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我是记忆法理论大师。。。至于实践，呵呵。。。

画面感，多感官，专心，重复，30分钟休息5分钟，睡前记忆不易被新信息顶替。复习1h/7h/1d/7d/1m

还行。

没有那么神奇。。。可操作性，对于我来说，不强。。。。。

记忆的过程主要分为三个阶段： 　　第一阶段是铭记，就是将进入到大脑里的信息记录在大脑的某个部位。但是如果将信息就这样一直放着，那么这个信息最终也逃不过被忘得精光的命运。 　　第二阶段是保持，即通过反复地记忆，将大脑中所记录的信息不断回放，使其自动稳定地保存在大脑新皮质中。 　　第三阶段是重现，也就是说让所保存的信息，在需要的时候能够随时随地被提取出来 健忘这个症状是一个浅显易懂的信号，它在提示我们海马区的功能下降了 记忆的过程主要分为三个阶段： 　　第一阶段是铭记，就是将进入到大脑里的信息记录在大脑的某个部位。但是如果将信息就这样一直放着，那么这个信息最终也逃不过被忘得精光的命运。 　　第二阶段是保持，即通过反复地记忆，将大脑中所记录的信息不断回放，使其自动稳定地保存在大脑新皮质中。

短期记忆力有三点：兴趣、演练、技巧。 养成各种感官（音乐——听觉，香味——味觉，风景——视觉）印象都动员起来帮助记忆的习惯。 好恶对记忆的影响很大 右脑简单记忆，左脑加以解释。这样记得更加牢固。 记忆类型：视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉 智能7要素：1、空间认...  

请教读过这本书的朋友，请问你们看懂变速暗示记忆法了吗？书中的操作方法貌似翻译的不对，吸气3秒的时候，怎么能“读”出单词呢？请教高明～！ 另外，一万项目记忆法的内容是根据日文特点编制的数字符号，有没有人能分享一下中国本土的类似记忆方法呢？  

请教读过这本书的朋友，请问你们看懂变速暗示记忆法了吗？书中的操作方法貌似翻译的不对，吸气3秒的时候，怎么能“读”出单词呢？请教高明～！ 另外，一万项目记忆法的内容是根据日文特点编制的数字符号，有没有人能分享一下中国本土的类似记忆方法呢？  

这两年来喜欢看日本人写的书，薄点还浅显，但是货色很足，不象老美的学者什么紫牛呵、长尾理论啦，蓝海战略啦，其实全是灌水。 包括我这两天读的什么潜智，那真是狗屁不通的一本书。 首先前后摄入及擦除原则。也就是人会记住第一个及最后一个，所以可以不断地更换背诵次序，同...