前　言
第1 章　大腦快速指南............................................... 1
開始鍛煉項目之前，有必要瞭解一下要進
行的訓練。本章簡要介紹大腦，即在身體、意
識層次的“大腦軟組織”，思維和感覺軟件在其
中運行，平時解決數獨謎題使用的二進製也在
其中存在。
第2 章　腦力速度........................................................9
本章旨在介紹大腦在處理信息、執行任務
時的速度，怎樣測試大腦速度，以及如何在實
踐中確保實現自身的最大潛力。要知道，心理
學傢的研究錶明：腦力速度可能是智力源泉的
最終基礎。
第3 章　語言資質......................................................25
語言資質是一種可以通過練習改善的智力
形式，這就意味著你可以實際提高語言能力。
通過多多閱讀，多多寫作，當然還有多多練習
本書提供的智力測試，你會更擅長撰寫報告和
創作詩歌。
第4 章　數學資質......................................................47
我們擁有遠遠超齣數量感的高級數學能力，
這是人類認知程度的最高級形態。當然，許多
高深精妙的領域與大多數人的日常生活幾乎毫
不相關，無論大眾對數學持怎樣的謹慎態度，
數字- 數學資質都是日常智力的核心內容。
第5 章　空間資質..................................................... 69
空間資質在廣義上來講，就是空間智能，
關注的是視覺經驗，以及與形式、尺寸、圖案、
形狀、運動、導航和空間相關的世界。它對運
動員、建築師、工程師和藝術傢，甚至傢庭主
婦、售貨員和學生來講，都是必不可少的能力。
第6 章　邏輯資質......................................................91
邏輯思維通常被認為是思維的“最高級”
形式，它往往關乎下棋步驟的謀略、哲學問
題的思索，以及在神秘的符號森林中探求類似
“如果P 不成立，則q>z”的問題。確切的邏輯
思維程度——即每個人天生擁有的邏輯資質的
程度——是否與生俱來、人皆有之，是許多人
討論和研究的主題。
第7 章　數獨——邏輯資質...................................111
數獨是一種安置數字的難題，原名為數字
拼圖，是由美國的霍華德·格昂斯於1979 年
基於18 世紀數學傢倫納德· 歐拉的“拉丁方
陣”發明的。數獨從1986 年開始在日本流行，
2005 年由英國報紙采納後，現在成為一種國際
遊戲。
第8 章　數和——邏輯和數學資質..................... 121
意識到數獨的非凡流行力之後，英國報紙
爭相尋找下一個可以從日本引進的邏輯遊戲。
另一個完美的候選者就是Kakuro，在英國市場
改名為“數和”。另一個更為形象的名稱是“數
謎”，因為該類題就像填字遊戲，不過是用數字
而非字母。
第9 章　創新思維....................................................135
最近一段時間以來，在商業、管理及相關
領域，在電腦或機器就可從事簡單重復任務的時
代，在企業和政府越來越關注創新思維所帶來
的增值元素（靈動之光，天纔之想，創新之火）
的時代，創造力的確是一個十分流行的詞語。
第10 章　記憶訓練..................................................153
在大腦中存儲一些信息及獲取這些信息的
過程，就稱為記憶。更具體地說，許多解決問
題的方法需要多個步驟或智力程序，這意味著
中間的步驟或程序需要存儲在某個地方——也
就是在記憶當中。
結　語
參考答案
· · · · · · (收起)