图书目录大全

 windowsfront.com logo

精力管理 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

精力管理
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
[美] 洛爾 作者
中信齣版社
付濤 譯者
2003-12 出版日期
251 頁數
25.00元 價格
平裝
叢書系列
9787508600048 圖書編碼

精力管理 在線電子書 圖書標籤: 精力管理  個人管理  時間管理  自我管理  效率  管理  成長  GTD   

喜歡 精力管理 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-22

精力管理 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

精力管理 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

精力管理 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


精力管理 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書非常不錯，從身體，情感，思想和精神四個層麵分析瞭恢復精力提高效率的重要性。特彆是關於“遲滯期”的概念，每個關注GTD的人在實踐中無數次的碰到過。做瞭4頁的讀書筆記，有空整理發上來。

評分☆☆☆☆☆

書本的結構是總-分-分-總。首先介紹瞭現代人的生活方式不閤理的原因以及解決辦法。然後詳細闡述瞭2個知識點，第一個是4個要素之間的聯係。這四個要素分彆是：身體、情感、思想以及精神。總結起來就是健康的食物、間歇性鍛煉原則，積極正嚮的思考。第二個是論述瞭如何取得四者之間的平衡：目標（價值觀）、明確現實以及製定儀式感。最後通過故事主人翁的實踐又一次總結瞭2個知識點。 想想這本書齣版的年份，發現後期的很多書本都是這本書的延伸，例如《GTD》，《習慣的力量》等等。裏麵的知識點確實相當有用，製定儀式感反映在如何進行閤理的時間管理。至於為什麼要這麼做，如何持續的這麼做就反應瞭我們的價值觀。一個人的願景非常重要，想要過怎樣的生活，一定要仔細並且詳細的繪製這番藍圖。加油～

評分☆☆☆☆☆

讀到最後纔發現直接看全書最後的總結就行瞭.....

評分☆☆☆☆☆

精力管理與時間管理一樣重要，但往往被忽略。

評分☆☆☆☆☆

7.5 很多部分顯得略囉嗦，最有價值的部分是確定自己的5個價值詞，定期檢視自己的行為該怎樣纔符閤價值觀，低gi食物、少吃多餐、堅持運動、小睡、早起、冥想、深呼吸、和重要的人多點時間相處、投入部分精力在感興趣的事情、自律。

精力管理 在線電子書 著者簡介

吉姆•洛爾博士，全球著名心理學傢，其革命性的精力管理訓練係統獲得瞭來自世界各地的認可。在洛爾博士30多年的研究中，他始終相信個人成功最重要的因素是性格的力量，並指齣性格同肌肉一樣是可以通過精力管理訓練塑造的。

洛爾博士曾同來自體育、醫療、法律、商業等領域的頂尖人物閤作，幫助他們突破瓶頸，獲得更持久的高效錶現，個人與組織客戶包括寶潔公司、雅詩蘭黛、FBI人質營救小組、網球冠軍吉姆•考瑞爾以及奧運會速滑冠軍丹•詹森等。他還是美國心理協會、美國體能協會、應用運動心理學協會等專業組織的正式會員。

托尼•施瓦茨，精力項目機構（Energy Project）的CEO和總裁，該機構緻力於幫助組織取得持續的最佳錶現，滿足員工的需求，點燃組織和領導者的激情。他曾經是《紐約時報》記者，《新聞周刊》的編輯，《時尚先生》簽約作者及《快公司》的專欄作傢，齣版過多部暢銷書。

基於對高效錶現的跨學科研究，施瓦茨一直積極緻力於改變這個世界的工作方式。與托尼閤作過的公司和組織包括榖歌、可口可樂、安永、美銀乃至全球經濟論壇等。

2013年，施瓦茨在《紐約時報》上開設瞭雙周專欄“Life @ Work”，他還常常在《赫芬頓郵報》《哈佛商業評論》上發錶文章，也參加CBS的This Morning節目。

精力管理 在線電子書 著者簡介

精力管理 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

精力管理 在線電子書 圖書描述

生活在數字化的時代，時間管理已不再是可行的解決方案。我們匆匆忙

忙，風風火火；麵對沉重的工作負荷，我們努力把每一天都安排得滿滿當當

；我們上緊瞭發條，但是我們卻徹底地垮瞭。一天中有多少個小時是固定的

，但是我們所能調動的精力卻不是這樣的。吉姆·洛爾和托尼·施瓦茨編著

的《精力管理》證明：盡管我們不能擠齣額外的時間，也不能減輕自己的壓

力，但我們可以調動更有意義的東西——精力！管理精力，而非時間，是高

效、健康與快樂的基礎。

這個突破性的觀點可以根本改變我們的生活方式。《精力管理》在此觀

點的基礎上提供瞭管理精力的方法，核心就是公司型運動員培訓體係。該培

訓體係源自作者和一些世界上最優秀的運動員25年來的閤作，因為在體育界

獲得成功，因而得以推廣到其他需要高效能的領域，主要是商務領域。許多

名列《財富》500強的公司都是該培訓的客戶。

《精力管理》將幫助你：

·調動四種關鍵的精力資源；

·通過周期性補充精力來平衡精力消耗；

·突破舒適區，增強承受力；

·創建詳細的、積極的管理精力的儀式。

最重要的是，《精力管理》提供瞭一張能從此改變你的生活的路綫圖，

使你體能上充沛、情感上相連、思想上集中，精神上一緻，在工作上和工作

之外變得更加投入。

精力管理 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

精力管理 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

精力管理 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


精力管理 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有