具体描述
靈性的傳承＋實修練習，一本兼具觀念與實用的靈性成長書
藏族傳者源淼教你喚醒拙火、找回自性之光，為你的身心靈做好準備，進入新世界！
＊「表演工作坊」行政總監丁乃竺、身心靈作家張德芬 專文推薦
＊隨書附贈「梵音啟動拙火．瑜伽靜心」CD
回歸單純的頭腦、清靜的心和聰明的身體，走向覺醒！
有人說，源淼是個「非導師」，強調的是每個人對自身本性的第一手體驗；有人說，源淼的大智慧超越宗教和國家的界限；有人說，源淼是一位受宇宙大能點化的靈性修持者。
她的姥姥（外祖母）是藏傳佛教寧瑪派伏藏師之女，藏語名字叫「益西措姆」，意為「智慧之海」。在她出生前的某一天，姥姥陷入狂喜狀態，並告訴她母親，文殊菩薩說生出來的女孩名叫「源淼」，意為「眾水之源」。
姥姥是她的第一位上師。從出生開始，她一直聽著姥姥唱歌，卻不知道那是在唱誦咒語。她還常常見到不識字的姥姥在黑暗的定靜中寫下「天書」，但小時候不懂，以為那是姥姥的「畫字」遊戲。後來她才了解，姥姥的天書是一種將心靈導向更精細的層次、擴張三度空間意識形態的靈性符號，而在唱誦咒語的同時，姥姥將珍貴的傳承傳給了她，也讓她和宇宙的高能逐漸和諧一致，釋放了內在的智慧與慈悲。
雖然她的靈性根源來自姥姥和藏傳佛教，她分享給眾人的方法卻不限於此，而是傳授一種可以擁抱所有信仰的宇宙智慧。在這個人類意識全面轉化提升的新時代前夕，她希望將自己從姥姥這位開悟女性和其他時空中的眾多上師那裡得來的智慧和指引，透過本書的文字和各種實作練習分享給你，為你驅除烏雲，從不同角度循序漸進地讓自性之光彰顯出來，讓你得以擁有單純的頭腦、清靜的心和聰明的身體，進入新時代，成為充滿喜樂智慧能量的新人類。
■姥姥的智慧話語
．超越、超越，去到彼岸，那裡沒有煩惱。
回來吧、回來吧，到源頭來！這裡只有寧靜和喜樂。
．一個修行人如果貪圖錢財，就是與眾生結冤仇。
．給錢不如給路，給條修行路。
．修行是捨半袋銀子，換來一座金山。
．有錢沒錢，都要大方地提起，智慧地放下。放不下的就好好提著，別污染了自己的良心。
．錢財不為子孫留，兒孫自有兒孫福。
．學問可能造成障礙，因為學者用腦子，而不是用心。
．燈頭朝下以後，人們愈來愈不會發光了。
作者简介
源淼
生於北京，曾經是中國中央電視臺的國際導演，拍攝了大量的環保紀錄片，名利雙收，生活優渥，有個英俊善良的丈夫和聰明可愛的女兒，但女兒卻在九歲那年因血癌過世，讓她跌入最深沉的絕望之中，也失去了活下去的動力。然而幾次尋死不成，讓她隱藏住的深厚靈性背景顯現出來，她發現了生命的意義：靈性之路不是個避難所，而是一種服務他人的形式。
一九八五年受到宇宙大能的點化，次年在中國五臺山接受更登拉仁波切的傳法灌頂。
一九九九年，因觀世音菩薩示現指引她「萬緣放下赴美國」，於是她放下家庭、事業和優渥的環境，前往美國，創立「新世紀基金會」，致力於透過靈性修持和平衡的生活，與眾人分享喜悅和平靜。
目录信息
读后感
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用户评价
我一直以来都对“觉醒”这个词充满着好奇，也渴望能够实现自己生命中的“大觉醒”。《姥姥的靈悟天書-生命大覺醒的智慧》这本书，恰好满足了我对这种探索的渴望。书名本身就充满了神秘感和吸引力，让我迫不及待地想要一探究竟。拿到书后，我被书中蕴含的深邃智慧所吸引。作者用一种非常独特的方式，将古老的东方智慧与现代人的生活紧密结合，让我读起来毫不费力，却又收获颇丰。我特别喜欢书中关于“内在小孩”的论述。我一直以来都觉得自己内心深处隐藏着许多童年的创伤，这些创伤影响着我现在的行为和情绪。读到关于“内在小孩”的篇章，我才真正理解了如何去疗愈自己，如何去重新连接那个被遗忘的自己。作者用非常温柔而充满爱的方式，引导我去拥抱我的“内在小孩”，去给予它我曾经渴望的爱和关怀。让我惊喜的是，当我开始这样做之后，我的内心真的变得越来越平和，越来越完整。这本书不仅仅是一本读物，更是一本心灵的疗愈指南，它帮助我打开了内心深处的情感，让我看到了一个更美好、更完整的自己。
