Empathy

Empathy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:OUP Oxford
作者:Coplan, Amy; Goldie, Peter;
出品人:
页数:464
译者:
出版时间:2011-9
价格:GBP 50.00
装帧:Hardcover
isbn号码:9780199539956
丛书系列:
图书标签:
  • 情感研究
  • 哲学
  • 移情
  • empathy
  • 未读完
  • 情绪情感
  • 心理学
  • 心灵哲学
  • 情感理解
  • 共情能力
  • 人际关系
  • 心理成长
  • 人际沟通
  • 自我认知
  • 情绪管理
  • 同理心训练
  • 社会连接
  • 人性探索
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具体描述

Empathy has for a long time, at least since the eighteenth century, been seen as centrally important in relation to our capacity to gain a grasp of the content of other people's minds, and predict and explain what they will think, feel, and do; and in relation to our capacity to respond to others ethically. In addition, empathy is seen as having a central role in aesthetics, in the understanding of our engagement with works of art and with fictional characters. A fuller understanding of empathy is now offered by the interaction of research in science and the humanities. Empathy: Philosophical and Psychological Perspectives draws together nineteen original chapters by leading researchers across several disciplines, together with an extensive Introduction by the editors. The individual chapters reveal how important it is, in a wide range of fields of enquiry, to bring to bear an understanding of the role of empathy in its various guises. This volume offers the ideal starting-point for the exploration of this intriguing aspect of human life.

《共情》 在这本深刻且引人入胜的书籍中,我们将踏上一段探索人类情感复杂而丰富世界的旅程。本书并非仅仅是关于理解他人的感受,而是一次对自身内心世界的深度挖掘,是对我们与他人建立连接的本质的审视。 在现代社会飞速发展的背景下,我们时常感到疏离和孤立,人与人之间的真实连接似乎变得越来越困难。《共情》正是为了回应这一挑战而生。它不提供快速的解决方案或空洞的安慰,而是提供一种更为根本的理解,帮助读者认识到共情的力量,以及它如何成为我们构建更美好人际关系的关键。 本书从多个维度深入剖析了“共情”这一概念。首先,我们会追溯共情在人类进化中的根源,探讨它如何成为我们社会性生存和繁衍的基石。从原始社会中成员间的相互扶持,到现代社会中团队协作的有效性,共情的力量无处不在,它塑造了我们的家庭、社区乃至整个文明。 接着,我们将详细阐述共情的不同层面。这不仅仅是被动地感知他人的情绪,更包含了主动地理解他人的观点、动机和经历。书中将介绍认知共情和情感共情的区别与联系,以及同理心(empathy)与同情(sympathy)的细微差别。理解这些概念的细微之处,对于我们在日常交流中做出更恰当的回应至关重要。 本书将重点探讨共情在不同关系中的应用。在亲密关系中,共情是维系爱与信任的纽带,它能够化解误解,加深理解,让彼此的情感需求得到满足。在家庭内部,父母与子女之间、伴侣之间的共情,能营造出温馨和谐的氛围,促进成员的心理健康发展。在职场环境中,具备共情能力的领导者和员工,能够更好地理解同事的压力和需求,提高团队的凝聚力和工作效率,甚至能在冲突发生时找到建设性的解决方案。在更广泛的社会层面,共情更是促进社会和谐、减少偏见和歧视的催化剂。 此外,《共情》还将深入分析阻碍我们产生共情的常见障碍,例如自我中心的思维模式、先入为主的观念、情绪失调以及缺乏有效的沟通技巧。本书会提供一系列切实可行的方法和练习,帮助读者克服这些障碍,培养和增强自身的共情能力。这些方法可能包括积极倾听的技巧、如何识别和管理自己的情绪、如何站在他人的角度思考问题、以及如何通过非暴力沟通来表达感受和需求。 本书的独特之处在于,它并非仅仅停留在理论层面,而是通过大量的真实案例和生动的故事,将共情的理念融入读者易于理解的叙述中。这些故事可能来自历史人物的抉择,现代社会中的普通人经历,或是文学作品中的经典场景。通过这些故事,读者能够直观地感受到共情在现实生活中所能产生的巨大影响。 《共情》还探讨了科技发展对共情的影响。在信息爆炸的时代,我们更容易接触到各种信息,但也可能更容易被虚拟世界的虚幻所迷惑,从而削弱了我们与真实世界中个体连接的能力。本书将审视如何在数字时代保持和发展共情,以及如何利用科技促进更深入的人际理解。 本书的写作风格力求平实而富有洞察力,避免了过度学术化的语言,而是以一种更接近于个人对话的方式,引导读者进行自我反思和探索。每一章都旨在提供新的视角和实用的工具,让读者在阅读过程中感受到自我成长的力量。 总而言之,《共情》是一本关于理解、连接和人性深处力量的书。它邀请读者踏上一段自我发现的旅程,去认识到共情并非一种天赋,而是一种可以学习和培养的能力。通过这本书,你将学会如何更深入地理解自己,如何更有效地与他人沟通,以及如何为构建一个充满理解与关怀的世界贡献一份力量。这本书不仅能改变你的人际关系,更能提升你生活的品质和深度。它将成为你理解他人、温暖自己、联结世界的宝贵向导。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《Empathy》这本书,如同一次深入灵魂的探索之旅,让我对“人”这个字有了更深的敬畏。作者在书中对“共情”的定义,并非仅仅局限于情感层面的理解,而是将其提升到了认知和行为的层面。它强调的是一种主动的、有意识的努力,去理解他人的思想、感受以及行为背后的原因。我尤其喜欢书中对“倾听的艺术”的解析。作者不仅仅是教我们如何不打断对方说话,更是引导我们去关注那些没有被说出口的语言,去捕捉那些隐藏在沉默中的信息。那些关于“同理心盲点”的章节,更是让我恍然大悟。我常常因为自己的固有认知和经验,而对某些人的行为产生片面的理解,甚至产生误判。《Empathy》这本书,如同给我打了一剂“清醒剂”,让我开始反思自己在这方面的不足。它鼓励我放下评判,以一种更加开放和接纳的态度去面对不同的人和事。书中的案例,大多是生活中非常常见的场景,比如职场中的沟通困境,家庭成员间的理解隔阂,甚至陌生人之间的短暂互动。作者能够将这些看似平凡的事件,剖析得如此透彻,揭示出其中蕴含的深刻情感逻辑,这本身就是一种令人惊叹的洞察力。阅读《Empathy》,我感觉自己仿佛在与作者进行一场跨越时空的对话,在她的引导下,我不断地审视自己,修正自己的认知,并尝试以更具同理心的方式去回应这个世界。这本书的价值,在于它不仅仅提供知识,更是一种能力的唤醒,一种对人性的深刻洞察。

