具体描述
《学点身体语言读心术》是一本提升人个魅力，提高职场竞争力的必备工具书！《学点身体语言读心术》是享誉欧洲的身体语言大师茱蒂·詹姆斯潜心十年的权威力作。在多年的身体语言研究中，朱蒂发现了很多之前的著述从未揭示过的沟通真相。这些真相通过细微的调整可以帮你解除工作生活中的困惑。比如，谈判当中，对方哪些举止表示他已经快要妥协？再比如，生活当中，第一次面见未来的岳父母大人，哪些细节让你更容易获得对方好感？
朱蒂以大家熟悉的政界名流、影视名星为标本，详细、生动地解读他们的举止言谈，让你领略身体语言的无穷奥妙，帮你识人、观相、察心，教授比说话更有效的沟通技巧。更是我们提升自身影响力，进而提升人际交往质量的最佳沟通助手。
作者简介
英国顶级身体语言学专家，社会行为学家，著名电视节目主持人、畅销书作家。
作为身体语言方面的顶级专家，茱蒂享誉欧美。她曾在英国知名的切尔西模特学校做培训师，培训过许多世界超级名模，这其中就包括纳奥米•坎贝尔。茱蒂至今已出版六本小说，著有畅销书籍《超级名模》等。
她也是英国影响力最大的商业电台“第五频道”的制片人之一，拥有自己的品牌系列节目——“真实名人”。身为知名的人际沟通顾问，茱蒂经常被“大哥大”、“保罗•奥格雷迪脱口秀”、“真人秀•英国偶像”、“新闻之夜”等著名谈话节目邀为特约嘉宾。
目录信息
003 第一章 表情、手势比嘴巴更会“说”
017 第二章 婴儿和动物都在用的万能通沟通术
第2篇 修炼你的身体语言
033 第三章 修炼自己的身体语言
048 第四章 让你更有魅力的身体语言
058 第五章 泄露真相的手势
075 第六章 手势训练
088 第七章 练习完美的面部表情
105 第八章 社交场合的身体接触
第3篇 生活中的身体语言
117 第九章 展示魅力，吸引异性的肢体信号
145 第十章 亲密关系中的身体语言
第4篇 职场中的身体语言
163 第十一章 招聘面试中的细节
179 第十二章 工作中的身体语言交流
217 第十三章 重要场合的身体语言
246 第十四章 瞬间洞悉他人的读心术
260 摘 要
261 身体语言词汇表
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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评分
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用户评价
坦白说，我曾以为“读心术”只是江湖骗子的把戏，直到我翻开了《学点身体语言读心术》。这本书彻底改变了我的看法。作者的写作风格极其严谨，他并没有夸大其词，而是用大量科学研究和心理学理论作为支撑，将身体语言的解读变成了一门有迹可循的学问。我特别欣赏作者对于“一致性”和“不一致性”的讨论，当一个人的语言和身体语言出现矛盾时，身体往往是更诚实的表达。例如，一个人可能在口头上表示赞同，但他的身体却在不经意间向后倾斜，或者双脚指向出口，这都可能是在传递一种微妙的拒绝或离开的意愿。书中关于“情感表达”的章节，让我对人类情感的多样性有了更深刻的认识。那些看似简单的微笑、皱眉，在不同的情境下，可能代表着截然不同的情感。作者能够将这些复杂的情感变化，用生动形象的语言描绘出来，让我仿佛身临其境。读这本书的过程，就像是在学习一门全新的、比语言更古老、更本质的沟通方式。它让我开始关注那些我过去习惯性忽略的信号，并且从中获得宝贵的信息。这本书不仅仅是关于解读他人，更是关于理解我们自己，理解我们是如何通过身体来表达我们的内心世界的。
