柔软的身心 在线电子书 图书标签: 女性  自我修养  柔软  光野桃  生活态度  健康  女人  身体   

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柔软的身体，柔软的心灵，柔软的感情

有关心境

有关心境

很多感受和练瑜伽的感受是一样的，对于身体，很多人都是忽略的。身体的觉知其实与心灵的觉知联系在一起的，只有当你关注了，使用了，才知道哪里不够，才坦然，才练习。

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女性，是一个与男性截然不同的词汇，象征着柔美、纤细和温婉。可是，为了适应这个忙碌的社会，女性却不得不把自己的这一天赋摒弃掉，添加了坚强、利落的外衣。最后，女性特有的本质越来越干涸，成为内心缺失、容易否定自己的女人。从现在开始关注自己的身体，重新学习照顾和运...  

试衣服的时候，不再选S码，可是即使是M码，套在身上也是那么的别扭。虽然不是很瘦，可是一直身材还比较匀称。上了30岁的年纪，稍微多吃一点，稍微少动一点，身体就会告诉你，这样下去的后果是什么样子。 工作上事情越来越多，压力越来越大，家庭上需要操心的事情也不断增加，...  

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看着自己一天天地变老，皮肤和身体一天天地变化，如果说完全没在意过这件事，那是骗人的。失去作为女人的水润，自己的内心肯定会起波澜，正如作者说的“精神干枯得像河底只剩下干巴巴的石头一般”。这并不仅仅关乎外貌的美丑，发自内心世界的那种闪闪发光的内涵力量，也是在不...