评分这本书的名字，让我有一种莫名的亲切感，仿佛它就是我一直在寻找的答案。拿到书后，我迫不及待地翻阅起来。作者的文笔非常细腻，充满了智慧和力量，每一句话都像是在与我的心灵对话。我尤其喜欢书中关于“流动”的论述。我一直以来都习惯于固守不变，害怕改变，这让我错失了很多机会，也让自己陷入了固步自封的境地。读到书中关于“流动”的篇章，我才真正理解了生命的本质就是不断地变化和发展，而“流动”才是顺应生命本真的方式。作者用非常生动的比喻，让我明白了如何才能像水一样，灵活而坚定地前行，不被任何困难所阻碍。让我惊喜的是，当我开始尝试着去“流动”之后，我的生活真的变得更加顺畅，我发现很多之前看似无法解决的问题，都在这种“流动”中找到了解决之道。这本书不仅仅是一本读物，更像是一本行动指南，它鼓励我去拥抱变化，去勇敢地尝试，去活出真正的自己。
评分我一直觉得，人生就像是一场未知的旅程，充满了惊喜和挑战。我渴望找到一种方法，能够让我更好地理解生命的真谛，能够让我活得更加充实和有意义。当我看到《姥姥的靈悟天書-生命大覺醒的智慧》这本书时，我就被它所吸引了。这本书的书名，就透露着一种神秘而古老的智慧，让我对它充满了期待。拿到书之后，我迫不及待地翻阅起来。这本书的语言非常优美，而且充满了哲理。作者通过一个个生动的故事，将深刻的人生哲理融入其中，让我读起来一点也不觉得枯燥。我特别喜欢书中关于“感恩”的部分。作者用非常感人的笔触，讲述了感恩的力量，以及如何去培养感恩之心。我一直以来都觉得自己很容易被生活中的负面情绪所困扰，总是觉得不满足，不快乐。读到这个章节后，我才意识到，原来感恩才是通往快乐的钥匙。我开始尝试着每天去感恩生活中的点点滴滴，去感谢那些帮助过我的人，去感谢那些让我成长的经历。让我惊喜的是，当我开始这样做之后，我的内心真的变得越来越平和，越来越喜悦。这本书不仅仅是一本书，更是一位心灵的导师，它引导我看到了生命的另一种可能性，让我的人生变得更加丰富多彩。
评分说实话，一开始我被这本书的书名吸引了，觉得“靈悟天书”这个词太有吸引力了，让我好奇里面到底藏着什么“天机”。拿到书后，我先是浏览了一下目录，发现里面涵盖了生活的方方面面，从个人成长到人际关系，从情绪管理到人生目标，几乎涵盖了我所有关心的问题。然后我随便翻开了一页，就被作者的文字深深吸引了。她的语言非常有力量，而且充满了智慧，读起来让人有一种茅塞顿开的感觉。我特别喜欢书里关于“放下”的论述。我一直以来都放不下一些过去的事情，总是反复咀嚼，让自己的情绪备受煎熬。读到书里关于“放下”的篇章，我才意识到，原来“放下”并不是遗忘，也不是逃避，而是一种智慧的选择，是一种解脱。作者用了一个非常生动的例子，说明了我们为什么会执着于过去，以及如何才能真正地学会放下。读完这个章节，我感觉我的内心像是被洗涤了一遍，那些压抑在我心底的陈年旧账，仿佛一下子都烟消云散了。我开始尝试着去实践书中提到的放下之道，虽然过程并不容易，但我能感觉到自己的情绪正在一点点地变得轻松。这本书给我带来的改变，不仅仅是思想上的，更是行动上的。我开始更加积极地面对生活，不再被过去的阴影所困扰，而是用一种更加开放和感恩的心态去迎接每一天。