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坦白说,在拿起《Empathy》之前,我对于“共情”这个词,总觉得有些虚无缥缈,似乎是一种难以捉摸的天赋,而非可以通过学习获得的能力。然而,这本书彻底颠覆了我之前的想法。作者以一种极其清晰且富有条理的方式,将“共情”这一复杂概念分解为可理解、可实践的组成部分。书中对“积极倾听”的详尽阐述,更是让我受益匪浅。它不仅仅是耳朵在听,更是心灵在回应。作者指导我们如何去捕捉语言背后的情感信号,如何通过非语言的反馈来确认自己的理解,甚至是如何在不打断对方的情况下,表达出自己正在努力理解的意愿。我尝试在日常沟通中运用书中所学的技巧,例如在与家人交流时,更加专注地注视对方的眼睛,用点头和简单的词语来回应,并在适当的时候复述对方的观点以确认自己的理解。结果令我感到惊喜,沟通的效率明显提升,误解减少了许多,甚至与以往常常因为沟通不畅而产生的摩擦,也变得温和了许多。这本书的结构设计也十分巧妙,它循序渐进地引导读者深入理解共情的各个层面,从基础的倾听与观察,到更深层次的情感共鸣和行为支持。它没有回避共情过程中的挑战和困难,而是提供了一系列切实可行的方法来应对这些挑战。阅读《Empathy》,我感觉自己仿佛获得了一份珍贵的“社交地图”,指引我在复杂的人际关系网络中,能够更加游刃有余地航行。它不仅仅提升了我的沟通能力,更让我体验到了被理解的温暖,以及理解他人的力量。

