具体描述
本书以去全新的趣味实验和案例的形式，层层解密上至人文史学、意识形态，下至日常行为、心理常识，无奇不有，为读者解开几百年甚至上千来看似合理却又错综复杂的抓狂现象和行为，把读者从抓狂的世界捞起来。
作者简介
刘多年，高级工程师，心理学研究者，曾先后在全国性学术刊物和学术会议上发表科技﹑管理类、心理学类论文几十篇，1993年先后到英国﹑日本﹑德国考察和工作，丰富了大量心理学知识，2003年被聘任为中国管理科学研究院学术委员会特约研究员。出版作品有《精神X档案揭秘》。
目录信息
第一章 大脑思维重建中的逻辑学
爱因斯坦是如何记住女友的电话号码的？
为什么运动员跳水时先起右脚而不是左脚？
“第六感”真的存在吗？
为什么说笨人脑袋里装了病毒？
反应迟钝和反应灵敏是怎么一回事？
为什么飞机上要装黑匣子？
脑子进水了怎么办？
第二章 肢体语言中的神经学
为什么听笑话会肚子疼？
耳朵发烧是有人在想念你吗？
灵感是怎么来的？
你的细胞能感觉你的思想吗？
慢性子的人为何不容易变老？
· · · · · · (收起)
读后感
用生物学的知识来解释，看起来很高端的样子。可惜看不懂。 如果是心理学弄那么多生物学干嘛，有的地方略显牵强。 装帧不错，整本书摸起来很舒服，排版其实很容易看下去。喜欢这种封面。 内容嘛。。。觉得大多数读者都没有兴趣去看一本名义上是心理学的生物学普及读本。不知道究...
评分用生物学的知识来解释，看起来很高端的样子。可惜看不懂。 如果是心理学弄那么多生物学干嘛，有的地方略显牵强。 装帧不错，整本书摸起来很舒服，排版其实很容易看下去。喜欢这种封面。 内容嘛。。。觉得大多数读者都没有兴趣去看一本名义上是心理学的生物学普及读本。不知道究...
评分用生物学的知识来解释，看起来很高端的样子。可惜看不懂。 如果是心理学弄那么多生物学干嘛，有的地方略显牵强。 装帧不错，整本书摸起来很舒服，排版其实很容易看下去。喜欢这种封面。 内容嘛。。。觉得大多数读者都没有兴趣去看一本名义上是心理学的生物学普及读本。不知道究...
评分用生物学的知识来解释，看起来很高端的样子。可惜看不懂。 如果是心理学弄那么多生物学干嘛，有的地方略显牵强。 装帧不错，整本书摸起来很舒服，排版其实很容易看下去。喜欢这种封面。 内容嘛。。。觉得大多数读者都没有兴趣去看一本名义上是心理学的生物学普及读本。不知道究...
评分用生物学的知识来解释，看起来很高端的样子。可惜看不懂。 如果是心理学弄那么多生物学干嘛，有的地方略显牵强。 装帧不错，整本书摸起来很舒服，排版其实很容易看下去。喜欢这种封面。 内容嘛。。。觉得大多数读者都没有兴趣去看一本名义上是心理学的生物学普及读本。不知道究...
用户评价
这本书的语言风格真是让人眼前一亮，充满了智慧和幽默感，读起来一点都不枯燥。我一直对“情绪管理”这个话题非常关注，总觉得自己在面对一些突发状况时，总是会陷入一种“抓狂”的状态，不知道如何应对。这本书的很多章节都探讨了这方面的内容，作者用了一种非常接地气的方式，将复杂的情绪调节过程分解成一个个易于理解的步骤。我尤其喜欢书中关于“认知重评”的论述，作者用了一个非常生动的比喻，将我们遇到的负面事件比作一次“考试”，而认知重评就是如何去“审题”和“答题”。这个比喻让我瞬间明白了，原来我们对事件的解读方式，才是影响情绪的关键。它让我开始反思自己平时是如何解读负面信息的，也让我找到了调整心态的方法。这本书不仅仅是在告诉我们“如何控制情绪”，更重要的是，它在教导我们如何“理解情绪”，如何与情绪和谐共处。读完这本书，我感觉自己面对生活中的挑战时，不再那么容易感到“抓狂”，而是多了一份从容和淡定。
评分这本书的论述逻辑非常清晰，它没有像很多心理学书籍那样，上来就抛出一些抽象的概念，而是从一个个具体的案例入手，层层递进地揭示了心理学原理。我一直对“成瘾心理学”这个领域非常着迷，总觉得在现代社会，我们似乎越来越容易对某些事物产生“抓狂”的依赖。这本书在这方面的内容让我大开眼界。作者用了很多具体的例子，比如社交媒体的过度使用，或者不健康的饮食习惯，都深入剖析了其背后的心理成瘾机制。它让我开始反思自己在生活中的一些“抓狂”的习惯，也让我明白了，理解成瘾的根源，是摆脱它的第一步。更令我惊喜的是，这本书的结尾部分，并没有停留在问题本身，而是提供了一些非常实用的戒断和预防策略。它让我明白，即使我们对某些事物产生了依赖，也并非无法摆脱，关键在于如何去找到正确的方法。读完这本书，我感觉自己对“成瘾”有了更深刻的认识，也更有信心去摆脱那些不健康的习惯。
