刹那冥想 在线电子书 图书标签: 冥想  心理学  心灵  身心灵、冥想  修炼  心理  世图心理  成长   

喜欢 刹那冥想 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  心理学史：观念与背景(第3版) 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  心灵之药 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  自体的分析 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  爱情心理学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  催眠与抑郁症的治疗 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  爱的序位 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  五十分钟的一小时 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  隐形的权利线 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  西尔格德心理学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  人格谜题 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

适应现代快节奏生活

很好的书，冥想修炼进阶

非常好的冥想方法，可以经由练习，甩掉对时间的焦虑。与其说是一本冥想的书，不如说是一本引发体验和深度思考的书。

操作性不强，不过对时间的观点还是值得一读

本书冥想的方式主要是呼吸法，从依赖外物，避开干扰因素到随时随地进行冥想训练。既有禅宗去执的思想，也有哲学意味。体现在带着爱和慈悲，与周遭事物共时性地存在，这就要打破时空束缚，学会不带评判的融入，与世界相遇，在世界里存在。每一个刹那都有无限的可能，都是变化的，让人想起赫拉克利特说的那句“人不能两次踏进同一条河流”。在修行方式上略显简单，初始觉知不仅包括呼吸，也应该包括身体状态或其它。

工作压力比较大，不小心在书店看见这本小书，开始是被封面吸引，后来发现还是很有意思的。 小女对冥想这个东西本身不是特别热衷，只是觉得是被炒作过火的一个概念。读完这个小书，好像有点入门。 我认为，冥想就是稍作休息，只是这种休息跟普通的闭目养神有些许差别。作用也...

工作压力比较大，不小心在书店看见这本小书，开始是被封面吸引，后来发现还是很有意思的。 小女对冥想这个东西本身不是特别热衷，只是觉得是被炒作过火的一个概念。读完这个小书，好像有点入门。 我认为，冥想就是稍作休息，只是这种休息跟普通的闭目养神有些许差别。作用也...

工作压力比较大，不小心在书店看见这本小书，开始是被封面吸引，后来发现还是很有意思的。 小女对冥想这个东西本身不是特别热衷，只是觉得是被炒作过火的一个概念。读完这个小书，好像有点入门。 我认为，冥想就是稍作休息，只是这种休息跟普通的闭目养神有些许差别。作用也...

工作压力比较大，不小心在书店看见这本小书，开始是被封面吸引，后来发现还是很有意思的。 小女对冥想这个东西本身不是特别热衷，只是觉得是被炒作过火的一个概念。读完这个小书，好像有点入门。 我认为，冥想就是稍作休息，只是这种休息跟普通的闭目养神有些许差别。作用也...

工作压力比较大，不小心在书店看见这本小书，开始是被封面吸引，后来发现还是很有意思的。 小女对冥想这个东西本身不是特别热衷，只是觉得是被炒作过火的一个概念。读完这个小书，好像有点入门。 我认为，冥想就是稍作休息，只是这种休息跟普通的闭目养神有些许差别。作用也...