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一、饮食类
1.吃饭时忌讲话
2.切忌边吃边玩
3.晚饭切忌吃得过饱
4.切忌吃过烫的食物
5.主食切忌太单调
6.不要用开水泡饭吃
7.发面时忌用面肥
8.馒头忌用硫磺熏蒸
9.拉粘丝的馒头忌食用
10.晚餐不宜吃含糖分多的食物
11.早晨不宜只吃干食
12.油条不宜多吃
13.高蛋白食物忌食用过多
14.植物蛋白肉忌一次多吃
15.豆制品忌多吃
16.液化气灶上忌烤食品
17.霉变凉粉忌食用
18.熬绿豆汤时不宜加矾
19.直接采集的花粉忌食用
20.香肠忌久存
21.不宜多吃臭豆腐
22.方便面忌长期存放
23.膨听罐头切忌食用
24.处理不当的蚕蛹不宜食用
25.饭后忌立即劳动
26.忌用饮料取代开水
27.忌用蒸锅水熬汤煮饭
28.久烧的开水忌饮用
29.生泉水不宜饮用
30.冷饮忌多吃多喝
31.冷饮不宜在大汗时饮用
32.过热饮料不宜饮用
33.冷、热饮料不宜交替饮用
34.开盖的汽水不宜饮
35.饱餐后不宜喝汽水
36.汽水不宜多喝
37.咖啡忌过多饮用
38.鲜猪肉忌用热水浸泡
39.烧肉忌过早放盐
40.咸肉不宜煎炸
41.猪肝忌食用过多
42.猪甲状腺、肾上腺不宜食用
43.吃鸡忌食多龄鸡头
44.烤羊肉串不宜常吃
45.午餐肉忌多吃
46.鸡蛋不宜多吃
47.鸡蛋切忌生吃
48.煮鸡蛋时间不宜过长
49.炒鸡蛋忌放味精
50.不宜用红药水染鸡蛋
51.脏鸡蛋忌用水冲洗
52.熟蛋忌用冷水冷却
53.松花蛋不宜多吃
54.杀胎蛋忌食用
55.保存鸡蛋不宜横放
56.牛奶忌久煮
57.牛奶忌用文火煮
58.牛奶和糖不宜同煮
59.牛奶忌与巧克力同时食用
60.牛奶与果子露不宜混合饮用
61.牛奶不宜早晨喝
62.铅作业者不宜喝牛奶
63.夏季忌饮冷牛奶
64.牛奶忌长期在保温瓶中存放
65.牛奶忌冰冻保存
66.豆浆忌喝太多
67.未煮沸的豆浆不宜饮用
68.豆浆忌冲鸡蛋
69.吃甲鱼禁忌种种
70.吃蟹忌吃胃、肠 腮
71.生蟹不宜食用
72.死黄鳝不宜食用
73.鲜海蜇忌直接食用
74.食用甲壳类食物不宜服维生素C
75 食油变质不宜食用
76.炒菜油不宜烧得过热
77.炸食物的余油不宜多次使用
78.生棉籽油不宜食用
79.熬猪油不宜大火
80.猪油渣和锅巴不宜食用
81.炒菜忌用油过多
82.忌过量食用植物油
83.塑料桶中忌存食油
84.酱油不宜生食
85.忌食长了白膜的酱油
86.每天吃盐不宜超过5克
87.吃醋忌过多
88.糖精和醋精忌同用
89.切忌过量食用味精
90.天然调味品忌滥用
91.饭后忌立即吸烟
92.服药者不宜吸烟
93.不宜在厕所吸烟
94.切忌嗜酒成性
95.常饮酒易使记忆力减退
96.御寒忌用酒
97.酒后不宜饮咖啡
98.白酒忌凉饮
99.解酒不宜饮浓茶
100.解酒忌用镇静药
101.酒与汽水不宜混饮
102.雄黄酒忌饮用
103.医用酒精不宜对水当酒喝
104.解暑切忌用啤酒
105.冬季不宜饮冷啤酒
106.保温瓶不宜盛啤酒
107.低度酒忌久存
108.瓶装酒忌长期存放
109.吃糖不宜过多
110.白糖忌生吃
111.红糖忌存放过久
112.生蜂蜜不宜食用