评分我必须说，《学点身体语言读心术》这本书，颠覆了我很多固有的认知。在读这本书之前，我一直认为读心术是那种科幻小说里才会出现的东西，是一种遥不可及的技能。但是，这本书用大量科学的、有说服力的证据，向我展示了身体语言在沟通中的重要作用。作者的讲解方式非常具有启发性，他没有仅仅停留在“告诉”你是什么，而是“引导”你去思考为什么。例如，在解释一个人为什么会在撒谎时表现出特定的肢体动作时，作者会从心理学和生理学的角度去剖析，让你明白这些动作并非偶然，而是情绪和心理状态的自然流露。我印象最深刻的是关于“防御性”身体语言的部分，那些交叉的双臂、紧闭的嘴唇，在书中的解释下，都变得异常地有意义。它不再是简单的“不喜欢”的信号，而是可能包含了恐惧、不信任、甚至是被攻击的感受。这让我开始反思自己过去在与人交往中，是否也无意识地释放过一些负面的身体信号，从而影响了沟通的效果。这本书给我最大的启示是，我们不仅仅是用语言在交流，更是在用身体、用表情、用眼神在进行一场无声的对话。掌握了这本书中的知识，就像获得了一把解锁他人内心世界的钥匙，让我更加自信地去面对各种社交场合，也更加理解和包容那些我曾经不理解的人。
评分这本书是一次令人惊叹的自我发现之旅。我一直以为自己是个善于观察和理解他人的人，但直到读了《学点身体语言读心术》，我才意识到自己过去的认知有多么片面。作者的叙述方式非常细腻，他能够捕捉到那些常人难以察觉的细微之处，并且将其与深层的心理活动联系起来。我特别喜欢书中关于“自信”和“不安”的身体语言对比分析，那些看似微小的姿态差异，却能够传递出如此强烈的信息。例如，站姿的高低、肩膀的舒展程度、手指的指向，这些细节都可能透露出一个人的内心状态。这本书让我对“真诚”有了更深的理解。很多时候，人们的语言可能存在伪装，但他们的身体却无法完全掩饰内心的真实感受。作者通过大量的案例，向我展示了如何通过观察身体语言来辨别真伪，如何在高压或复杂的情境下洞察对方的真实意图。这不仅是一种解读别人的技巧，更是一种保护自己的方式。我开始更加审慎地对待自己和他人的言行，并且更加关注那些“言外之意”。这本书让我学会了用一种更全面、更深入的视角去看待人际关系，也让我对自己和他人的理解更上了一层楼。我真心觉得，这本书中的知识，对每个人来说都至关重要。
评分我对这本书的评价，可以说是从“好奇”到“信服”再到“惊喜”的一个过程。最初吸引我的是书名，它听起来充满神秘感，似乎能揭示一些不为人知的秘密。然而，当我真正开始阅读时，我发现它远不止于此。作者并不是在教导如何“操纵”他人，而是引导我们去“理解”和“共情”。书中关于情绪识别的部分，让我对自己和他人的情绪有了更深刻的认知。比如，一个人在感到沮丧时，肩膀会不自觉地向下沉，眼神也会黯淡无光，这些细微的信号，在过去我可能只是模糊地感觉到，但看完这本书，我能更准确地识别并理解背后的原因。书中的例子非常贴切生活，让我能够立即联想到自己曾经遇到过的情境，并且尝试用书中的方法去解读。我特别赞赏作者在处理复杂情境时所展现出的严谨性，它并没有将身体语言简化为一套固定的公式，而是强调了情境、文化背景以及个体差异的重要性。这意味着，解读身体语言不是死记硬背，而是一种需要结合具体情况进行分析和判断的艺术。读完这本书，我感觉自己的观察能力得到了极大的提升，以前那些模糊的印象，现在都变得清晰起来。我开始更加关注自己在与人交流时的身体姿态，并且有意地去调整，希望能够更有效地传达我的善意和理解。
