具体描述
特里·F·小约翰编著的《心理学经典读本》第四版代表了百多年来心
理学的思想和应用。
浏览一下目录，你就会发现心理学教科书中常常出现的那些大家们都已
包括在其中。这些得到广泛承认的心理学家们在各自领域中都做出了尤为重
要的贡献，因而也赢得了尊重。本书尽量挑选他们的代表之作。
与普通教科书不同的是，《心理学经典读本》第四版所选的各章内容提
供了心理学中一些里程碑式研究的来龙去脉，包括了一些“幕后”的内容，
以便我们可以了解那些心理学史上的大师们是如何思考、感受、实施研究并
建立起自己的理论的。
此次的第四版修订编者就是着重寻找那些最能带给心理学以激动人心的
经典研究。可读性被放在最为首要的位置，每一篇节选都经过精心的修订，
以确保当初研究的精髓都能为读者所领悟。
作者简介
作者简介
特里·F·小约翰（Terry F. Pettijohn）在位于马里昂（Marion）的俄亥俄州立大学担任心理学教授，教授心理学导论长达30多年之久。他本科就读于阿尔玛学院（Alma College）和密歇根州立大学（Michigan State University），并于1970年获得科学学士学位。1972年他在鲍林格林州立大学（Bowling Green State University）获得硕士学位，并于1974年在同一所大学获得实验心理学方向的博士学位。他发表过有关心理学导论课程教学的一些著作，以及与之相关的一些教学和测验材料，其中就包括Dushkin/McGraw-Hill于1999年出版的《心理学：联合教科书》第四版（Psychology：A ConnecText, 4th ed.）。他是MicroPsycho Computer Network Newsletter的编辑，目前也是McGraw-Hill年度出版之《心理学》顾问委员会的成员。除了心理学导论，他还教授社会和实验心理学、学习与记忆、动机与情绪、人的调节、心理生物学、动物行为以及研究方法。小约翰博士在教学方面颇受好评，曾三次获得俄亥俄州立大学突出教学贡献奖。他目前的研究兴趣包括探索人类的情绪、记忆以及动物的社会行为。他是美国心理协会（APS）、心理学科协会（the Psychonomic Society）、动物行为协会、心理学中的计算机协会以及美国心理学会（APA）的会员，他也是美国心理学会心理学教学协会的成员。
译者简介
吴国宏，心理学博士，复旦大学社会发展与公共政策学院心理学系副系主任、副教授，从1991年起担任本科生心理学导论教学工作，此外还教授儿童发展心理学、智力心理学、社会心理学和应用心理学的本科生、研究生课程。研究主要集中于儿童认知发展和智力理论方面。
李超白，复旦大学心理学系硕士研究生在读。
林婧婧，复旦大学心理学系硕士研究生在读。
目录信息
第一章 心 理 学 简 介
第一选 威廉·詹姆士，摘自“心理学的研究范畴”，《心理学原理》
心理学观其现象及产生的条件，无非心理生活之科学。所谓心理现象，即我们所称之情感、愿望、认知、推理、决策等，诸如此类。
第二选 约翰·B·华生，摘自“行为主义学家眼中的心理学”，《心理学评论》
在行为主义学派看来，心理学应是一门纯粹客观的、实验的自然科学的分支。其理论目标在于预测和控制行为。
第三选 玛丽·惠顿·卡尔金斯，摘自“韦尔斯利学院的实验心理学”，《美国心理学杂志》
1892年秋天，一门名为“心理学，含实验心理学”的课程在韦尔斯利学院开设，并被列为高级心理学选修课程。
第四选 W·托德·德凯和D·M·巴斯，摘自“人的本性、个体差异以及情境重要性: 进化心理学的视角”，《心理学新进展》
进化心理学家的主要任务就是确定这些进化而来的心理机制，并了解它们的功能。
第二章 心 理 生 物 学
第五选 罗杰·W·斯佩里，摘自“大脑半球的分裂以及意识觉知的统一”，《美国心理学家》
换言之，大脑两半球似乎都具有独立的并属于自己的感觉、知觉和概念，能通过自己的意志、认知和学习经验来指挥自己的行动。
第六选 詹姆士·奥尔兹，摘自“中枢神经系统与行为强化”，《美国心理学家》
有关奖赏的大脑研究被视为研究学习的生理机制的基础或至少是入门。
第七选 巴里·L·雅各布，摘自“血清素，肌肉运动以及抑郁症相关精神障碍”，《美国科学家》