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《Empathy》这本书,给我最深刻的感受是,它将“理解”与“行动”紧密地结合在了一起。作者并没有停留在理论层面,而是通过大量生动的生活化案例,展示了共情如何在实际生活中发挥作用。我被书中关于“情感镜像”的描述深深吸引。它解释了我们如何通过观察他人的面部表情、肢体语言甚至语气语调,来“感受”到对方的情绪,从而建立起一种无声的连接。作者还强调了“自我觉察”在共情中的关键作用。在试图理解他人之前,我们必须先了解自己的情绪状态、偏见和期望,这样才能避免将自己的情绪投射到他人身上,从而实现真正的理解。我曾一度认为,共情就是一种“感同身受”,要完全体验到对方的痛苦或快乐。然而,《Empathy》让我明白,真正的共情,是“以他人为中心”的理解,是尊重对方的情感体验,而不是试图去复制它。书中对于“共情疲劳”的讨论也让我感到十分受用。作者坦诚地指出了在帮助他人或深度理解他人时可能遇到的情感耗竭,并提供了有效的应对策略,例如设定健康的界限,以及寻求支持。这种现实主义的态度,让这本书更具实践价值。阅读《Empathy》,我不仅学到了如何更好地理解他人,也学会了如何更好地照顾自己的情绪。它让我明白,共情不是一种牺牲,而是一种双向的滋养。这本书的魅力在于,它能够触及我内心最深处的需求,并提供切实可行的解决方案。

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这本书,名为《Empathy》,在我手中翻开,仿佛是一扇通往未知世界的门,而我,带着一颗好奇又略带忐忑的心,踏入了其中。序言里那段关于“理解”与“共情”的深刻论述,便如同一记温柔的敲击,唤醒了我内心深处对人际连接最原始的渴望。我并非一个天生善于表达情感的人,也常常在理解他人意图时感到力不从心,这让我一度对人与人之间的距离感到疏离。然而,《Empathy》的出现,似乎为我指明了一条前行的道路。它没有急于灌输一套僵硬的理论,而是通过一个个鲜活的案例,一次次细致入微的心理剖析,引领我深入探索那些隐藏在行为背后的动机和情感。我惊讶地发现,那些曾经让我困惑不解的人们,在作者的笔下,变得如此真实而立体。他们的喜怒哀乐,他们的挣扎与成长,都如同电影画面般在我脑海中浮现,让我不禁为之动容。这本书不仅仅是一本关于“如何共情”的指南,更是一次关于“如何成为一个更好的人”的深刻反思。它挑战了我固有的认知,也给了我新的视角,让我开始重新审视自己与他人的关系。我开始尝试去倾听,去感受,去站在对方的角度思考问题,哪怕只是微小的改变,也让我体验到了前所未有的满足感。阅读的过程,与其说是在获取知识,不如说是在进行一场与自我的对话,一场与世界的深度交流。我期待着,这本书能够继续引导我,在我人生的旅途中,播下更多理解的种子,收获更多真挚的情感。

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《Empathy》这本书,在我翻阅的每一页中,都传递着一种温暖而有力的信息:理解,是连接彼此最坚实的桥梁。作者以一种极其真诚和贴近生活的方式,阐述了共情的核心理念,并将之转化为一系列可以应用于日常生活的具体方法。我被书中关于“同理心疲劳”的坦诚探讨所打动。它并没有回避在理解他人过程中可能遇到的情感挑战,而是提供了一系列切实可行的应对策略,例如设定健康的界限,以及寻求情感支持。这种现实主义的态度,让这本书更具实践价值。我曾经一度认为,要做到共情,就必须完全投入对方的情感世界,甚至牺牲自己的感受。《Empathy》让我明白,真正的共情,是在保持自我独立性的前提下,去理解和感受他人的情感。书中关于“共情与同情心的区别”的清晰界定,更是让我恍然大悟。它帮助我区分了仅仅是怜悯和真正发自内心的理解之间的界限。我曾经常常因为看到他人的困境而感到同情,但却不知道如何有效地给予支持。《Empathy》这本书,为我指明了一条更具建设性的道路。它引导我从“我可怜你”转变为“我理解你,我可以和你一起面对”。阅读《Empathy》,我感觉自己仿佛获得了一种新的“视野”,能够更敏锐地捕捉到他人情绪的细微变化,也更能理解那些隐藏在语言背后的深层含义。这本书的价值,在于它不仅提升了我的沟通能力,更重要的是,它让我体验到了与他人建立更深层连接的温暖与力量,让我更加珍视人与人之间的情感联系。