113.蜂蜜不宜用开水冲饮
114.冒泡蜂蜜忌久存
115.蜂蜜忌用镀锌金属容器存放
116.饮茶忌过量
117.茶叶忌煮着喝
118.茶叶忌嚼食
119.头遍茶不宜饮
120.发烧时不宜饮茶
121.切忌用保温杯沏茶
122.蔬菜不宜用热水烫
123.炒菜不宜先放盐
124.烹调青菜不宜加醋
125.炒菜油温忌过高
126.忌吃隔夜菜汤
127.未腌透的酸菜不宜食用
128.腌菜不宜长期食用
129.贮藏青菜忌用水洗
130.忌吃不熟透的豆角
131.土豆不宜带皮食用
132.土豆发芽忌食用
133.绿豆芽不宜生得太长
134.用化肥生发的豆芽不宜食用
135.菠菜忌食用过多
136.大葱冬贮忌搬动
137.青色番茄不宜吃
138.红萝卜忌与白萝卜合煮
139.炒韭菜隔夜不宜食
140.辣椒忌过多食用
141.忌食烂生姜
142.海带忌长时间浸泡
143.熟银耳忌长久放置
144.新鲜木耳忌食用
145.西瓜忌冰冻过久
146.南瓜不宜久存
147.苦瓜不宜食用过多
148.桔子忌食用过多
149.不宜多吃杏
150.柿子不宜空腰吃
151.桑椹忌多吃
152.槟榔忌嚼吃
153.山楂忌食用过多
154.含鞣酸的水果不宜与海味同食
155.含氰甙的水果核仁不宜食用
156.葵花籽忌食用过多
157.多味瓜籽忌多吃
158.水果罐头忌启封存放
二、衣着起居类
1.新内衣不宜买来就穿
2.绒衣绒裤不宜贴身穿着
3.过敏体质忌穿羽绒服
4.冬天不宜穿的确良衬衣
5.严冬穿衣忌过多
6.灯光下不宜挑选衣料
7.橡胶雨衣忌反穿
8.游泳衣忌租用
9.领带忌勒得过紧
10.不宜靠戴口罩防寒
11.围巾不宜当口罩
12.防寒忌忘戴帽子
13.平日不宜穿运动鞋
14.切忌穿过瘦皮鞋
15.保存皮鞋不可用鞋油
16.夏天忌久穿长丝袜
17.腈纪绒线不宜用开水浸泡
18.沾汽油衣服忌用洗衣机脱水
19.领带忌用水洗
20.印油渍忌冷水洗
21.夜晚睡觉不宜关闭窗户
22.睡觉不宜取坐位
23.睡眠时棉被不宜太厚
24.睡觉不宜高枕
25.睡觉不宜开灯
26.睡眠时间不宜过长
27.起床后不宜立即叠被
28.夏季不宜地面露宿
29.寝室内不宜多养花草
30.金鱼缸不宜靠近电视机
31.凉开水不宜浇花
32.新买金鱼忌急于入缸
33.金鱼喂料忌过多
34.养金鱼忌用新鲜自来水
三、医疗保健类
1.婴儿忌吃嚼过的食物
2.婴儿忌单用牛奶喂养
3.婴幼儿忌喝掺水的牛奶
4.婴儿禁忌吃蜂蜜
5.半岁前的婴儿忌吃蛋清
6.婴幼儿忌喝果子露
7.幼儿忌多吃菠菜
8.婴幼儿忌多吃动物油
9.婴幼儿忌多吃奶糖
10.新生儿不宜吃盐
11.忌用嘴喂婴儿
12.幼儿进餐忌坐姿不正
13.婴儿断奶忌太晚
14.新生儿忌“粽子包”
15.小女孩忌穿开裆裤
16.幼儿忌穿喇叭裤
17.夏天婴儿忌光身子
18.婴儿切忌用枕头
19.婴儿睡觉不宜口含乳头
20.婴儿忌保留头垢
21.新生儿乳头忌挤压
22.小儿后脑、后背忌拍打
23.婴儿忌久抱
24.婴幼儿脸蛋忌拧捏
25.切忌高抛婴儿逗乐
26.忌摇晃婴儿
27.婴儿忌洗澡过频
28.婴儿忌用药皂洗澡
29.幼儿过早读写不利健康
30.给婴儿照相忌用闪光灯
31.婴儿忌在厨房久留
32.幼儿排便忌久坐便盆