我们的研究显示，有规律的运动对治疗情感障碍具有重要作用。例如，如果某种类型的抑郁症存在血清素缺乏的症状，那么增加兴奋性肌肉运动或进行某种形式的重复肌肉练习，如骑自行车或慢跑，都将有助于缓解抑郁的症状。
第八选 罗伯特·普洛明，摘自“环境与基因: 行为的决定因素”，《美国心理学家》
近年来的行为遗传学研究业已证实，遗传因素对行为发展中的个体差异起到显著而且往往是实质性的影响，然而有些矛盾的是，这些研究也同样支持环境因素的重要作用。
第三章 感 觉 与 知 觉
第九选 库尔特·考夫卡，摘自“知觉: 格式塔理论介绍”，《心理学报》
格式塔理论绝非简单的知觉理论，甚至可以说它不仅仅是一个心理学的理论。不过它发端于知觉研究，而且有关该主题的研究是迄今完成的实验工作里较为出色的部分。
第十选 罗伯特·L·范兹，摘自“新生儿的图案视觉”，《科学》
出生5天的婴儿注视黑白相间图案的时间要多于注视单色图案表面的时间，这表明他们生来就具有知觉图形的能力。
第四章 睡 眠 与 意 识
第十一选 西格蒙德·弗洛伊德，摘自“梦是愿望的满足”，《梦的解析》
至于动物究竟做些什么梦，我可无从知道。但我记得一个学生曾告诉我一个谚语:“鹅梦见什么?”回答是“梦见玉米”。梦是愿望满足的整套理论，几乎就概括于这两句话中。
第十二选 尤金·阿瑟林斯基和内森·克莱特曼，摘自“睡眠中的眼动周期及其伴随的现象”，《科学》
实验中，眼球运动，脑电图波形模式，以及自主神经系统的活动之间存在显著的相关性而完全不是随意性的，这一事实表明，这些生理现象，似乎也包括做梦，很可能都是睡眠中某一特定层面大脑皮层活动的表现形式，在睡眠过程中常常都会遇到。
第十三选 艾伦·霍宾森和罗伯特·麦凯利，摘自“大脑是梦的发生器: 梦的激活整合假设”，《美国精神病学报》
这一新的理论暂时还无法解释梦的体验中情绪方面的因素，但我们认为这部分情感体验的产生是由大脑负责情绪的区域的激活造成的，这与我们熟知的感觉运动通道的激活有着对应的关系。
第五章 学 习
第十四选 伊凡·P·巴甫洛夫，摘自“条件反射: 对大脑皮层生理活动的研究”，由G.V.Anrer翻译和编著
我把这一类新的反射命名为条件反射，以区别于天生的反射，或无条件反射。
第十五选 约翰·B·华生和罗莎丽·雷纳，摘自“情绪条件反射”，《实验心理学杂志》
从最近的文献中可以发现，人们对各种类型情绪反射的条件化的可能性有颇多揣测，但始终欠缺该方面直接的实验证据……本文作者近期致力于采用一个实验来检验以上推断。
第十六选 B·F·斯金纳，摘自“操作行为的塑造与保持”，《人类行为的科学》
当考察的对象是涵盖了日常生活中所有复杂性的有机体行为时，我们需要时刻提醒自己，是无处不在的强化维持了行为的发生。
第六章 人的记忆
第十七选 理查德·M·谢福林和理查德·C·阿特金森，摘自“长时记忆的存储和提取过程”，《心理学评论》
得以驻留在短时记忆的信息，有部分将会继续转移至长时记忆中，并且被永久储存……我们假设信息一旦进入了长时记忆后，便不会消失。至于将来是否可以成功提取这些信息，就必须考虑间隔时间及干扰信息等因 素的影响。
第十八选 劳埃德·R·彼得森和玛格丽特·简·彼得森，摘自“独立字表的短时记忆保持”，《实验心理学杂志》
研究目的是为了测试被试回忆成绩，被试看到信息，经过一段没有其他干扰的中间间隔时间后进行测试。
第十九选 安德尔·特尔维，摘自“什么是情节记忆?”，《心理学新进展》
情节记忆，确切地讲就是对亲身经历事件的记忆，换言之，它让人能够意识到在特定时间在一特定情境下经历过的事。
第二十选 伊丽莎白·F·洛夫特斯，摘自“目击者证词的疑问”，《认知心理学》
将这些因素综合考虑，则必然会得出如下结论: 在事件刚发生后即时提问的问题会歪曲目击者对事件的记忆。
第七章 认 知 与 智 力
第二十一选 刘易斯·M·特尔曼， 摘自“比纳—西蒙智力测量量表”，《临床心理学》
我认为在对其他能力表现水平做判定之前，先确定智力水平是非常有必要的。
第二十二选 罗伯特·罗森塔尔和列侬·雅各布森，摘自“教师期望效应: 学生智力测验结果的决定因素”，《心理学报告》
被归功于当今教育体制的智力提升，在多大程度上是由于教育的内容和方法得当而获得，又在多大的程度上来自于教师或管理人员的期望呢?