评分我必须说，《姥姥的靈悟天書-生命大覺醒的智慧》这本书，简直是为我量身定做的。我一直以来都对生命、存在的意义感到困惑，总是觉得生活中好像少了点什么，但又说不清楚具体是什么。我尝试过很多方法去寻找答案，读了很多哲学书、心理学书，也参加过一些心灵成长工作坊，但总觉得隔靴搔痒，无法触及我内心深处的需求。直到我遇到了这本书，我才感觉像是找到了“组织”，找到了那个能和我产生共鸣的声音。作者的叙述方式非常独特，她没有使用那些晦涩难懂的术语，而是用一种非常贴近生活，甚至带点童话色彩的语言，讲述了许多深刻的道理。我特别喜欢书中关于“接纳”的部分，作者用了一个非常形象的比喻，让我一下子就明白了，原来很多时候，我们之所以痛苦，并不是因为事情本身，而是因为我们不愿意去接纳它。这种“接纳”，不是被动的妥协，而是一种积极的、有力量的行动。读到这里，我感觉我身上一直以来紧绷的一根弦，一下子就放松了下来。我开始尝试着去接纳生活中的不完美，去接纳自己的缺点，去接纳那些曾经让我耿耿于怀的人和事。让我惊喜的是，当我开始这样做的时候，我的内心反而变得越来越平静，越来越喜悦。这本书给我的感觉，就像是打开了一扇通往内心世界的大门，让我看到了一个更广阔、更美好的自己。
评分我一直认为，人的一生，就是在不断地寻找自己的“意义”。我尝试过很多方式去寻找，阅读、旅行、社交，但总觉得内心深处的那份空虚感，并没有得到真正的填补。直到我偶然间发现了《姥姥的靈悟天書-生命大覺醒的智慧》这本书，我才觉得，我终于找到了我一直以来都在追寻的答案。这本书的书名，就像一个神秘的邀请函，邀请我去探索生命的奥秘。拿到书之后，我被它所展现的深邃智慧所折服。作者的文字，充满了力量和感染力，每一句话都像一颗闪耀的宝石，照亮了我前行的道路。我尤其喜欢书中关于“臣服”的论述。我一直以来都习惯于掌控一切，不愿意让事情脱离自己的预设轨道。然而，这种掌控欲，反而让我付出了巨大的代价，让我身心俱疲。读到书中关于“臣服”的篇章，我才真正理解了“放下”和“接纳”的力量，以及如何与生命的洪流和谐共处。这种“臣服”，不是软弱的屈服，而是一种更高层次的智慧，是一种顺应自然、与宇宙同频的姿态。读完这个章节，我感觉我身上的束缚一下子被解开了，我开始以一种更加轻松和自在的状态去面对生活。这本书给我带来的，是一种深刻的内在转化，让我看到了生命的无限可能。
评分我一直以来都在寻找能够提升自己生命品质的方法，我读了很多书，参加了很多课程，但总觉得无法触及内心深处真正的需求。当我看到《姥姥的靈悟天書-生命大覺醒的智慧》这本书的时候，我被它的名字深深吸引了，感觉里面隐藏着一股神秘而古老的能量，能够引领我走向生命的觉醒。拿到书后，我被作者的文字所深深打动。她的语言充满智慧，又带着一种温暖的力量，让我仿佛看到一位慈祥的长者，在循循善诱地教导我。我特别喜欢书中关于“觉察”的论述。我一直以来都活在自己的惯性思维和情绪之中，很少去关注自己内心的真实感受。读到关于“觉察”的章节，我才明白了“看见”自己的重要性，以及如何通过“觉察”来改变自己的命运。作者用非常形象的比喻，让我明白了“觉察”就像一面镜子，能够照见我们内心深处的真实状态，从而帮助我们做出更明智的选择。让我惊喜的是，当我开始练习“觉察”之后，我发现自己对生活有了更深刻的理解，我能够更好地管理自己的情绪，也能够更清晰地认识自己。这本书给我带来的，是一种深刻的内在成长，让我看到了一个更加清晰、更加强大的自己。
评分这本书对我来说，就像是一盏指路明灯，在我迷茫的时候，为我指引方向。我一直以来都渴望能够活得更通透，更明白生命的意义。当我看到《姥姥的靈悟天書-生命大覺醒的智慧》这本书时，我就被它的名字深深吸引了，感觉里面蕴含着一种超越世俗的智慧。拿到书后，我被作者流畅而富有哲理的文字所折服。她用一种非常独特的方式，将深刻的人生哲理融入一个个生动的故事中，让我读起来津津有味，受益匪浅。我特别喜欢书中关于“同频”的论述。我一直以来都觉得，自己好像和很多人都格格不入，总是无法找到真正属于自己的圈子。读到关于“同频”的章节，我才真正理解了，原来我们吸引的，都是和我们能量频率相似的人和事。作者用非常形象的比喻，让我明白了如何去提升自己的能量频率，从而吸引到更多志同道合的朋友，创造更美好的生活。让我惊喜的是，当我开始尝试着去调整自己的能量频率之后，我发现我的生活真的变得更加顺畅，我能够结识到更多积极向上的人，我也能够体验到更多美好的事物。这本书给我带来的，不仅仅是思想上的启发，更是生活上的改变，让我看到了生命的另一种可能性。
