王明勇老師說 在線電子書 圖書標籤: 養生 健康 生活健康美食
發表於2024-11-07
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這本書打開瞭我對營養學的興趣之門,這是做瞭半年飯菜遇到這本書,時機剛剛好~mark下來 待購買。裏麵有幾點很喜歡的:1、塑化劑的危害真的很大;2、怎麼挑選油的品種(錶格真心強大);3、各種健康食譜眼花繚亂 好喜歡!!4、想買個好鍋啦~5、關於有機食品的概念 有待弄清楚~
評分對於日常飲食還是有些藉鑒作用
評分居然兩個同事都買瞭,大傢都很愛陳晨全明星的健康係列。既然有人買瞭,自然就藉過來認真閱讀做筆記啦~省下瞭錢~讀完覺得應該去讀個營養學,一個傢總要有人關係傢庭健康吧~
評分居然兩個同事都買瞭,大傢都很愛陳晨全明星的健康係列。既然有人買瞭,自然就藉過來認真閱讀做筆記啦~省下瞭錢~讀完覺得應該去讀個營養學,一個傢總要有人關係傢庭健康吧~
評分昨晚睡不著,一口氣讀完瞭,感覺颱灣人的養生理論都差不多,這本和之前看的“無毒一身輕”大同小異,倒是最後的食譜更實用些。
王明勇(中國颱灣),食物營養專傢、運動營養專傢、 減肥專傢。颱北醫學大學(營養專業),澳洲生藥學院(Australian School Of Herbal Medicine),颱灣運動科學協會運動營養學委員,日本時間差療法協會會員,颱灣婦女社區大學生機飲食講師,颱灣科學城社區大學生機飲食講師,颱灣愛恒啓能中心健康顧問,“無毒的傢”有機健康世界生機飲食講師,湖南電視颱《百科全說》特別來賓,湖北電視颱,《新本草綱目》特別來賓,TVBS《健康兩點靈》特別來賓,《女人我最大》特別來賓,東森電視颱 《57健康同學會》 特別來賓。
《王明勇老師說:好好吃救自己》內容簡介:現如今,患癌人數每年不斷創新高,因為一般人不知道日常生活裏到底有多少毒?其實吃到嘴裏越美味,可能毒越多!我們到底“能吃什麼”?又該“怎麼吃”?已成為現代人的首要課題。不想讓老化、疾病、肥胖提早上門?無毒的飲食就是第一步!
食物營養專傢王明勇老師在《王明勇老師說:好好吃救自己》中將為你解開食物背後隱藏的驚人真相,告訴你如何選擇無毒的食品以及正確的飲食方式,從如何喝好水、用好油、選好鍋,一直到針對速食的“2不3要”原則,並特彆提供30道王老師精細調配的美味養生餐。現在就跟著王老師一起打造無毒的飲食生活,讓你越吃越健康!
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