评分这本书的内容实在是太丰富了，让我读起来欲罢不能。我原本对“社交心理学”这个领域并不是特别感兴趣，总觉得那更多的是关于人际交往的技巧，而《抓狂心理学》却以一种全新的视角，深入探讨了我们在社交场合中的种种“抓狂”体验。作者并没有回避那些令人尴尬和不适的心理状态，反而将其剖析得淋漓尽致。比如，书中关于“群体压力”的描述，让我瞬间想起了自己在学生时代，为了融入集体而做出的一些并不情愿的选择，那种内心挣扎的感受被作者描绘得如此真实，仿佛就发生在我昨天。它让我开始反思，为什么我们会如此在意他人的看法，又该如何在这种无形的压力下保持自我？更令我惊喜的是，这本书的结尾部分，并没有停留在问题本身，而是提供了很多走出“抓狂”状态的思路和方法。它让我明白，理解这些心理现象的目的是为了更好地认识自己，从而做出更明智的选择。读完这本书，我感觉自己对人际关系的理解又上了一个台阶，也对如何在复杂的社交环境中保持内心的平静有了更深刻的认识。
评分我必须承认，《抓狂心理学》这本书带给我的震撼远超预期。我原本是抱着一种“看看心理学能写出什么新花样”的心态去翻阅的，但这本书的开篇就彻底抓住了我的注意力。它没有采用那种一本正经的学术论文式开场，而是用一种近乎戏剧化的方式，描绘了人类在面对压力、困境时那些看似荒诞却又无比真实的情绪反应。作者似乎拥有某种神奇的能力，能够洞察人心最隐秘的角落，并将那些潜藏的、难以名状的心理活动，用最简洁、最精辟的语言一一剖析。我常常在读到某个章节时，猛然发现作者描述的就是我自己的内心写照，那种被精准捕捉的“抓狂”瞬间，让我既感到一丝尴尬，又有一种前所未有的释然。书中关于“情绪调节”的探讨尤其让我印象深刻，它并没有提供什么“灵丹妙药”，而是教导我们如何去认识、理解和接纳自己的情绪，而不是一味地压抑或逃避。这让我意识到，真正的强大并非没有情绪，而是能够与情绪和平共处。它让我开始重新审视自己处理压力的方式，也让我对那些常常表现得“波澜不惊”的人产生了新的认识——或许他们只是拥有更高级的情绪管理技巧。这本书不仅仅是一本读物，更像是一面镜子，照见了我们内心深处的挣扎与渴望。
评分《抓狂心理学》这本书的书写方式非常引人入胜，作者仿佛拥有化繁为简的魔力，将那些原本晦涩难懂的心理学概念，转化成了通俗易懂、生动有趣的故事。我一直以来都对“决策心理学”充满了好奇，总觉得我们在做决定的时候，似乎总会被一些看不见的因素所影响，而这本书则恰好满足了我的求知欲。作者用了很多生活中的例子，比如在超市购物时，为什么我们总是会被那些摆放在显眼位置的商品所吸引，或者为什么我们有时会因为害怕错过而做出并不理智的消费。这些例子看似平常，但经过作者的深入剖析，却揭示出了背后深刻的心理机制。它让我开始审视自己在做各种决策时的思维模式，也让我意识到，我们并非总是理性的“经济人”，而是更容易受到情感、偏见和环境因素的影响。这本书让我对自己的“抓狂”决策有了更清晰的认识，也为我提供了一些避免“踩坑”的策略。读完这本书，我感觉自己不仅仅是获得了知识，更重要的是，我学会了如何更批判性地思考，如何做出更符合自身利益的决策。
评分《抓狂心理学》这本书的文字风格真的非常独特，它没有那种一本正经说教的语气，反而充满了作者个人的鲜活体验和幽默感。我一直以为心理学就应该是那些摆在书架上的厚重著作，充满了复杂的图表和难以理解的理论，但这本书完全打破了我的这种刻板印象。作者仿佛是一位善于观察生活的艺术家，他能够从生活中那些细微末节之处，挖取出令人惊叹的心理学原理。我记得书中有一个关于“习惯养成”的章节，作者用了一个非常形象的比喻，将习惯比作一条小路，一开始需要努力开辟，但随着次数的增多，就会变得越来越平坦，甚至会自动引领我们走向目标。这个比喻让我立刻联想到了自己那些总是无法坚持的健身计划，让我明白了问题的关键可能不在于目标有多难，而在于如何去“开辟”那条最初的小路。书中的很多观点都让我有一种“原来如此”的顿悟感，它不仅仅满足了我的好奇心，更重要的是，它给了我一些切实可行的方法去改善自己的生活。这本书让我觉得，学习心理学并不是一件遥不可及的事情，而是可以融入日常生活，并且切实帮助我们解决问题的工具。