评分这本书的封面设计就深深吸引了我，那种简洁却又不失神秘感的风格，仿佛预示着里面隐藏着一段段关于人类内心世界的探索旅程。翻开书页，我立刻被作者流畅的文笔和深入浅出的讲解所吸引。虽然我一直对心理学和人际交往有着浓厚的兴趣，但这本书提供了一个全新的视角——身体语言。它不仅仅是关于解读肢体动作的技巧，更是一种理解人类情感、意图甚至潜意识的钥匙。书中的案例分析非常详实，作者通过大量的真实生活场景，一步步地剖析了人们在不同情境下的身体反应，以及这些反应背后所代表的含义。我特别喜欢书中对于微表情的解读部分，那些转瞬即逝的表情变化，往往最能暴露一个人真实的情绪。作者用生动形象的比喻，将这些复杂的心理学概念变得易于理解和记忆。例如，在描述一个人紧张时的身体反应时，作者将之比作“被无形的绳索束缚”，这种画面感极强，让人一下子就明白了那种压抑和不自在。读这本书的过程，就像在进行一场有趣的心理侦探游戏，每一次的解读都让我感到豁然开朗，仿佛自己也掌握了某种超能力，能够看穿那些隐藏在表面之下的信息。它不仅仅是一本关于“读心术”的书，更是一本关于如何更深刻地理解自己和他人，如何更有效地进行沟通的指南。我迫不及待地想将书中学到的知识运用到实际生活中，去观察、去感受、去解读，相信这一定会让我在人际交往中更加游刃有余。
评分这本书的出现，简直是我在人际交往困境中的一盏明灯。我一直是个比较内向的人，在与人交流时，常常会因为不确定对方的真实想法而感到焦虑，也因此错失了不少机会。而《学点身体语言读心术》恰恰填补了我在这方面的知识空白。作者的论述方式非常系统化，从最基础的眼神交流、面部表情，到更细微的手势、姿态，再到整体的空间距离和触碰，都做了详尽的讲解。我尤其欣赏书中对于“反常”身体语言的分析，那些与语言表达相悖的肢体信号，往往是揭示真相的关键。比如，一个人嘴上说着“同意”，但眼神却飘忽不定，身体微微后仰，这背后可能隐藏着犹豫、保留甚至是反对。这种细致入微的观察，让我开始重新审视那些我过去忽略的细节点。书中提供的练习方法也非常实用，通过观察身边的人，对照书中的理论，我逐渐建立起了一种新的认知框架。我发现，很多时候，我们以为自己理解了对方，但实际上我们只是在解读对方的语言，而忽略了更深层次的、非语言的信息。这本书让我明白，身体语言是比语言本身更诚实、更直接的沟通方式。它就像一本无声的百科全书，记载着人类最真实的情感和意图。掌握了这门“语言”，就如同打开了一扇通往更广阔社交世界的大门，让我对未来的人际交往充满了期待和信心。
评分这本书是一次令人耳目一新的体验。我一直对心理学领域充满好奇，而《学点身体语言读心术》则提供了一个非常接地气的切入点。作者的写作逻辑非常清晰，他循序渐进地引导读者进入身体语言的奇妙世界。从基本的面部表情，到复杂的姿势和空间距离，每一个环节都讲解得非常透彻。我尤其喜欢书中关于“自信”和“不自信”的身体语言对比分析，那些微小的姿态差异，却能透露出如此丰富的信息。例如，一个人自信时，通常会挺直腰杆，目光坚定；而不自信时，则可能显得畏缩，眼神闪躲。这些细节，在我的日常生活中也屡见不鲜，而这本书让我能够更加准确地理解这些信号背后所代表的含义。我发现，通过学习这本书，我不仅能够更好地理解他人，更能清晰地认识到自己无意识中释放出的身体信息。这让我开始有意识地调整自己的姿态和表达方式，希望能够更积极、更有效地与人沟通。这本书的价值在于，它不仅仅传授知识，更重要的是它能够改变我们观察世界和理解他人的方式。它是一本让我受益匪浅的书，也必将对我的未来产生积极的影响。