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《Empathy》这本书,带给我的不仅仅是阅读的乐趣,更是一种思维方式的重塑。我一直认为,人与人之间的隔阂,往往源于沟通的无效,而沟通的无效,又常常是因为缺乏理解。这本书,恰恰为我提供了一把钥匙,去解锁那些隐藏在沟通障碍背后的情感密码。《Empathy》并没有使用晦涩难懂的专业术语,而是以一种极其自然和流畅的语言,阐述了共情的核心要义。作者在书中对于“情感共振”的描述,让我印象尤为深刻。它解释了我们如何通过与他人的情感产生连接,从而建立起一种深层的心灵默契。我曾一度认为,要做到共情,就必须完全压抑自己的情绪,去完全融入对方的世界。然而,《Empathy》让我明白,真正的共情,是在保持自我独立性的前提下,去理解和感受他人的情感。书中关于“同理心与同情心的区别”的阐述,更是让我醍醐灌顶。它帮助我区分了仅仅是怜悯和真正发自内心的理解之间的界限。我曾经常常因为看到他人的困境而感到同情,但却不知道如何有效地给予支持。这本书,为我指明了一条更具建设性的道路。它引导我从“我可怜你”转变为“我理解你,我可以和你一起面对”。阅读《Empathy》,我感觉自己仿佛获得了一种新的“感官”,能够更敏锐地捕捉到他人情绪的细微变化,也更能理解那些隐藏在语言背后的深层含义。这本书的价值,在于它不仅提升了我的沟通技巧,更重要的是,它让我体验到了与他人建立更深层连接的温暖与力量。

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《Empathy》这本书,仿佛一位经验丰富的引路人,在我对人际关系感到迷茫和困惑时,为我点亮了前行的方向。作者以一种极其耐心且循序渐进的方式,将“共情”这一复杂概念,分解为可理解、可实践的组成部分。我尤其被书中关于“倾听的层次”的阐述所吸引。作者不仅仅教我们如何听到对方的话语,更是引导我们去捕捉那些隐藏在字里行间的潜台词,去理解对方的情绪和需求。书中提供的关于“积极倾听”的各种技巧,例如复述、确认以及提问,都为我提供了一套实用的沟通工具。我曾经常常在与人交流时,因为过于关注自己的想法,而忽略了对方的真实感受。《Empathy》这本书,就像是一本“心灵的放大镜”,让我能够更清晰地看到他人的情感世界,也能够更准确地理解他们的内心需求。此外,书中对于“共情性反应”的详细指导,也让我受益匪浅。它不仅仅是给予建议或解决问题,更是通过表达理解、支持和关怀,来回应对方的情感需求。那些关于如何用语言和非语言的方式来传递共情的技巧,都为我提供了宝贵的实践经验。阅读《Empathy》,我感觉自己仿佛在学习一门新的“艺术”——“理解的艺术”。我开始能够更准确地解读他人的情绪信号,也能够用更恰当的方式来回应,从而建立起更稳定、更和谐的人际关系。这本书的价值,在于它不仅提升了我的沟通能力,更重要的是,它让我体验到了理解和被理解的温暖,让我对人与人之间的情感联系有了更深的感悟。