第二十三选 珍妮特·希伯理·海德，摘自“儿童对性别偏向语言的理解”，《发展心理学》
人们如何理解“他”这一代词的中性用法?当他们见到这一代词时又将对其作何种演绎?
第八章 动 机
第二十四选 亚伯拉罕·H·马斯洛，摘自“动机理论”，《心理学评论》
确实，当食不果腹时，一个人唯一赖以生存的便是食物。然而当一个人得到了充足的食物并不愁饥馁时，他的欲望又会发生什么变化呢?
第二十五选 阿尔伯特·班杜拉，摘自“自我效能感: 行为发展理论”，《心理学评论》
效能期待则是对自身是否能够完成特定的行为的期待。
第二十六选 爱德华·L·德西，摘自“工作: 何人不喜欢，为什么不喜欢?”，《今日心理学》
我们要学会给予他人正面的语言支持，而不应依赖于奖励或威胁的方法。
第九章 情 绪
第二十七选
沃尔特·B·加侬，摘自“詹姆士朗格情绪理论: 批判及备选理论”，《美国心理学杂志》
以下这句话能最恰当地描述这个理论: 当丘脑的运作被唤起之时，情绪所独有的性质便被赋予到简单的感觉上。
第二十八选 保罗·艾克曼、E·理查德·索伦森和沃伦斯·V·弗里森，摘自“面部表情之泛文化元素”，《科学》
我们和伊扎德在有文字的文化中的研究结果，以及我们在前文字文化中得到的大部分结果都支持了本文的观点，即人们的情感表现中包含着泛文化元素。
第二十九选 罗伯特·J·斯滕伯格，摘自“爱的成分”，《爱情三角理论》
大量证据显示，亲密、激情和承诺在爱情中扮演着至关重要的角色，远非其他因素可比。
第十章 人的发展
第三十选 让·皮亚杰，摘自“儿童智力发展阶段”，《曼宁格诊所公报》
我将把智力发展主要划分为四大发展阶段: 第一阶段，语言出现之前的感知运动阶段;第二阶段，在2到7岁左右，出现在真正的运算之前的前运算阶段;第三阶段，7到12岁左右的具体运算阶段（依赖于具体对象）;第四阶段，12岁以后的形式运算阶段，或命题运算阶段。
第三十一选 玛丽·安斯沃斯，摘自“母婴依恋”，《美国心理学家》
喂食过程、身体接触、面对面的交流或是婴儿哭泣的时候，总之，母婴之间的互动能够让婴儿对母亲形成一种依赖性期望，一种工作模型，把母亲多多少少看作为能提供帮助、能够依赖的形象。
第三十二选 爱莲娜·麦考比，摘自“性别及两性关系: 发展的视角”，《美国心理学家》
我们对待不同的人会有不同的相处方式，性别特征一定以某种途径蕴含在社会行为中，而当我们把与各类社交伙伴的相处方式放在一起考虑时，就容易忽略这种性别特征的表达途径。
第十一章 人 格
第三十三选 西格蒙德·弗洛伊德，摘自“心理装置”，由J.Strachey翻译
自我追求快乐，回避不快乐。
第三十四选 朱利安·B·罗特，摘自“外部控制与内部控制”，《今日心理学》
我下决心研究内在控制和外在控制（I E），即认为能获得强化是自身行为所致还是外在的因素所致。能推动我研究的动力主要来自两方面，其一是对个体差异的兴趣，其二是想要了解人们如何理解复杂的社会情境。
第三十五选 罗伯特·麦卡利和保罗·科斯塔爵士，摘自“利用测量工具和观察者评估大五人格模型的效度”，《人格与社会心理学杂志》
日益增多的研究倾向于支持大五人格模型这一反复出现且比较全面的人格特征分类。
第三十六选 海泽尔·罗斯·马库斯和西诺布·凯塔亚马，摘自“文化与自我: 认知、感情与动机”，《心理学评论》
从这些小故事中，我们发现在日本和美国，人们对于自我、他人，以及人与人之间的相互依存关系的理解，居然有如此之不同，着实令人吃惊。
第十二章 应 激 与 调 节
第三十七选 汉斯·塞里，摘自“应激概念的演化”，《美国科学家》
