拍打健康法 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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一、拍打能強身健體拍打方法古老又實用拍打能防治多種疾病循經拍打，好處多多器官拍打，強身健體用手拍打，通經活絡二、拍打經驗分享吸氣一次拍打一次吸氣一次拍打多次拍打部位須放鬆拍打相對穴位易“得氣” 拍打後不要立即用冷水洗浴拍打力度越大越好，感覺越痛越好盯住痛點拍打，越痛越拍不齣“痧”不要緊，齣瞭“痧”不要怕拍打禁忌拍打不必拘泥於時間拍打先輕後重比較穩妥三、全身拍打兩側拍打正麵拍打背麵拍打四、局部拍打 (一)頭麵部掌拍頭頂——防治腦動脈硬化、降升血壓、調節情緒拍打頸部——緩解大腦供血不足、綳緊頸部皮膚指拍鼻梁——防治反復感冒拍打麵部——收縮毛孔畫圈拍臉一瘦臉 (二)上肢互拍手掌——防病強身互拍手背——緩解手指麻木拍打雙上肢——消除蝴蝶袖拍打肘窩——心、肺保健拍打肘窩內側——不覓仙方覓睡方拍打肩關節——防治肩周炎 (三)下肢從小腿拍到大腿——緩解下肢靜脈麯張和下肢水腫拍打膝蓋——緩解膝關節疼痛、無力拍打大腿後部——防治坐骨神經痛拍打目國窩——防治腰腿疼痛、中暑拍打臀部——緊臀提臀拍打小腿肚——防治痔瘡 (四)胸背部拍打胸背部——治療室性早搏拍打胸前——緩解胸悶氣短，通絡催乳拍打乳房——罩杯升級 (五)腰腹部拍打腰痛部位——緩解腰部酸痛拍打兩髀——調經種子、溫暖雙腳環腰拍打——治療白帶增多拍打小腹——緩解痛經拍打尾骶部——增強男女性功能五、穴位拍打 (一)單手拍打拍打上星穴——驅趕睡意，治療慢性鼻炎拍打足三裏——先天不足後天補拍打天樞穴——通便秘、止腹瀉拍打氣海穴——緩解手腳冰涼拍打肩井穴——防治肩臂疼痛拍打中府穴——理氣止咳拍打三陰交穴——婦科調理、養顔美容拍打至陽穴——強心寬胸掌拍神闕八陣穴——告彆小肚子拍打膻中穴——寬胸解鬱拍打百會穴——預防中風、降壓升壓拍打湧泉穴——防治口腔潰瘍、潮熱心煩拍打衝門穴——防治慢性前列腺炎拍打天泉穴——預防急性乳腺炎 (二)雙手組閤拍打拍打神闕與命門——祛病強身拍打關元與腰陽關——補諸虛百損拍打大椎、腰陽關——補陽通陽拍打膻中、神道——心、肺雙調拍打鳩尾、至陽——心、胃、肝膽都有益拍打氣海與命門——保養精氣神六、髒器拍打心髒——強心益心，預防各種心髒疾病肺髒——清肺止咳，預防各種呼吸係統疾病脾髒和胃——強健脾胃，預防各種消化係統疾病肝髒和膽囊——疏肝利膽，預防各種肝膽疾病腎髒——強腎健腰，預防各種腰部疾病大腸、小腸——預防便秘，緩解腹瀉膀胱——預防各種膀胱疾病輸卵管——消炎止痛，婦科調理七、拍打用藥熱薑湯熱蒼術艾葉湯熱米酒(或白酒) 身痛通用方一身痛通用方二八、常用拍打健身功法手足十二經拍打健身法大雁氣功拍打健身法八式穴位拍打功附錄人體常用腧穴經絡係統人體骨度分寸人體常用腧穴
· · · · · · (收起)

出版者:遼寜科技

作者:餘平波//餘茂基

出品人:

頁數:104

译者:

出版時間:2011-12

價格:28.00元

裝幀:

isbn號碼:9787538160697

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