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《Empathy》这本书,如同一面镜子,映照出我内心深处对人际连接的渴望,也同时揭示了我在这方面可能存在的盲区。作者并没有将共情描绘成一种遥不可及的天赋,而是将其分解为一系列可以学习和实践的技能。我特别欣赏书中关于“积极提问”的探讨。它不仅仅是搜集信息,更是通过有针对性的提问,来引导对方表达更深层次的想法和感受,从而达到更深层次的理解。书中提供的各种提问技巧,例如开放式问题、澄清性问题以及探索性问题,都为我提供了一套实用的沟通工具。我曾经常常在与人交流时,因为不知道如何继续话题而感到尴尬。《Empathy》这本书,就像一位耐心的导师,一步步地教我如何引导对话,如何让每一次交流都充满意义。此外,书中对于“情绪识别”的解析也让我受益匪浅。作者不仅教我们如何识别他人的情绪,更强调了自我情绪识别的重要性。只有了解自己的情绪状态,我们才能更好地管理自己的反应,避免因为个人情绪的影响而阻碍了共情的发生。阅读《Empathy》,我感觉自己仿佛在学习一门新的语言——“心灵的语言”。我开始能够更准确地解读他人的情绪信号,也能够用更恰当的方式来回应,从而建立起更稳定、更和谐的人际关系。这本书的价值,在于它不仅提升了我的沟通能力,更重要的是,它让我体验到了理解和被理解的温暖,让我更加珍视人与人之间的情感联系。

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《Empathy》这本书,宛如一位技艺精湛的雕塑家,在我阅读的过程中,一点一滴地打磨着我关于“同理心”的认知。它没有用宏大的叙事或激昂的语言来陈述,而是选择了一条更为内敛和深刻的路径,通过对个体心理细致入微的描绘,揭示了共情的力量。我尤其对书中关于“视角切换”的探讨印象深刻。作者并没有简单地告知读者“要站在对方角度看问题”,而是深入剖析了这一过程的复杂性:我们如何克服自身的经验局限,如何摒弃预设的判断,如何真正地进入他人的内心世界。书中的案例,大多取材于日常生活中看似平凡的场景,但作者却从中挖掘出了不平凡的情感张力。无论是同事间的一场误会,还是一次家庭成员间的沟通障碍,作者都能精准地捕捉到人物内心深处的细微波动,并将其转化为文字,呈现在读者面前。我常常在阅读时,会不自觉地将自己代入其中,去感受那些人物的痛苦、迷茫,以及在理解中逐渐释然的喜悦。这是一种极其沉浸的体验,仿佛我不仅仅是一个旁观者,而是参与了他们情感的升华过程。这本书的语言风格也十分独特,既有学者的严谨,又不失文学的温度。它能够用最平实的语言,触及人内心最柔软的部分,引发深刻的共鸣。阅读《Empathy》,就像是在进行一场心灵的Spa,洗涤掉我心中因误解而产生的尘埃,让我重新审视了人际关系中的那些微妙之处。它教会我,真正的理解,不是表面的附和,而是发自内心的关怀与尊重。

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《Empathy》这本书,在我手中缓缓展开,仿佛是一幅精美的画卷,而我,正沉浸其中,细细品味着人性的微妙之处。作者以一种极其细腻且富有洞察力的笔触,描绘了共情的力量,以及它在塑造人际关系中的关键作用。我被书中关于“非暴力沟通”与“共情”的结合点深深吸引。作者并没有生硬地推销某一种沟通模式,而是通过对共情理念的深入解读,来阐释如何以一种尊重和理解的方式来表达自己的需求和感受。书中关于“共情的回应”的指导,让我意识到,真正的理解,不仅仅是倾听,更是通过恰当的回应,让对方感受到自己的用心。那些关于如何运用“我信息”来表达感受,以及如何避免使用指责性语言的建议,都让我受益匪浅。我曾经常常因为在沟通中过于直接,而无意中伤害到他人。《Empathy》这本书,就像是一本“人际关系的情商指南”,教会我如何用更温和、更具同理心的方式来表达自己。此外,书中对于“换位思考”的多种维度进行的深入剖析,也让我对这一概念有了全新的认识。它不仅仅是站在对方的角度看问题,更是去理解对方的价值观、动机和情感体验。阅读《Empathy》,我感觉自己仿佛在进行一场心灵的瑜伽,学会了如何放松自己的防御,如何更加开放地去接纳他人。这本书的价值,在于它不仅提升了我的沟通能力,更重要的是,它让我体验到了与他人建立更深层连接的温暖与力量,让我对人性有了更深的理解和敬畏。