评分《学点身体语言读心术》这本书，就像为我打开了一扇通往内心世界的大门。我一直对人类的心理活动感到好奇，而这本书以一种非常接地气的方式，向我展示了身体语言如何成为解读内心的关键。作者的写作风格非常吸引人，他能够将复杂的心理学概念，用生动形象的比喻和贴近生活的案例解释清楚。我特别喜欢书中关于“信任”和“不信任”的身体语言对比分析，那些微小的姿态差异，却能传递出如此丰富的信息。例如，一个人建立信任时，身体会放松，目光会坚定，而当他感到不信任时，身体可能会出现僵硬，或者出现一些不自觉的防御性动作。这些细节，在我的日常生活中也屡见不鲜，而这本书让我能够更准确地理解这些信号背后所代表的含义。我发现，通过学习这本书，我不仅能够更好地理解他人，更能清晰地认识到自己无意识中释放出的身体信息。这让我开始有意识地调整自己的姿态和表达方式，希望能够更积极、更有效地与人沟通。这本书的价值在于，它不仅仅传授知识，更重要的是它能够改变我们观察世界和理解他人的方式。它是一本让我受益匪浅的书，也必将对我的未来产生积极的影响。
评分这本书给我带来了前所未有的启发。我一直认为自己是一个善于与人沟通的人，但《学点身体语言读心术》让我发现，我还有很大的进步空间。作者以一种非常细腻且深入的方式，剖析了身体语言在人际交往中的重要作用。我尤其赞赏书中关于“兴趣”和“厌倦”的身体语言对比分析，那些微小的姿态差异，却能传递出如此丰富的信息。例如，当一个人对谈话内容感兴趣时，他的身体会不自觉地向前倾斜，眼神也会紧密跟随；而当他感到厌倦时，则可能身体后仰，目光游离，或者不时地看向手表。这些细节，在我的日常生活中也屡见不鲜，而这本书让我能够更加准确地理解这些信号背后所代表的含义。我发现，通过学习这本书，我不仅能够更好地理解他人，更能清晰地认识到自己无意识中释放出的身体信息。这让我开始有意识地调整自己的姿态和表达方式，希望能够更积极、更有效地与人沟通。这本书的价值在于，它不仅仅传授知识，更重要的是它能够改变我们观察世界和理解他人的方式。我真心觉得，这是一本值得反复阅读和实践的宝藏。
评分我必须承认，在读《学点身体语言读心术》之前，我对“读心术”这个概念是持怀疑态度的。但我被书名所吸引，决定尝试一下。结果，这本书完全颠覆了我的认知。作者以一种非常科学和严谨的态度，将身体语言的解读变成了一门有据可循的学问。他并没有宣扬所谓的“秘籍”，而是通过大量的案例和心理学理论，向读者展示了如何通过观察身体的细微变化来洞察他人的内心。我特别欣赏书中关于“谎言”和“真实”的身体语言对比分析。作者指出，当人们说谎时，身体往往会不自觉地表现出一些难以掩饰的迹象，例如眼神闪烁、不自然的笑容、或者不协调的手势。这些细微的信号，在过去我可能只是模糊地感觉到，但看完这本书，我能够更清晰地识别并理解它们。这本书的实用性非常强，它提供的分析方法和解读技巧，可以直接运用到日常生活中。我开始更加关注身边人的言行举止，并且尝试用书中的知识去解读，我发现自己在这方面的能力有了显著的提升。这本书让我明白，身体语言是我们与世界沟通的最直接、最诚实的方式，掌握了它，就如同掌握了一门理解人性的通用语言。
评分发现自己很多毛病，赶紧改掉
评分图书馆的书，配图简直是惨烈
评分发现自己很多毛病，赶紧改掉
评分图书馆的书，配图简直是惨烈
评分发现自己很多毛病，赶紧改掉
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