一、齣國留學篇/通信一：我該怎樣申請齣國留學？/我的讀書故事一：決心上哈佛/通信二：我該怎樣在國外大學選課？/我的讀書故事二：申請上哈佛/通信三：我該怎樣剋服聽課中的睏難？/我的讀書故事三：我們的學習聯盟/通信四：我該怎樣做作業？/我的讀書故事四：成績風波
通信五：我該怎樣與外國導師會麵？/我的讀書故事五：我和導師雷萬恩
通信六：我該怎樣提高學習效率？/我的讀書故事六：心理谘詢的魔力
通信七：我該怎樣申請開會？/我的讀書故事七：咱們開會去
通信八：我該怎樣寫博士論文？/我的讀書故事八：開寫博士論文
通信九：我該怎樣調節自己的情緒起落？/我的讀書故事九：心靈探索的灰暗期/通信十：讀書在哈佛，你感覺如何？/我的讀書故事十：哈佛大學畢業隨想/二、生活磨礪篇/通信十一：我該怎樣不怕吃苦？/我的打工經曆一：初做跑堂夥計/通信十二：我該怎樣麵對挫摺？/我的打工經曆二：毛主席教導我們說/通信十三：我該怎樣重振起來？/我的打工經曆三：被炒就魚/通信十四：我該怎樣排除生活的煩惱？/我的打工經曆四：打工皇帝
通信十五：我該怎樣建立自信？/我的打工經曆五：試接電話綫
通信十六：我該怎樣開放自我？/我的打工經曆六：展銷會當經理
通信十七：我該怎樣接受朋友的幫助？/我的打工經曆七：假日幫廚
通信十八：我該怎樣挖掘自己的長處？/我的打工經曆八：教美國人中文，教中/國人英文/通信十九：我該怎麼愛我的傢鄉？/我的打工經曆九：在哈佛大學看大門/通信二十：我該怎樣看待打工的收獲？/我的打工經曆十：窮人傢的孩子早當傢/三、自我修養篇/通信二十一：我該怎樣戰勝自我？
我的留美趣聞一：騎虎難下/通信二十二：我該怎樣挑戰自我？
我的留美趣聞二：咱也投中瞭/通信二十三：我該怎樣升華自我？/我的留美趣聞三：你賴誰/通信二十四：我該怎樣尋找理想的工作？/我的留美趣聞四：四“老總”/通信二十五：我該怎樣尋找理想的事業？/我的留美趣聞五：我想當教授/通信二十六：我該怎樣開發我的潛能？/我的留美趣聞六：學炒股票/通信二十七：我該怎樣擺脫死亡的誘惑？/我的留美趣聞七：活著沒商量/通信二十八：怎麼理解想自殺人的心理？/我的留美趣聞八：龍老闆的嘆惜/通信二十九：我該怎樣原諒彆人？/我的留美趣聞九：我和王老闆/通信三十：我該怎樣看待名人？/我的留美趣聞十：幸會斯金納/四、愛情友誼篇/通信三十一：我愛他們兩個，該選擇誰？
我的谘詢感悟一：愛情是麵鏡子/通信三十二：我的戀人不完美，該怎麼看？/我的谘詢感悟二：我很醜，但我很溫柔/通信三十三：我失戀瞭，該怎麼辦？/我的谘詢感悟三：失戀不失意/通信三十四：我該怎樣麵對他對我的冷淡？/我的谘詢感悟四：多情卻被無情惱/通信三十五：我該怎樣理解他離我而去？/我的谘詢感悟五：我是“高大全’/通信三十六：我怎樣纔能使他忘瞭我？/我的谘詢感悟六：學會說“不”字/通信三十七：我該怎樣勸慰失戀的人？/我的谘詢感悟七：廢話少說/通信三十八：我該怎樣原諒他們兩個？/我的谘詢感悟八：愛情衝突理解的“三分論”/通信三十九：我怎樣與現在的男友分手？/我的谘詢感悟九：讓我們以誠相待
通信四十：我該怎樣看待愛情？/我的谘詢感悟十：助人自助
附錄：哈佛的傳說/（一）約翰・哈佛的故事/（二）哈佛學院最早的畢業生/（三）哈佛大學最有成就的退學生/（四）哈佛大學最早的中國留學生
（五）哈佛大學最有成就的校長/（六）哈佛大學的“三個世界”
（七）哈佛大學校長名言錄/（八）哈佛雕像的由來/（九）哈佛大學校徽的故事/（十）哈佛大學校長的趣聞逸事/（十一）哈佛與耶魯的“恩恩怨怨”/（十二）哈佛大學的白宮校友會
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