《簡單塑造肌肉美型男(附盤)》，本書以專業翔實的健身知識配以正確姿勢的圖解來擔當你的健身顧問，它將會為你的生活打開另一扇窗。從型男到中老年，從索女到孕婦，從如何在健身後消除全身的酸脹到怎樣安排你的健身營養餐，從你單獨在健身房揮汗如雨到帶上愛人一起練習，甚至等你們都白發蒼蒼時，仍然還能用上這本書。
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不實用，過多藉助器械和空間完成健身，不適閤居傢鍛煉。
评分不實用，過多藉助器械和空間完成健身，不適閤居傢鍛煉。
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