你活得纍嗎 在線電子書 圖書標籤: 心理學  加藤諦三  日本  抑鬱癥  治愈  心理  心理自助  勵誌   

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意義很好，就是日文的書都這樣囉嗦，讀起來總是走神。

【2018044】是不是往後要謹慎看以發問形式為書名的書瞭啊。簡單道理閤集，沒有一個係統的理論，沒有框架結構，拼拼湊湊，浮於錶麵的分析，連引用心理學大傢的理論都省瞭。太希望這類“無用”心理學慰藉讀物不能自成一傢瞭。人的內心，除瞭愛與恨這兩個極端，仍有許多不能簡單歸類的情感，所謂“不幸”也絕非越靠近“恨”越不幸越纍，我們是在不同情感間交叉往復徘徊，以求達到一個相對平衡的狀態，減少情緒帶來的內心震蕩。

其實是本好書，其中分析引起瞭許多共鳴。但是沒有給人希望，不喜歡宿命論的感覺。

好貼切

我想說作者的觀點是值得參考的，但是真的太囉嗦，把相同的話去掉的話，書能少一半

对我来说好得不可多得，但是每次读都很艰辛…… 甚至于不想多读一小段，都使人那么痛苦…… 它碰触的地方是那么真实…… 它值得有和我有同样问题的人来读，但是对于童年里有获得足够的人的关心的人来说，它可能会是完全读不懂的。 我发现有的人会仅仅根据书名就进行购买一本...

对我来说好得不可多得，但是每次读都很艰辛…… 甚至于不想多读一小段，都使人那么痛苦…… 它碰触的地方是那么真实…… 它值得有和我有同样问题的人来读，但是对于童年里有获得足够的人的关心的人来说，它可能会是完全读不懂的。 我发现有的人会仅仅根据书名就进行购买一本...

回想一下自己的经历，对号入座了很多，但觉得本书也只是观点，有些事情没那么严重，心理问题，太注重往往适得其反，不容易解决。把身心投放到世界，有些心理问题自然会解决。 本书后面提到的解决方法很鸡汤，很多书都这样说，是想让患者变圣人的节奏？  

回想一下自己的经历，对号入座了很多，但觉得本书也只是观点，有些事情没那么严重，心理问题，太注重往往适得其反，不容易解决。把身心投放到世界，有些心理问题自然会解决。 本书后面提到的解决方法很鸡汤，很多书都这样说，是想让患者变圣人的节奏？  

这本书最大的特点，我觉得是在于透彻和到位： “到位”是指对抑郁者的感受的描述，甚至比抑郁者自己还清晰。 “透彻”是指抑郁的成因方面。 至于解决方法，我觉得不是本书重点。 何况，我觉得解决方法往往是认识程度的结果。如果对自己的问题有深切的认识，或者强烈的改变意愿...