老年常见疾病家庭护理手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:文汇出版社

作者:胡晓翌

出品人:

页数:253

译者:

出版时间:2001-02

价格:15.0

装帧:平装

isbn号码:9787805317335

丛书系列:

图书标签:

• 老年健康
• 家庭护理
• 常见疾病
• 健康指导
• 医学科普
• 养生保健
• 疾病预防
• 老年医学
• 护理知识
• 家庭医生

探索心灵的奇境：一部关于儿童心理与亲子成长的图景 书籍名称： 《童心绘梦：现代家庭的儿童心理发展与积极教养指南》 图书简介 本书并非关注老年群体的健康维护，而是将目光投向家庭中最具活力和发展潜力的群体——儿童。这是一部深度剖析现代社会背景下，儿童心理发展规律、常见的情绪与行为挑战，以及如何构建健康、积极、充满理解的亲子关系的实用指南与心灵探索之作。 我们深知，随着社会节奏的加快和信息爆炸的冲击，当代父母在面对孩子成长的诸多“第一次”时，常感到手足无措。如何区分正常的儿童发展阶段与需要关注的心理信号？如何在人工智能和电子屏幕日益渗透的时代，保护和培育孩子健全的“内在世界”？《童心绘梦》正是为了回答这些迫切的问题而诞生。 全书共分为五大部分，结构严谨，内容翔实，兼具理论深度与操作性。 --- 第一部分：解码童年——儿童心理发展的关键里程碑 本部分聚焦于生命初期至青春期前夕的心理发展全景图。我们摒弃了生硬的理论术语，转而以生动的案例和时间轴的形式，带领父母清晰地识别孩子在不同年龄段（从婴幼儿期的依恋建立到学龄期的社会化需求）的认知发展、情感表达和社交能力的典型特征。 重点探讨内容包括： 依恋理论的现代应用： 如何通过“安全依恋”的建立，为孩子未来的情感健康打下坚实基础。特别分析了“回避型依恋”和“矛盾型依恋”在日常互动中的细微表现。 情绪的初级语言： 探讨婴儿如何通过哭泣、微笑、肢体动作来表达需求，以及两到三岁“大爆发期”（Terrible Twos）的本质——自主性需求的萌芽与界限的探索。 想象力与现实的交错： 分析学龄前儿童夸张的想象世界，以及家长如何适当地介入、引导，而非扼杀其创造力。 从自我中心到同理心： 详述儿童社会认知的发展路径，讲解“换位思考”这一复杂能力是如何在同伴交往中逐步习得的。 --- 第二部分：情绪的炼金术——识别与引导儿童常见的情绪困扰 情绪管理是终身技能。《童心绘梦》将大量篇幅用于解析儿童在成长中遇到的常见情绪波动，帮助父母成为孩子情绪的“翻译官”，而非“压制者”。 本部分详细剖析了以下核心挑战： 1. 焦虑的微光： 区分正常的担忧与发展性焦虑症的早期信号（如分离焦虑、特定恐惧症）。我们提供了一套“暂停、观察、连接”的情绪应对三步法。 2. 愤怒与挫折的出口： 探讨“发脾气”背后的心理需求。书中提供了大量“替代性行为”训练方法，教导孩子如何用语言而非肢体来表达“不行”和“不开心”。 3. 嫉妒与边界感： 尤其关注二胎或多子女家庭中，如何处理手足间的竞争与嫉妒情绪，建立公平感而非绝对的平均感。 4. 悲伤与失落的处理： 面对宠物离世、友谊破裂等儿童生命中第一次的“小别离”，家长应如何引导孩子进行健康的哀悼过程。 --- 第三部分：数字时代的育儿挑战——屏幕、注意力和内在驱动力 在信息时代，儿童的注意力资源成为稀缺品。本章致力于提供一套平衡“连接世界”与“内在专注”的策略。 核心议题包括： 屏幕时间管理的精细化： 不再是简单的“时间限制”，而是强调“内容质量”和“亲子共看”的有效性。书中包含了针对不同年龄段的“数字契约”范例。 ADHD的非病理性解读： 探讨高活跃度、易分心等特质在特定环境下的优势，以及如何通过环境结构化来优化其专注力，而非一味追求“安静”。 内在动机的激发： 深入解析“奖励与惩罚”的长期影响。我们鼓励父母从“外部控制”转向“内在驱动”，通过赋予孩子选择权和任务的主导权来培养责任感和求知欲。 --- 第四部分：构建积极的家庭关系——有效沟通的艺术 亲子沟通是连接的桥梁。本书强调“倾听优于说教”的原则，提供了大量可立即在家庭中实践的沟通工具箱。 沟通实践模块涵盖： “我信息”的表达技巧： 教导父母如何清晰、不带指责地表达自己的感受和需求（例如，将“你太乱了”转化为“我看到玩具散落一地时，我感到有点心烦”）。 “共情式回应”的陷阱与精髓： 如何避免无效的“你应该……”或“别哭了”，转而使用“我能理解你现在一定很生气”。 设立清晰且有温度的规则： 阐述“一致性”在规则执行中的重要性，以及如何让孩子参与规则的制定过程，从而提升规则的接受度。 赞美的力量： 如何从肤浅的“你真棒”转向对努力过程和具体行为的“过程性赞美”，以巩固孩子的自信心和成长型思维。 --- 第五部分：特殊时期的心理准备——重大转折点的导航 儿童的成长充满了阶段性的“转轨”时刻，提前的心理准备能极大地减轻焦虑感。 本章重点关注： 入园/入学焦虑的化解： 从环境熟悉到分离适应的渐进式策略。 应对同伴压力与欺凌现象： 教授儿童识别不健康人际关系的基本技能，并指导家长如何介入、支持受害者或旁观者，培养孩子的勇气和社交韧性。 青春期前夜的准备（8-10岁）： 探讨身体和自我认知的初步觉醒，如何以开放和科学的态度开启关于“成长变化”的对话。 《童心绘梦》的目标读者是所有关心下一代成长的父母、祖父母、幼教工作者及心理学爱好者。我们希望这本书能成为您家庭书架上那本常翻常新的伙伴，帮助您在育儿的旅途中，不仅关注孩子的“表现”，更深刻地理解他们的“内心”。通过本书，父母将学会如何与孩子一起，用理解和爱，共同绘制出他们充满可能性的未来图景。