应激是身体对作用于它的任何需求的非特异性反应。
第三十八选 理查德·拉扎勒斯，摘自“关于日常困扰研究中的谜题”，《行为医学杂志》
我们将日常困扰定义为日常生活中对当事人产生重要影响且有损或威胁其个人幸福的经历和状况。
第十三章 变 态 心 理 学
第三十九选 大卫·L·罗森汉，摘自“疯人院中的理智者”，《科学》
就其核心而言，能否将神智健全与精神错乱相区分，其实是个很简单的问题: 即判断得出诊断结论所依据的显著特征是否应归结于患者本身，还是来源于观察者发现他们（显著特征）时的客观环境。
第四十选 西格蒙德·弗洛伊德，摘自《抑制，症状和焦虑》
假定焦虑的组成部分和来源确实如上文所描述，我们需要解答的下一个问题便是: 焦虑有哪些功能，它又会在怎样的情境中重演?这个问题的答案好像显而易见并且颇具说服力: 焦虑作为应对危险状态的反应，无论何时只要类似的情境再次发生，焦虑便会再现。
第四十一选 马丁·E·P·塞利格曼，摘自“深陷无助”，《今日心理学》
我相信治疗抑郁的关键在于个体认识到他并非是无助的，而个体对于抑郁的易感性取决于他以往掌控环境的努力（经验）的成与败。
第十四章 治 疗
第四十二选 卡尔·罗杰斯，摘自“促进个人成长的若干假设”，《个人形成论: 我的心理治疗观》
如果用一句话概括所有的假设，那就是: 如果我可以与他人建立一种特定的人际关系，那么对方将会发现他具有利用这种关系获得成长、改变和人格发展的能力。
第四十三选 艾伦·T·贝克，摘自“认知疗法的本质及其与行为疗法的关系”，《行为治疗法》
但是，认知治疗也可以狭义地定义为，一套关注患者的认知（言语或表象的）及隐含在这些认知背后的假定、假设和态度的治疗方案。下文中将介绍认知疗法的一些具体技术。
第四十四选 马丁·E·P·塞利格曼，摘自“心理疗法的有效性: 《消费者报告》的研究”，《美国心理学家》
我们该如何判断心理治疗的有效性?我们对此拥有功效研究及有效性研究两种方法。
第十五章 社 会 心 理 学
第四十五选 斯坦利·米尔格拉姆，摘自“服从的行为学研究”，《变态与社会心理学杂志》
40位被试中，有26人始终服从实验者的指令，他们直到到达电击发生器发射范围内的最强烈电击，才停止惩罚受害者。
第四十六选 约翰·M·达利和比勃·拉塔内，摘自“何时伸出援手?”，《今日心理学》
如果旁观者中每一个人都知道有其他人在场，那么他注意到险情并把此认定为紧急事态的可能性便越低;即使他认为发生了紧急事件，他采取行动的可能性也越低。
第四十七选 穆扎弗·谢里夫，摘自“高级目标在减少群体间冲突中的应用”，《美国社会学杂志》
当群体在达成高级目标中相互合作时，这些群体的领导者们必须为建立相互理解和谐的关系做出努力。
第四十八选 阿尔伯特·班杜拉、多萝西娅·罗斯和希拉·A·罗斯，摘自“对媒介榜样攻击性行为的模仿”，《变态与社会心理学杂志》
当前研究结果有力地证明了接触影片介导的攻击性行为会增加儿童攻击性反应。
声明
索引
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我特别喜欢《心理学经典读本》这本书的另外一个原因是，它在介绍心理学概念时，总是不忘结合历史背景和学术演变。比如，在探讨“行为主义”时，作者并没有仅仅停留在斯金纳的操作性条件反射，而是追溯了巴甫洛夫的经典条件反射，以及华生在行为主义早期所做的贡献。这种对理论发展过程的呈现，让我能够更深刻地理解各种理论是如何在历史的长河中演变和完善的。它让我明白，科学知识并非一成不变，而是在不断的探索和修正中前进。此外，书中对“发展心理学”的章节也令我受益匪浅。它系统地介绍了从婴儿期到老年期，人个体的生理、认知、情感和社交等各个方面的发展变化。我尤其关注了关于“中年危机”和“老年心理健康”的部分，它帮助我理解了不同人生阶段可能面临的挑战，并提供了积极应对的建议。这种对生命全程的关注，让我在面对不同的人生阶段时，能够更有准备，也更能体会到生命的意义和价值。