33.幼儿忌入托太晚
34.婴儿忌过分大笑
35.婴儿忌用滋补药
36.婴础儿不宜使用滴鼻净
37.儿童忌多食肥肉
38.儿童不宜多吃罐头
39.儿童不宜吃鸡蛋过多
40.儿童忌吃松花蛋
41.儿童不宜多吃菠菜
42.儿童不宜多吃乳制品
43.儿童不宜多吃泡泡糖
44.儿童不宜长期服用葡萄糖
45.儿童不宜多吃巧克力
46.儿童忌多吃爆米花
47.儿童不宜多吃冷饮
48.儿童不宜乱用补品
49.儿童忌喝茶
50.儿童忌穿健美裤
51.儿童忌用橡皮筋裤带
52.儿童忌穿皮鞋
53.孩子不宜睡在大人中间
54.小儿忌含着食物睡觉
55.儿童不宜睡软床
56.儿童不宜“睡懒觉”
57.儿童睡前忌被打骂
58.孩子不宜常在喊叫声中醒来
59.早晨忌厅责孩子
60.小孩不宜侧坐自行车架
61.儿童书包忌过重
62.教育儿童忌唠叨
63.儿童忌太胖
64.对小孩忌吓唬
65.儿童口吃忌训斥
66.孩子病愈初期忌多食
75.不要用不洁的手触摸化妆品
76.男用、女用化妆品不要混用
77.日妆与晚妆不要雷同
78.搽粉底不要过厚
79.搽粉底不要用力揉擦
80.搽化妆水不要动作粗重
81.不要用小儿润肤油卸妆
82.不要忽视影响美容的不良习惯
83.美容忌经常犯愁
84.选用香粉不要与肤色不相协调
85.肤色与服色忌搭配不当
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
坦白讲，这本书的语言风格偏向于一种略带说教意味的“长者告诫”模式，初读时会让人感觉有些不舒服，像是在听长辈的训话。但当我真正按照书中的某些建议去尝试调整后，效果是立竿见影的。最明显的一次体验是在处理财务问题上。书中有一条关于“不要将所有鸡蛋放在一个篮子里”的禁忌，但它给出的解释非常细致，不仅仅是投资分散化，更强调了“收入来源的分散化”——即除了主业收入外，至少应该培养一种或两种能够独立产生现金流的副业或技能储备。它详细分析了这种储备在面对行业变革时的心理安全感价值。这种将宏观经济概念落地到个人生活层面的做法，让我深切体会到未雨绸缪的重要性。这本书的价值不在于告诉你“该做什么”，而在于用一种非常直白、甚至有些刻板的方式，帮你清理掉那些潜意识中阻碍你前进的、那些你习以为常却实则有害的“惯性思维”，它像一把冰冷的尺子，帮你重新丈量生活的各个维度。
评分这本书的结构组织得非常松散，初看起来像是一本随机收集的笔记合集，各个章节之间的逻辑跳跃性很大。比如，前一页还在讨论餐桌礼仪中筷子的摆放，下一页可能就跳到了如何处理邻里间的噪音纠纷。这种看似混乱的编排，反而带来了一种阅读上的惊喜感，每次翻开都能触碰到一个未曾想过的领域。我尤其对其中关于“信息接收的禁忌”这一块的内容非常感兴趣。它强调在信息爆炸的时代，主动屏蔽那些与个人核心目标无关的冗余信息，是一种保护心智资源的关键行为。作者甚至提出了一种“数字断舍离”的方法论，建议人们定期检查自己的社交媒体关注列表和订阅邮件，一旦发现长期没有带来价值增益的，必须果断取关或退订，视之为一种精神上的“垃圾清理”。这个观点非常锐利，因为它挑战了我们“信息越多越好”的固有思维。它让我意识到，我们日常生活中很多焦虑和拖延，其实来自于信息过载导致的决策疲劳。这种对现代生活弊病的精准剖析，让这本书显得非常具有时代意义。
