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出版者:北京大学出版社

作者:珍妮弗・斯蒂芬（编著）

出品人:

页数:165

译者:萧丽华/叶[王秀]娟

出版时间:1999-9

价格:9.00

装帧:平装

isbn号码:9787301042168

丛书系列:

图书标签:

• 公众演讲
• 英语口语
• 演讲技巧
• 英语学习
• 沟通技巧
• 自信表达
• 职场技能
• 演讲稿
• 口才
• 英语培训

好的，这是一份关于一本名为《公开演讲的艺术与技巧》的图书的详细简介，严格避开您提到的书名及其内容。 --- 书籍简介：《公开演讲的艺术与技巧》 导言：打破沉默的桎梏，点燃沟通的火焰 在信息爆炸的时代，能够清晰、有力地向听众传达思想的能力，已不再是少数精英的特权，而是现代社会中每位专业人士和公民必备的核心竞争力。从 boardroom 的提案到社区的倡议，从学术的研讨到日常的交流，有效的公开演讲是实现目标、影响他人、建立个人品牌的基石。《公开演讲的艺术与技巧》正是这样一本旨在彻底变革您面对听众时状态的实践指南。 本书并非简单地罗列一些“技巧”清单，而是深入挖掘演讲成功的底层逻辑——即如何将复杂的想法转化为引人入胜的故事，如何管理内心的紧张感，以及如何与任何规模的听众建立真诚的连接。我们相信，优秀的演讲源于深刻的准备、真诚的意图和持续的练习，而非天赋。 第一部分：根基的构建——理解演讲的本质与心态重塑 第一章：重新定义“演讲”：从表演到对话 许多人将公开演讲视为一场需要完美背诵的独角戏。本书首先挑战了这一固有观念。我们探讨了演讲的真正本质：它是一场精心策划的、单向为主的双向交流。成功的演讲者是信息的“传递者”，而不是“表演者”。本章详细分析了听众心理学，揭示了人们如何吸收信息、如何保持注意力，以及演讲者需要如何“赢得”听众的信任，将听众从被动的接收者转变为积极的参与者。 第二章：克服“舞台恐惧”的科学与哲学 演讲焦虑（Glossophobia）是人类最普遍的恐惧之一。我们不会简单地建议“深呼吸”。本章从神经科学的角度剖析了恐惧的生理反应，并提供了一套系统化的、可操作的认知行为调整策略。我们引入了“积极重新构建法”——将紧张感重新诠释为“身体为成功表现所做的能量准备”。此外，书中还提供了大量的实战放松练习，从上台前的五分钟准备到演讲过程中的情绪锚定技术。 第三章：清晰的目标设定与受众分析的深度挖掘 一次伟大的演讲始于对“为什么”的清晰回答。本章指导读者如何从模糊的意图中提炼出可衡量的演讲目标（告知、说服、激励或娱乐）。更重要的是，我们深入探讨了受众画像的构建，超越了年龄和职业的表面信息，触及听众的核心需求、既有知识水平和潜在的抵触点。只有真正了解你面对的是谁，你的信息才能产生共鸣。 第二部分：内容的雕琢——信息架构与叙事的力量 第四章：信息的提炼与核心“一句话”的锤炼 在信息过载的时代，简洁是王道。本章教授“漏斗结构”的内容提炼法，确保你的关键信息能够穿透噪音。我们强调“一句话摘要”（The Core Message）的构建，这是听众离开时唯一能记住的东西。书中提供了多种工具来帮助读者将复杂的数据和概念转化为易于消化、高度概括的结论句。 第五章：结构的力量：引人入胜的开场与无可辩驳的结尾 演讲的开头（前两分钟）和结尾（最后两分钟）决定了演讲的成败。本章提供了十种经过验证的开场钩子（Hooks），包括惊人的统计数据、个人轶事、引人深思的提问等。同时，我们详述了强有力的收尾技术，如何通过行动呼吁（Call to Action）和总结性的高潮，使听众产生持久的记忆和行动的冲动。 第六章：叙事的力量：将数据转化为故事 人类天生对故事感兴趣，对数据无感。本书用大量的篇幅阐述了“叙事驱动型演讲”（Story-Driven Speaking）的原理。我们剖析了英雄之旅的基本框架，并展示了如何巧妙地将个人经验、客户案例和研究数据嵌入到引人入胜的叙事弧线中。