刹那冥想 在线电子书 图书标签: 冥想  心理学  心灵  身心灵、冥想  修炼  心理  世图心理  成长   

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很好的书，冥想修炼进阶

很好的书，冥想修炼进阶

读完合上扉页，来个刹那呼吸，回想这种可以随时的冥想技术。这半年没能坚持修习借口太忙，其实真的只是借口，这样的基础一分钟，轻便一分钟恰好适合没有大段时间的生活状态。这本书好处是除了介绍方法外，还讨论和很多有意思的话题，比如跟世界玩藏猫猫，当睁开眼看到图书馆主页时，我会心地笑了！

读完合上扉页，来个刹那呼吸，回想这种可以随时的冥想技术。这半年没能坚持修习借口太忙，其实真的只是借口，这样的基础一分钟，轻便一分钟恰好适合没有大段时间的生活状态。这本书好处是除了介绍方法外，还讨论和很多有意思的话题，比如跟世界玩藏猫猫，当睁开眼看到图书馆主页时，我会心地笑了！

没有科学道理，但似乎有点效果

工作压力比较大，不小心在书店看见这本小书，开始是被封面吸引，后来发现还是很有意思的。 小女对冥想这个东西本身不是特别热衷，只是觉得是被炒作过火的一个概念。读完这个小书，好像有点入门。 我认为，冥想就是稍作休息，只是这种休息跟普通的闭目养神有些许差别。作用也...

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