尔的管理圣经，据说海尔集团首席执行官张瑞敏本人也很认同。一般情况下，我是不愿意相信序言中夸大其词的说法的，不过看了本书后，我觉得日事日清确实是个很经典的管理理念，它教会了我们如何更高效更有目的和计划的工作，对职场的...  

评分☆☆☆☆☆

对于“OEC”，海尔人只是把它视作其企业内部管理体系的一个代号。从以上各方面可以看出，“OEC管理”的主要内涵，就是贯穿在企业各项工作中的“日事、日毕、日清”制度。因而，海尔人又将OEC管理称作“日日清工作法”。 “日清控制”表现在企业经营管理上分三个层次，即经营决...  

评分☆☆☆☆☆

日事日清这个理念是海尔提出来的，现在也是海尔的管理圣经，据说海尔集团首席执行官张瑞敏本人也很认同。一般情况下，我是不愿意相信序言中夸大其词的说法的，不过看了本书后，我觉得日事日清确实是个很经典的管理理念，它教会了我们如何更高效更有目的和计划的工作，对职场的...  

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对任何“成功学”书籍都抱持着高度怀疑态度的人，总觉得很多都是营销噱头。但这本书，嗯，它真的有点东西。我买它的初衷是因为我上司推荐的，我当时心里还在嘀咕，又是那种老生常谈的东西吧？结果读完第一章我就被吸引住了。它的叙事风格非常流畅，不像那种枯燥的教科书，更像是一位经验丰富的前辈在跟你促膝长谈，分享他踩过的所有坑和找到的捷径。我最欣赏的是它对“完美主义陷阱”的剖析，我过去经常因为一个小细节反复修改，导致整体进度被拖慢。这本书直接点明了“完成比完美更重要”的实践路径，它提供了一套可以量化的标准来判断一个任务是否达到了“可交付”的状态，而不是浪费时间在边际效益递减的地方。我试着按照书里的方法，把早晨的第一个小时专门用来处理那些“最不想做但最重要”的事情，结果发现一整天的精神状态都变好了，那种被拖延症困扰的焦虑感大大减轻了。这本书不是给你空洞的口号，而是给你一套可以立即武装自己的“工具箱”，我推荐给所有正在与拖延症和任务堆积作斗争的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版给我留下了非常深刻的印象，拿到手里就感觉很舒服，不是那种廉价的纸质感，阅读体验本身就是一种享受。但更重要的是内容，它真正做到了“知行合一”。我过去在项目管理中总是遇到一个问题：计划总是赶不上变化。当突发事件来临时，我的整个计划就会像多米诺骨牌一样全线崩溃。这本书里关于“弹性规划”和“缓冲时间设置”的论述，彻底改变了我的思维定式。它强调的不是僵硬的日程表，而是一种能够适应波动的“工作系统”。我特别喜欢它对“微习惯”的培养方法，比如如何用极其微小的步骤来启动一个看似庞大的任务，这种循序渐进的方式，极大地降低了开始工作的心理门槛。我个人的感受是，这本书更注重“内功心法”的修炼，它帮助我构建了一个更稳固、更具韧性的个人工作框架，而不是仅仅停留在表面的技巧层面。对于那些追求长期职业发展、希望构建可持续工作节奏的人来说，这本书的价值是难以估量的。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的职场救星，我简直不敢相信我竟然现在才发现它！我一直觉得自己是个时间管理的高手，但自从换了新工作，任务量和复杂性都上了一个台阶，我开始感到力不从心。项目总是堆积如山，每天都在“救火”，而不是真正地“推进”工作。说实话，我之前也看过不少时间管理相关的书籍，什么番茄工作法、GTD，听起来都很美好，但真正落地到日常工作中，总感觉少了点实操性，或者说，针对我这种多头绪、高强度的环境不太适用。这本书的切入点非常独特，它没有堆砌那些花哨的理论，而是直击痛点，用一种近乎“接地气”的方式，把那些看似复杂的工作流程拆解得极其清晰。比如，它对“紧急不重要”和“重要不紧急”的界定，简直是一针见血，让我瞬间明白了过去我为什么总是在无效的忙碌中打转。我尤其喜欢它关于“优先级排序”的章节，里面的图表和案例分析，让我这个文科出身的人都能迅速掌握，并且立刻应用到我的工作流里。这本书让我学会了如何更聪明地工作，而不是更辛苦地工作，对于那些感觉自己被工作淹没的人来说，绝对是醍醐灌顶的良药。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我正处于职业生涯的一个低谷期，感觉自己每天都在被琐事追着跑，效率低下，成就感全无。我需要的不只是一本关于“怎么做”的书，更需要一本关于“为什么这么做”的书。这本书恰恰提供了这种深度。它深入探讨了“专注力”的生理和心理基础，让我明白为什么我下午总是昏昏欲睡，为什么早晨反而效率更高。它提供的解决方案不是靠咖啡因硬撑，而是结合了人体的自然节律来安排工作。我按照书中建议调整了我的会议时间安排和深度工作时段，效果立竿见影。它没有用那种浮夸的“一夜暴富”式的承诺，而是强调“持续的、稳定的进步”。读完之后，我感觉自己不再是那个被动应对工作的人，而是成为了自己工作流程的主导者。这本书的价值在于它带来的心理解锁，它让我对“忙碌”这个概念有了全新的认知，从追求表面的忙碌转向追求实质的产出。这是一本值得反复阅读并作为工具书收藏的佳作，它真正帮助我把控了人生的主动权。

评分☆☆☆☆☆

我很少会为了技术性的书籍写如此详细的评价，但这一次我必须破例。我是一名自由职业者，同时管理着三到四个客户的项目，工作分散且缺乏外部监督，自律对我来说是一个巨大的挑战。我经常发现自己沉浸在邮件和即时通讯的汪洋大海里，等到一天结束，发现核心产出寥寥无几。这本书对“信息流管理”的见解简直是为我量身定做的。它详细描述了如何设置信息接收的“缓冲区”，如何批量处理回复，以及如何设定清晰的“勿扰时段”。最让我茅塞顿开的是它关于“边界设定”的章节，教会了我如何礼貌而坚定地对不合理的请求说“不”，从而保护自己的核心工作时间。这本书并没有要求我成为一个工作狂，恰恰相反，它让我学会了如何更有效地保护自己的非工作时间。它的语言风格非常冷静、客观，充满了数据和实际案例支撑，让人不得不信服。如果你正处于一个信息过载、需要重新掌控自己工作节奏的环境中，这本书就是你的指南针。

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还是大道理...

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极度不现实~真能做到的话，企业就不会年年亏损，靠国家巨额补贴过活了~

评分☆☆☆☆☆

除了开头的OEC对我是个新概念，其他越往后面越通俗。

评分☆☆☆☆☆

现在书托真多，这书，恩，就是段子拼凑。

评分☆☆☆☆☆

除了开头的OEC对我是个新概念，其他越往后面越通俗。