评分这本书，说实话，我本来也没抱太大期望，毕竟市面上这种“禁忌”“秘笈”类的书太多了，大多都是故弄玄虚或者贩卖焦虑。但是《生活禁忌600例》，读完之后，确实感觉有点意思，尤其是在一些看似微不足道的生活细节上，它提供了一种全新的审视角度。比如，它对日常家居摆设的某些“禁忌”的阐述，不是那种老生常谈的迷信说辞，而是结合了一些风水学的基础原理和心理学上的空间感知。我记得有一段讲到厨房灶台朝向的问题，它没有直接说“不能这样”，而是分析了人在操作过程中，如果方向不顺，可能导致身体不适或操作效率降低，从而间接地影响家庭的“气场”。这种将传统观念现代化、理性化的解读，是我比较欣赏的一点。再者，书中涉及的社交礼仪部分，也挺实用。它不像某些礼仪书那样教人僵硬的肢体语言，而是侧重于人际交往中的“边界感”的把握，比如在不同场合下如何恰当地表达拒绝而不伤和气，或者如何通过细微的非语言信号来示好。读完后，我发现自己对日常生活中那些不经意的冲突和误解，有了一种更深层的理解，也知道了一些在关键时刻可以规避的“雷区”。总的来说，它提供的是一种生活智慧的工具箱，而不是一套死板的教条。
评分拿到这本书的时候，说实话，封面设计有点俗气，感觉像是上世纪九十年代那种畅销书的风格，让我一度想立刻扔回书架。但耐不住好奇心驱使，还是翻开了。这本书最吸引我的地方，在于它对“禁忌”的界定非常宽泛，几乎涵盖了从个人健康到家庭财务，再到职场生存的方方面面。我印象最深的是关于“时间管理”那几章的论述。它没有推荐什么“番茄工作法”之类的流行技巧，而是从“精力分配的周期性”入手，指出在一天中不同时段，人的心智能力和对压力的承受度是波动的，强行在低谷期处理高难度任务，就是在制造一种自我消耗的“禁忌行为”。书中用了很多历史人物的例子来佐证，比如某位著名作家只在清晨写作，下午则完全用于散步和冥想，这被解释为一种对自身生物钟的尊重。这种将个人习惯上升到“生存法则”的高度来看待的方式，让我开始反思自己过去那种“时间就是金钱，必须时刻保持高效率”的执念。它教会我，有时候“不作为”也是一种高效的策略，关键在于知道什么时候该停下来。这种深层次的哲学探讨，远超出了我预期的“生活小窍门”的范畴。
评分这本书的排版和字体选择非常朴实，几乎没有花哨的插图或设计元素，给人一种“内容至上”的严肃感。我注意到书中反复强调的“情绪管理禁忌”，这部分内容写得尤为深刻。它没有鼓吹“积极心态万能论”，而是探讨了“无效的强颜欢笑”对心理健康的破坏性。作者认为，强行压抑负面情绪，只会让它们在潜意识中积聚能量，最终以更具破坏性的方式爆发出来。书中建议了一种“情绪登记”的方法，要求读者每天记录下令自己感到最不适的三件事，并用最冷静的语言描述当时的感受，而不是立即寻找解决方案。这个过程本身就是一种疏导。通过这种练习，我发现自己开始能更早地察觉到情绪的微妙变化，而不是等到彻底失控时才手忙脚乱。这种由内而外的自我觉察训练，使得这本书超越了一般的“生活指南”，更像是一本实用的、关于如何与自我相处的“操作手册”。它教导的禁忌，最终目的都是为了让我们能更真实、更健康地生活，而不是活成别人期待的样子。
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