评分《抓狂心理学》这本书的内容非常新颖，它没有像很多心理学书籍那样，上来就堆砌大量的理论，而是用一种非常轻松、自然的叙事方式，将心理学知识娓娓道来。我一向对“动机心理学”感到好奇，总想知道是什么驱使着我们去追求某些目标，又是什么让我们在追求的过程中感到“抓狂”。这本书在这方面的内容让我耳目一新。作者用了很多生活中的例子，比如我们为什么会因为一个微小的奖励而付出巨大的努力，或者为什么我们有时会因为害怕失败而选择放弃。这些例子让我恍然大悟，原来那些看似难以理解的“抓狂”行为，背后都有着深刻的心理动因。它让我开始审视自己生活中的各种“动力”，也让我明白，理解动机是解决很多“抓狂”问题的关键。这本书不仅仅是提供了理论知识，更重要的是，它给了我很多实用的方法去激发自己的潜能，去更好地实现自己的目标。读完这本书，我感觉自己对生活充满了新的期待，也更有信心去面对挑战。
评分我必须说，《抓狂心理学》这本书的文字非常有力量，它能直击人心的痛点，但又不会让人感到过于沉重。我一直对“自我认知”这个话题非常感兴趣，总想知道为什么我们会对自己产生如此复杂的情感，有时充满自信，有时又自我怀疑。这本书的很多章节都探讨了这方面的内容，作者用了一种非常温和却又极其深刻的方式，揭示了我们内心深处对自我的认知是如何形成的。我尤其喜欢书中关于“童年经历对成年人格的影响”的论述，作者通过一个个鲜活的案例，展现了那些看似已经过去的事情，是如何在不经意间塑造着我们今天的行为模式。它让我开始回溯自己的成长经历，理解了自己的一些“顽固”的性格特质是如何形成的，并且找到了接纳和改善的方向。这本书不仅仅是在告诉我们“为什么”，更重要的是，它在引导我们如何“向前”。它让我认识到，即使是那些曾经让我们感到“抓狂”的过去，也能够成为我们成长的养分。读完这本书，我感觉自己对自己的理解更加深入了，也更加能够接纳那个不完美的自己。
评分《抓狂心理学》这本书的结构设计非常巧妙，它没有像很多书籍那样按照传统的章节顺序推进，而是用一种非常流畅、自然的叙事方式，将读者带入到一个又一个引人入胜的心理世界。我一直对“沟通心理学”充满了浓厚的兴趣，总觉得在人际交往中，我们常常会因为一些误解而产生“抓狂”的感受。这本书在这方面的内容让我受益匪浅。作者用了很多生动的对话和情景模拟，展现了我们在沟通中常常会犯的一些错误，比如“回避冲突”或者“过度解读”。这些例子让我恍然大悟，原来很多看似无法解决的沟通难题，其实都有着简单的解决方案。它让我开始审视自己在与人沟通时的行为模式，也让我明白了，真正的有效沟通，不仅仅是说出自己的想法，更重要的是去倾听和理解对方。这本书不仅仅是提供了沟通的技巧，更重要的是，它让我学会了如何以一种更具同理心的方式去与人交往。读完这本书，我感觉自己的人际关系变得更加顺畅，也更能理解他人的想法。
评分这本《抓狂心理学》彻底颠覆了我对心理学的固有印象。我一直以为心理学是那些高深莫测、充满术语的理论集合，而这本书则像是一本生活百科全书，将那些复杂的心理现象以最贴近生活、最生动有趣的方式呈现出来。作者并没有用枯燥的学术语言来堆砌，而是巧妙地将一个个鲜活的案例、一段段令人捧腹的经历融入其中。读这本书就像是在和一位博学又风趣的朋友聊天，他一边给你讲故事，一边又能在故事的脉络中点拨出深刻的心理洞察。我尤其喜欢其中关于“认知失调”的章节，作者用了一个非常接地气的例子，讲述了一个人如何通过改变自己的想法来合理化自己不理想的行为。这个例子让我豁然开朗，原来我们每个人都在不自觉地进行着这样的心理活动，只是我们自己可能从未察觉。它让我开始反思自己生活中的一些“自我欺骗”，也让我理解了为什么有些人会固执地坚持某种观点，即使事实摆在眼前。这本书不仅仅是知识的灌输，更是一种思维方式的启迪，它让我学会用更宽广的视角去理解自己和他人的行为，用一种更加平和的心态去面对生活中的种种不如意。它让我看到了心理学并非是少数精英的专属，而是与我们每个人息息相关的，能够指导我们更好地生活的智慧。
评分简单了解书籍
评分内文的一些知识点还是很有意思的，不过条目做的比较乱，很多内容文不对题。知识点也很多重复。只能算一般的科普书。
评分不管怎样 我已经吐槽无能了。
评分与其说是心理学，不如说是潜科学。
评分简单了解书籍
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