评分《心理学经典读本》这本书最让我感到惊喜的是，它能够将许多看似高深的心理学概念，用非常贴近生活的方式来呈现。我记得书中有一段关于“确认偏误”的描述，作者举了一个非常生动的例子：一个人如果坚信某种产品有多好，他就会在网络上主动搜索支持该观点的评论，而忽略那些批评的声音，即使这些批评的声音更具说服力。这个例子瞬间让我联想到自己过去的经历，有多少次我因为固执己见而错失了重要的信息。这种“知道”和“做到”之间的差距，这本书也试图去弥合。它不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的重塑。在关于“社会认知”的部分，书中探讨了从众、服从、认知失调等一系列社会心理学现象，并通过大量的实验研究来佐证这些观点。我尤其对“旁观者效应”的研究印象深刻，它解释了为什么在紧急情况下，人越多反而越没有人伸出援手。这种对群体行为和个体心理相互作用的分析，让我对社会现象有了更深刻的洞察。阅读这本书，我感觉自己不仅仅是在学习心理学，更是在学习如何更好地理解社会，如何更理性地做出判断。它提供了一个审视自身和他人的框架，让我能够更少地受到非理性因素的影响，而更多地依靠逻辑和证据来指导行动。
评分这本书的结构设计非常人性化，它不像许多学术著作那样，上来就抛出大量晦涩的概念。而是通过循序渐进的方式，带领读者一步步深入。我尤其喜欢它在介绍“记忆心理学”时，那种将理论与实验巧妙结合的叙述方式。作者首先阐述了不同类型的记忆，如短时记忆、长时记忆，以及它们的形成和遗忘机制。然后，又通过一些经典的记忆实验，比如艾宾浩斯的遗忘曲线，或者班杜拉的观察学习实验，来直观地展现这些理论是如何被验证的。这使得我对记忆的形成有了更深刻的理解，也更加明白为什么有些事情我们记得牢固，而有些事情却转瞬即逝。这让我开始反思自己的学习方法，如何才能更有效地记忆和提取信息。此外，书中对“儿童心理学”的探讨，也给了我极大的启发。它不仅关注了儿童的认知发展，更深入地探讨了他们的情感发展、社会性发展以及人格形成。我尤其喜欢关于“游戏”在儿童成长中的作用的章节，它强调了游戏不仅仅是娱乐，更是儿童探索世界、学习技能、发展社交能力的重要途径。这种对儿童全面成长的关注，让我对为人父母或与孩子相处有了更深的理解和耐心。
评分我必须说，《心理学经典读本》这本书的选材是相当有品位的，它避开了那些过于晦涩难懂的学术论文，而是选择了那些真正能够触动人心、引发思考的经典篇章。我印象最深刻的是关于“依恋理论”的探讨，作者引用了许多早期儿童发展心理学的研究成果，将不同类型的依恋关系及其对个体成年后社交模式的影响进行了详细的分析。读到关于“安全型依恋”的部分，我仿佛看到了自己与家人和朋友之间那种稳定而健康的互动模式的根源，那种安心感和信任感并非凭空而来，而是有其心理学上的依据。反之，对于“焦虑型”和“回避型”依恋的描述，也让我对一些我曾经历过的，或是观察到的关系中的困境有了更深刻的理解，原来那些不安全感或疏离感，很多时候是童年早期与照顾者互动模式的投射。此外，书中对“情绪调节”的章节也令我受益匪浅。它不仅仅是告诉你“要控制情绪”，而是深入剖析了情绪产生的生理机制、认知过程以及不同调节策略的有效性。当我面对压力时，能够更清晰地识别自己的情绪反应，并尝试采用书中所介绍的那些积极的应对方式，而不是被动地沉溺于负面情绪中。这本书的价值在于，它提供了一个理解人际关系和自我情感世界的全新视角，让我能够更成熟、更平和地处理生活中的种种挑战。