评分这本书我早就听说过了，虽然书名听起来有点玄乎，但是身边很多朋友都强烈推荐，说它彻底改变了他们对生活的看法，所以我也终于忍不住买了一本。拿到书的时候，我第一眼就被它沉甸甸的质感和封面设计吸引了，那是一种古老而又充满力量的美感，仿佛里面藏着无数的秘密等待我去发掘。拿到手之后，我并没有立刻翻开，而是把它放在床头，每天睡前都会忍不住摸一摸它，那种期待感一直在心里发酵。终于有一天，我下定决心要开始我的“觉醒”之旅。第一页翻开，我就被作者流畅而充满哲思的笔触所打动，完全不是我想象中那种枯燥的说教，而是像一位慈祥的长者，用最朴实却又最深刻的语言，娓娓道来。书中讲述的很多故事，虽然背景可能与我的人生经历有所不同，但其中蕴含的情感和道理却是如此的共通，让我常常在阅读时停下来，陷入沉思。我发现，作者并没有直接给出“答案”，而是通过一个个生动的故事和比喻，引导我去思考，去感受，去领悟。这种方式比直接灌输知识来得更有效，也更有趣。这本书不仅仅是一本读物，更像是一个心灵的向导，在我迷茫的时候，它会给我指引；在我沮丧的时候，它会给我力量；在我得意的时候，它会提醒我保持谦卑。我发现，很多之前困扰我的问题，在阅读这本书的过程中，渐渐有了新的理解，甚至有些问题，我已经不再纠结，而是释然了。
评分我一直以来都在寻找一种能够让我内心平静、生活充满智慧的方法。当我看到《姥姥的靈悟天書-生命大覺醒的智慧》这本书时，我就被它的名字所吸引了。这个名字本身就充满了神秘感和吸引力，让我迫不及待地想要一探究竟。拿到书之后，我被书中蕴含的深刻智慧所折服。作者用一种非常独特的方式，将古老的东方智慧与现代人的生活紧密结合，让我读起来毫不费力，却又收获颇丰。我特别喜欢书中关于“无我”的论述。我一直以来都习惯于以“我”为中心，总是渴望得到别人的认可和赞美，这让我身心俱疲。读到关于“无我”的篇章，我才真正理解了“舍”与“得”的辩证关系，以及如何才能获得真正的自由和解脱。这种“无我”，不是失去自我，而是超越小我，融入更大的生命之中。读完这个章节，我感觉我身上的束缚一下子被解开了，我开始以一种更加淡然和从容的状态去面对生活。这本书给我带来的，是一种深刻的内在转化，让我看到了生命的无限可能。
评分可以归于神秘学，四五年前没领悟到，这几年经历、印度isha瑜伽的学习、李欣频老师的上课，再次翻看一下明白了。对脉轮、瑜伽的讲解比市面上的所谓瑜伽课程“珍贵”很多。要练瑜伽，就学印度古老瑜伽。舞蹈与柔术的结合。练瑜伽是为了解脱物质—身体的阻碍，真正身心合一才是修行人
评分源淼把很多灵性修行的道理方法都综合起来了。PS 我一听她唱歌就哭。
评分可以归于神秘学，四五年前没领悟到，这几年经历、印度isha瑜伽的学习、李欣频老师的上课，再次翻看一下明白了。对脉轮、瑜伽的讲解比市面上的所谓瑜伽课程“珍贵”很多。要练瑜伽，就学印度古老瑜伽。舞蹈与柔术的结合。练瑜伽是为了解脱物质—身体的阻碍，真正身心合一才是修行人
评分很多零散的灵性体验被串起来了 :)
评分源淼把很多灵性修行的道理方法都综合起来了。PS 我一听她唱歌就哭。
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