王明勇老師說 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
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王明勇 作者
東方
譯者
2011-11 出版日期
169 頁數
33.00元 價格
叢書系列
9787506043595 圖書編碼
王明勇老師說 在線電子書 圖書標籤:
養生
健康
生活健康美食
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發表於2024-11-25
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王明勇老師說 在線電子書 用戶評價
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推薦給身邊的人,良好的生活習慣很重要。
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居然兩個同事都買瞭,大傢都很愛陳晨全明星的健康係列。既然有人買瞭,自然就藉過來認真閱讀做筆記啦~省下瞭錢~讀完覺得應該去讀個營養學,一個傢總要有人關係傢庭健康吧~
評分
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居然兩個同事都買瞭,大傢都很愛陳晨全明星的健康係列。既然有人買瞭,自然就藉過來認真閱讀做筆記啦~省下瞭錢~讀完覺得應該去讀個營養學,一個傢總要有人關係傢庭健康吧~
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對於日常飲食還是有些藉鑒作用
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昨晚睡不著,一口氣讀完瞭,感覺颱灣人的養生理論都差不多,這本和之前看的“無毒一身輕”大同小異,倒是最後的食譜更實用些。
王明勇老師說 在線電子書 著者簡介
王明勇(中國颱灣),食物營養專傢、運動營養專傢、 減肥專傢。颱北醫學大學(營養專業),澳洲生藥學院(Australian School Of Herbal Medicine),颱灣運動科學協會運動營養學委員,日本時間差療法協會會員,颱灣婦女社區大學生機飲食講師,颱灣科學城社區大學生機飲食講師,颱灣愛恒啓能中心健康顧問,“無毒的傢”有機健康世界生機飲食講師,湖南電視颱《百科全說》特別來賓,湖北電視颱,《新本草綱目》特別來賓,TVBS《健康兩點靈》特別來賓,《女人我最大》特別來賓,東森電視颱 《57健康同學會》 特別來賓。
王明勇老師說 在線電子書 著者簡介
第一章 新時代的生命危機──人類食物變毒瞭! 癌癥與毒 日常生活中,你可能吃進瞭哪些毒? 毒都是人類自製的第二章 生機?有機?該怎麼吃纔健康? 營養怎麼不見瞭? 有機是一種生活態度 怎麼吃比較健康?第三章 打造安心無毒飲食生活 請你跟我這樣吃 瞭解生命能量"酵素"運作與飲食的關聯 選對油:油能殺人,也能救人 喝對水:彆讓水偷瞭你的健康 最後一關:正確烹調第四章 超美味養生有機食譜 沙拉涼菜 ①哥森沙拉 ②巴德維酸奶水果沙拉 ③堅果蔬菜鬆 ④寒天海藻沙拉 ⑤意式番茄沙拉 健康飲品 ①豆漿發酵飲料&酸奶抹醬 ②ABC精力湯 ③綠色芽菜精力湯 ④全酵素堅果奶 ⑤太極木耳 健康湯品 ①骨氣十足健康煮 ②麻油番茶燉雞 ③玉米須海帶根湯 ④養生南瓜濃湯 ⑤活力蔬菜湯 健康主食 ①薑黃蔬菜燉飯 ②蔬菜糙米煎餅 ③鹿尾菜拌發芽米飯 ④百菇燉魔芋米飯 ⑤彩色八寶拌飯 ①彩色素什錦 ②麥汁小排燒 ③豆漿白菜鹵 ④薑汁鞦刀魚 ⑤楓香豬肝 健康甜點 ①納豆元寶 ②亞麻仁子燕麥糕 ③酸奶西米露 ④黑糖發芽米糕 ⑤酒釀枸杞蛋第五章 保健大補貼 蔬果的色彩分類以及健康價值 血液循環係統保健食物 呼吸係統保健食物 內分泌與新陳代謝係統保健食物 消化係統保健食物 泌尿係統保健食物 免疫係統保健食物 骨骼肌肉係統保健食物 神經係統保健食物
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王明勇老師說 在線電子書 圖書描述
《王明勇老師說:好好吃救自己》內容簡介:現如今,患癌人數每年不斷創新高,因為一般人不知道日常生活裏到底有多少毒?其實吃到嘴裏越美味,可能毒越多!我們到底“能吃什麼”?又該“怎麼吃”?已成為現代人的首要課題。不想讓老化、疾病、肥胖提早上門?無毒的飲食就是第一步!
食物營養專傢王明勇老師在《王明勇老師說:好好吃救自己》中將為你解開食物背後隱藏的驚人真相,告訴你如何選擇無毒的食品以及正確的飲食方式,從如何喝好水、用好油、選好鍋,一直到針對速食的“2不3要”原則,並特彆提供30道王老師精細調配的美味養生餐。現在就跟著王老師一起打造無毒的飲食生活,讓你越吃越健康!
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王明勇老師說 在線電子書 讀後感
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