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导论。从休谟和亚当·斯密有关同情的概念出发,区分了移情机制的利他导向和回溯自我、与现象学的主体间性概念,阐释学的循环,临床心理学中分析师与案主保持客观距离还是同情的理解的辩证、和社会心理学中的亲社会行为的异同。比较新鲜的是引入神经科学里的镜像神经元的概念、艺术(想象)模仿和移情的关系、高/低层次的移情(还有其他不同术语来表述这种层级关系,如镜像式/基本移情相对于重建/制式等等)。谈到移情和美学的关系时区分了移情和情感的传染、意志的延伸、恰到好处的共鸣;谈到移情和道德的关系时强调后者往往阻碍前者这一机制的发生,因为人类一面想要同情作恶者的处境,一面又因鄙弃之而试图与之保持距离;阐述了一种伦理学意义上的观看行为,目睹其他群体的受难和人力不可控的灾难性事件,引发的感同身受式的创伤应对和空洞的移情。

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读得太痛苦了,一个被日常语言弄得乱七八糟的论域一定是自己本来就非常乱七八糟...

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导论。从休谟和亚当·斯密有关同情的概念出发,区分了移情机制的利他导向和回溯自我、与现象学的主体间性概念,阐释学的循环,临床心理学中分析师与案主保持客观距离还是同情的理解的辩证、和社会心理学中的亲社会行为的异同。比较新鲜的是引入神经科学里的镜像神经元的概念、艺术(想象)模仿和移情的关系、高/低层次的移情(还有其他不同术语来表述这种层级关系,如镜像式/基本移情相对于重建/制式等等)。谈到移情和美学的关系时区分了移情和情感的传染、意志的延伸、恰到好处的共鸣;谈到移情和道德的关系时强调后者往往阻碍前者这一机制的发生,因为人类一面想要同情作恶者的处境,一面又因鄙弃之而试图与之保持距离;阐述了一种伦理学意义上的观看行为,目睹其他群体的受难和人力不可控的灾难性事件,引发的感同身受式的创伤应对和空洞的移情。

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导论。从休谟和亚当·斯密有关同情的概念出发,区分了移情机制的利他导向和回溯自我、与现象学的主体间性概念,阐释学的循环,临床心理学中分析师与案主保持客观距离还是同情的理解的辩证、和社会心理学中的亲社会行为的异同。比较新鲜的是引入神经科学里的镜像神经元的概念、艺术(想象)模仿和移情的关系、高/低层次的移情(还有其他不同术语来表述这种层级关系,如镜像式/基本移情相对于重建/制式等等)。谈到移情和美学的关系时区分了移情和情感的传染、意志的延伸、恰到好处的共鸣;谈到移情和道德的关系时强调后者往往阻碍前者这一机制的发生,因为人类一面想要同情作恶者的处境,一面又因鄙弃之而试图与之保持距离;阐述了一种伦理学意义上的观看行为,目睹其他群体的受难和人力不可控的灾难性事件,引发的感同身受式的创伤应对和空洞的移情。

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导论。从休谟和亚当·斯密有关同情的概念出发,区分了移情机制的利他导向和回溯自我、与现象学的主体间性概念,阐释学的循环,临床心理学中分析师与案主保持客观距离还是同情的理解的辩证、和社会心理学中的亲社会行为的异同。比较新鲜的是引入神经科学里的镜像神经元的概念、艺术(想象)模仿和移情的关系、高/低层次的移情(还有其他不同术语来表述这种层级关系,如镜像式/基本移情相对于重建/制式等等)。谈到移情和美学的关系时区分了移情和情感的传染、意志的延伸、恰到好处的共鸣;谈到移情和道德的关系时强调后者往往阻碍前者这一机制的发生,因为人类一面想要同情作恶者的处境,一面又因鄙弃之而试图与之保持距离;阐述了一种伦理学意义上的观看行为,目睹其他群体的受难和人力不可控的灾难性事件,引发的感同身受式的创伤应对和空洞的移情。

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