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了柔和的米白色调，搭配沉稳的深蓝色字体，给人一种既专业又温暖的感觉。拿到手里，纸张的质感相当不错，厚实而不失韧性，油墨的印刷清晰细腻，即便是长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。我特别喜欢它排版上的用心，行距和字号的设置都非常适中，使得大段的文字阅读起来也毫不费力。而且，这本书的尺寸设计也很人性化，正好可以单手持握，方便在陪伴家人进行日常护理时随时翻阅查阅。在内容结构上，虽然我还没来得及深入细读每一章节，但从目录的编排就能看出编纂者下了不少功夫，条理清晰，逻辑性强，感觉上这是一本真正从读者角度出发，考虑到了实际使用场景的实用工具书。光是翻阅这份目录，就让我对其中涵盖的知识深度和广度充满了期待，相信它在日常的家庭照护中会成为我手中不可或缺的得力助手。

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我花了一些时间去研究它对心理和情感支持部分的论述。很多家庭护理指南往往只关注身体层面的照护，而这本书似乎意识到了长期照护对被照护者和照护者双方精神状态的巨大冲击。我翻阅的章节里，提到了如何识别和应对老年人的抑郁情绪，以及一些有效的沟通技巧，用以缓解彼此间的摩擦和压力。书中的建议非常细腻，比如建议定期为照护者安排“喘息时间”，即便只是短暂的放松，对维持长期照护的热情都大有裨益。这种对“人”的关怀，超越了单纯的疾病护理范畴，将其提升到了一个更具人文关怀的高度。它让我意识到，照护的质量，很大程度上取决于照护者的心理健康状态，这本书在这方面的引导非常到位且富有同理心。

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从整体的价值体系来看，这本书的定位似乎是希望成为一个全面的、一站式的家庭健康管理参考中心。我留意到书中似乎涵盖了营养食谱、康复训练小窍门等周边内容的介绍，这些内容并非冗余，而是紧密地围绕着疾病的长期管理和生活质量的提升展开。例如，它可能针对某类疾病患者提供了低盐低脂的食谱样例，以及一些可以在家中进行的简单拉伸运动视频或文字说明，这极大地丰富了日常照护的内容，避免了生活变得枯燥单一。这种知识的广度与深度相结合的方式，使得这本书的实用价值得到了几何级的提升。它不只是一本“急救手册”，更像是一本陪伴家庭走过漫长照护之路的“生活伙伴”。

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这本书的编排逻辑似乎是围绕着“高频需求”和“突发状况”来构建的。我注意到其中有一个专门的板块，似乎详细区分了不同慢性病在不同阶段可能出现的并发症的早期预警信号。例如，对于心血管方面的常见问题，它不仅列出了症状，还明确指出了在联系专业医疗机构介入之前的“黄金自救”或初步稳定措施。这种前瞻性和预判性，对于家庭照护来说至关重要，它让照护者从被动的“执行者”转变为一个有准备、有预案的“管理者”。我个人感觉，这种系统性的风险管理思维融入到日常护理指导中，是这本书超越一般护理常识指南的关键所在，它教会我们的不仅是“怎么做”，更是“要警惕什么”，这种安全感是金钱难以衡量的。

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初次接触这本书，我最深刻的印象是它那股扑面而来的“实战”气息。它没有那些晦涩难懂的医学术语堆砌，而是采用了非常接地气的语言，仿佛一位经验丰富、耐心细致的邻家长者在跟你娓娓道来。我试着翻看了关于日常生活起居照护的那几章，里头描述的细节简直太到位了——比如如何正确地协助卧床病人翻身以预防压疮，比如在特定体位下如何帮助老人进行口腔清洁，这些都是我在实际操作中经常感到手足无措的环节，书里都给出了图文并茂的步骤解析，简单到一看就会，真正做到了“手把手教学”。这种直击痛点的叙述方式，极大地缓解了我作为照护者内心的焦虑感，让人觉得，即便是缺乏专业背景，只要跟着这本书的指引，也能够把基础的护理工作做得专业而得体，这比那些高高在上的理论指导书实用了太多。

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只能对老年病有个了解，不实用的，老人本来就尿多，睡前喝热牛奶肯定是不合适的，常见病里冠心病都没写，写了冠心病引发的比较严重的其他病，怎么按摩也没有，本来按摩应该占一个章节才对，推荐的常备药物过了这么多年就更不好参考了。虽然缺点这么多，但是！作者有一个意识非常正确，也是前后反复强调的，那就是要尊重老人，照顾老人的心情，而且，她还写，照顾老人的人，自己要开朗，这样才能用积极的心态感染老人。我觉得这个立场是任何业余护理人员的第一守则。

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