刹那冥想 在線電子書 圖書標籤: 冥想  心理學  心靈  身心靈、冥想  修煉  心理  世圖心理  成長   

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非常好的冥想方法，可以經由練習，甩掉對時間的焦慮。與其說是一本冥想的書，不如說是一本引發體驗和深度思考的書。

2015-4-10 冥想在生活間隙中的練習。前麵寫得詳細，後麵過於想象，覺得作者也是在修行途中，沒有到達高深的境界。作者Martin Boroson耶魯大學研究西方哲學，繼而從耶魯管理學院獲得MBA學位，之後開始研習東方哲學、心理學、靈修和藝術以便獲得智慧的門徑。 精神信仰與管理理念相互矛盾，靈性修煉的是信賴、開放和謙遜，即開放自己，接納環境，在無法預測的事情發生時，信賴自己的內在智慧，信賴事物的發展規律，周而不殆；管理理念尋求預測和控製，它根據以往的經驗（生活的法則）來建立模型，並以此模型來製定解決方案。 謙遜，即認可自己所知甚少，迴到天真的狀態，好奇、好學、開心。

太年輕，不懂其奧妙

適應現代快節奏生活

非常好的冥想方法，可以經由練習，甩掉對時間的焦慮。與其說是一本冥想的書，不如說是一本引發體驗和深度思考的書。

工作压力比较大，不小心在书店看见这本小书，开始是被封面吸引，后来发现还是很有意思的。 小女对冥想这个东西本身不是特别热衷，只是觉得是被炒作过火的一个概念。读完这个小书，好像有点入门。 我认为，冥想就是稍作休息，只是这种休息跟普通的闭目养神有些许差别。作用也...

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