柔軟的身心 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
光野桃，日本時尚教母。齣生於東京，做過雜誌社編輯，在意大利居住後開始寫作。2002年移居到巴林停止瞭四年，2006年迴國再次恢復寫作。主要作品有《優雅一生的裝扮課》、《精神排毒》、《急速衝浪》；《給妹妹們的禮物》、《首爾珍藏品》等。2008年開始舉辦以朗讀為中心內容的現場活動“語言與感官的獨奏會——桃之庭”。
- 女性
- 自我修養
- 柔軟
- 光野桃
- 生活態度
- 健康
- 女人
- 身體
女性，是一個與男性截然不同的詞匯，象徵著柔美、縴細和溫婉。可是，為瞭適應這個忙碌的社會，女性卻不得不把自己的這一天賦摒棄掉，添加瞭堅強、利落的外衣。最後，女性特有的本質越來越乾涸，成為內心缺失、容易否定自己的女人。
關注女性本質的日本作傢光野桃，以細膩的語調從自己曾經的經曆講起，細數都市女性麵臨競爭、壓力與責任時，身體承受的傷害及內心種種酸楚，接著為這些麵臨身心枯竭危機的女性們提供瞭實際解決之道——
重新學習照顧和運用身體，學會在逐漸僵硬的身體中喚醒身體的欲望，以柔軟的態度喚醒女性的盛放！
一切就從觸摸自己的身體開始吧！
具體描述
讀後感
看到这本书的封皮时，我呆住了。封皮本身倒没有什么，关键是封皮上的文字。也许是自己受到的教育太过传统，太过守旧，看到封皮上那一句句露骨的话语，我觉得大脑开始当机，书是可以这样写的嘛？ 这也许是中日文化之间的差异吧。虽然日本和我们中国一样，都是东亚的国家，都传承...
評分最近看了两本日本人写的书，整本书看下来，感觉很轻松，轻松的原因是里面有用的重点就那么几个。不过这种书适合在温暖的午后看看，然后再舒服的睡一觉。 简单的介绍下《柔软的身心》这本书吧，我觉得和之前看过的《做自己的先知:李欣频修行日记 》有点像，都是...
評分最近看了两本日本人写的书，整本书看下来，感觉很轻松，轻松的原因是里面有用的重点就那么几个。不过这种书适合在温暖的午后看看，然后再舒服的睡一觉。 简单的介绍下《柔软的身心》这本书吧，我觉得和之前看过的《做自己的先知:李欣频修行日记 》有点像，都是...
評分《柔软的身心》这本书是偶尔在天涯看到的推荐，这次趁着生日就选了当做自己的礼物。 昨天随手翻看几页，开始是有些失望的，以为仍旧是俗套的女人迟暮或者抓住青春尾巴般得碎碎念。 结果今天竟然一口气读完，还立刻去楼下买了五指袜和人字拖，就为了体验一把自己身体的重心在...
評分长久以来，一直觉得一个人的只要不是病入膏肓，他或她的学术上的成就，思想的深度都是与之无关的，在有些时候不论人文学科还是自然科学，譬如梵高、霍金、尼采等等，羸弱的体质不仅没有阻碍他们向辉煌的高峰攀登的过程，相反还使得人们不好意思去打搅他们，为研究赢得了不少时...
用戶評價
很多感受和練瑜伽的感受是一樣的，對於身體，很多人都是忽略的。身體的覺知其實與心靈的覺知聯係在一起的，隻有當你關注瞭，使用瞭，纔知道哪裏不夠，纔坦然，纔練習。
评分很多感受和練瑜伽的感受是一樣的，對於身體，很多人都是忽略的。身體的覺知其實與心靈的覺知聯係在一起的，隻有當你關注瞭，使用瞭，纔知道哪裏不夠，纔坦然，纔練習。
评分柔軟的身體，柔軟的心靈，柔軟的感情
评分“堅強就是不要去防禦”。角度和主旨都有特彆之處，就是整體邏輯有點散亂，看完瞭需要消化一下纔能理齣個條理來。
评分本來對日本人這種錶達方式還是不能接受，但認真讀起來，收獲不少
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