评分这本书的封面设计就足够吸引人了，简约而富有质感，深邃的蓝色背景搭配烫金的字体，透着一股沉静而专业的学术气息。我刚拿到它的时候，就迫不及待地翻开了第一页，虽然书名是《心理学经典读本》，但它带给我的感受却远不止于“读本”。它更像是一扇门，推开之后，我被引入了一个从未想象过的广阔世界。作者的语言非常细腻，即便是在探讨一些相对抽象的心理学概念时，也能用生动形象的比喻将其阐释得清晰易懂。例如，关于潜意识的部分，作者并没有停留在概念的堆砌，而是通过一个个引人入胜的案例，将那些隐藏在表象之下的驱动力展现在读者面前。我尤其喜欢其中关于“认知失调”的讨论，书中通过几个日常生活中的小情景，生动地描绘了当人们的信念与行为发生冲突时，内心所经历的挣扎以及为了缓解这种不适所采取的各种策略。这让我开始反思自己生活中的一些选择，是不是也受到了这种心理机制的影响。整本书读下来，我感觉自己不仅是在学习知识，更是在进行一场深刻的自我探索。它没有那种枯燥的教科书式的说教，而是以一种平易近人的方式，引导我一步步去理解人类复杂的内心世界。这种阅读体验是非常愉悦且富有启发性的，我强烈推荐给任何对心理学感兴趣，或者希望更深入了解自己和他人的人。
评分我一直认为，一本好的心理学书籍，不仅要传授理论知识，更要能够引发读者内心的共鸣，甚至带来某种程度的改变。而《心理学经典读本》恰恰做到了这一点。它对于“幸福心理学”的探索，让我看到了人生积极一面的更多可能性。书中引用了许多关于“心流”体验的研究，描述了当人们全身心地投入到一项活动中时，那种忘我和满足感。这让我开始反思，我日常的生活中，有多少时间是真正地投入到我热爱的事情中，而不仅仅是为了完成任务而工作。通过书中提供的练习和建议，我尝试去寻找那些能够带来“心流”的时刻，并有意识地去培养它们。这种对积极心理状态的关注，为我提供了一种更具建设性的看待生活的方式。此外，书中对于“成瘾心理学”的剖析也十分深刻。它不仅解释了成瘾行为的生理和心理机制，更重要的是，它揭示了许多成瘾行为背后隐藏的更深层的心理需求，比如对归属感、对控制感、对逃避痛苦的需求。这种理解，让我对那些深陷困境的人能够抱有更多的同情和理解，而不是简单的指责。这本书让我明白，理解是解决问题的第一步，而心理学正是提供这种深刻理解的钥匙。
评分《心理学经典读本》这本书最打动我的地方在于，它没有将心理学知识束之高阁，而是将它巧妙地融入到我们的日常生活和人际交往之中。我记得其中关于“非暴力沟通”的部分，作者详细阐述了如何清晰地表达自己的感受和需求，如何倾听他人的感受和需求，以及如何在表达不同意见时，依然保持尊重和理解。这对我改善与家人和朋友的沟通方式起到了至关重要的作用。以前，我常常因为沟通不畅而产生误会和隔阂，但现在，我学会了用更具同理心的方式去表达自己，也更能理解对方的言外之意。这种技能的提升，让我的生活变得更加和谐。另外，书中对“决策心理学”的探讨也让我大开眼界。它分析了我们在做决策时常常会遇到的各种认知偏差，比如“锚定效应”、“损失厌恶”等，并提供了克服这些偏差的方法。这让我开始更加审慎地对待生活中的每一个选择，不再轻易受到外部信息或情绪的影响。它教会我，理性的思考和清晰的逻辑是做出明智决策的关键。这本书不仅是对心理学知识的科普，更是一种生活智慧的传递，它让我在理解自身的同时，也学会了如何更好地与他人相处，如何更有效地管理自己的生活。
