该书详尽地描述了中老年人在生理方面必然面对的变化。甚至包括皮肤的老化、感觉器官功能下降、内脏及各系统功能减退等实际问题，并科学地指明了老年人的健康标准。 该书还介绍了中老年的饮食与运动、休闲与情趣、性心理与性生活健康等各方面的当代问题，而且深入浅出地介绍了各种中老年常见疾病的病因、病理及家庭用药与家庭护理方面的知识，对中老年平时容易忽视而又极易发生常见情况，也提供了切实有效的处理方法。
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