评分《心理学经典读本》这本书，在我看来，最显著的特点就是它能够帮助读者建立起一种更具系统性的心理学认知框架。它不仅仅是零散的知识点集合，而是将各种心理学理论和研究成果有机地联系起来，形成了一个连贯而完整的体系。我非常欣赏书中对“人格心理学”和“社会心理学”之间关系的阐述，它清楚地说明了，个体的内在特质如何受到外部社会环境的影响，又如何反过来塑造社会互动模式。这种辩证的视角，让我不再将人简单地看作是孤立的个体，而是认识到人是社会性动物，受到社会因素的深刻影响。此外，书中关于“心理治疗”的章节，也让我对心理健康有了更全面的认识。它介绍了不同流派的心理治疗方法，如精神分析疗法、认知行为疗法、人本主义疗法等，并解释了它们各自的作用机制和适应症。这让我明白，心理困扰并非都是无法解决的，通过专业的帮助，人们可以重塑自我，走出困境。这本书不仅普及了心理学知识，更重要的是，它引导读者以一种更积极、更健康的方式去面对生活中的挑战，提升了人们的心理素质。
评分翻开《心理学经典读本》，我首先被它严谨而又不失人文关怀的写作风格所吸引。作者在处理一些具有争议性的心理学理论时，能够做到客观公正，既呈现了核心观点，也顾及了不同的学术流派和研究局限性。例如，在关于“人格理论”的讨论中，书中详细介绍了特质论、类型论以及精神分析等不同学派的观点，并巧妙地将它们进行对比和梳理，让我能够清晰地看到人格研究的发展脉络和演变。我尤其欣赏关于“大五人格模型”的阐述，它将复杂的人格特质归纳为五个基本维度，并给出了具体的行为表现和测量方法，这使得我能够更准确地认识和评估自己以及他人的个性特征。这不仅仅是理论上的了解，更是一种实践上的指导。我知道了，当我们说一个人“外向”或“内向”时，背后可能包含着能量来源、社交偏好等多个层面的差异。此外，书中关于“动机心理学”的部分也给了我很大的启发。作者通过弗洛伊德的本能驱力理论、马斯洛的需求层次理论以及 Deci 和 Ryan 的自我决定理论等，全方位地展现了驱动人类行为的各种力量。我开始思考，是什么在真正地激励我完成工作、追求目标，是外部的奖励，还是内在的兴趣和成就感？这种对动机根源的探究，帮助我调整了许多行为模式，让我更能找到发自内心的动力。
评分《心理学经典读本》这本书最让我感到欣慰的一点是，它能够帮助读者认识到，心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活方式。它提供了一种全新的视角来观察和理解我们所处的世界。我记得书中有一个关于“归因偏差”的讨论，它解释了为什么我们常常会高估自己的能力，而低估他人的能力，或者在解释成功时归功于自己，在解释失败时归咎于外部因素。这种对自我认知偏差的揭示，让我开始更加警惕自己在思考和判断时可能存在的盲点。它引导我更加客观地评估事物，也更加审慎地对待自己的观点。另外，书中关于“情绪智力”的探讨也让我深受启发。它强调了理解和管理自己情绪，以及识别和回应他人情绪的能力的重要性。通过书中提供的练习，我尝试去更清晰地识别自己的情绪，并学习如何用建设性的方式来表达和调节它们。这种对情绪智力的培养，不仅提升了我的人际关系，也让我能够更有效地应对生活中的压力和挫折。这本书让我明白，真正的智慧，不仅在于知晓，更在于如何应用。
评分選編彙整，必讀。
评分選編彙整，必讀。
评分算是我的心理学入门读物
评分算是我的心理学入门读物
评分入门书，对心理生理学印象很深
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有