这部分包含了如何运用人物、冲突、高潮和解决这四个核心叙事元素来增强信息的说服力和情感连接。 第三部分：呈现的精进——声音、肢体语言与视觉辅助 第七章：声音的交响乐：语速、音量与语调的掌控 你的声音是你最强大的乐器。《声音的交响乐》章节深入探讨了非语言沟通中听觉维度。我们不仅仅是讨论音量，而是关注音高、音色、停顿（Power Pauses）的使用时机和有效性。本书提供了专业的发声练习和录音分析方法，帮助演讲者发现并纠正影响其权威性的声音习惯。 第八章：肢体语言的无声宣言 肢体语言构成了沟通的绝大部分。本章详尽解析了站姿、手势、面部表情和目光接触对听众感知的影响。我们区分了“僵硬的姿势”和“有目的的移动”，教导读者如何利用舞台空间来强调重点，如何通过开放的姿势来建立亲和力，并提供了避免分散注意力的习惯性小动作的训练方法。 第九章：视觉辅助的艺术：少即是多（Slides That Serve, Not Steal） 幻灯片的设计常常是演讲者分心的主要来源。本书推崇“极简主义设计原则”。我们指导读者如何使用高质量、低密度的视觉材料来补充而非替代口头表达。内容涵盖字体选择、色彩心理学在演示中的应用，以及如何有效处理图表和图像，确保视觉焦点始终停留在演讲者身上，而非屏幕上密密麻麻的文字。 第四部分：实践与反馈——从初级到大师的进阶之路 第十章：即兴演讲的思维框架 即便做了最充分的准备，也难免会遇到意料之外的提问或环节调整。本章提供了强大的即兴回答框架，例如 PREP（Point, Reason, Example, Point）和 TAP（Tell, Apply, Preview）。这些框架能让演讲者在压力下迅速组织思路，提供结构清晰、富有条理的回答，从而展现出从容不迫的专业风范。 第十一章：问答环节的策略性管理 问答环节是检验演讲者专业深度的关键时刻。我们提供了处理刁钻、挑衅或偏离主题问题的具体策略。重点在于如何保持礼貌的同时，巧妙地引导对话回归核心信息，以及何时应巧妙地将问题“搁置”或“转嫁”给其他专家。 第十二章：持续的精进与构建个人反馈循环 演讲能力是一个终身学习的过程。本书的最后一章强调了自我评估和寻求建设性反馈的重要性。我们指导读者如何有效地录制并分析自己的演讲视频，如何识别自己的盲点。同时，书中提供了如何向导师、同行索取有效、可执行反馈的“提问清单”，确保每一次站在台上的机会都成为下一次飞跃的阶梯。 结语：你的声音，你的影响力 《公开演讲的艺术与技巧》为你提供了从内心建立信心、从结构上组织思想、从表现上打磨技巧的全方位蓝图。掌握这些工具，你将不再惧怕聚光灯，而是能够自信地驾驭它，将你的专业知识、独特见解和激情，以最有效、最令人难忘的方式，传递给这个世界。现在，是时候让你的声音被听见了。

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这本书的价值体系非常现代，它没有沉湎于过时的演讲技巧，而是紧密结合了数字时代和全球化背景下的沟通挑战。其中有一部分内容是关于如何管理虚拟听众的注意力分散问题，这正是我目前工作中最大的痛点——如何在视频会议中保持团队的参与度和专注力。作者提出了“微粒化信息包”和“即时反馈循环”的概念，并详细说明了如何设计提问和互动环节，以确保即时反馈能够快速地被整合到演讲流程中。这不仅仅是关于PPT的制作技巧，而是关于如何设计一场“交互式体验”。此外，它还探讨了文化敏感性问题，在跨国交流中，哪些被视为“强力表达”的行为在某些文化中可能被解读为“冒犯”。这种全球化视野下的沟通策略，让这本书远远超越了地域限制，成为一本面向未来读者的指南。它教会我的，是如何成为一个能驾驭任何沟通场景的“信息导航员”，而不是一个只会背诵讲稿的表演者。

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这本书真是让我大开眼界，原以为这种主题的书籍无非是老生常谈的一些技巧和理论，没想到它深入浅出地剖析了沟通背后的心理学原理。作者并没有停留在“说什么”的层面，而是花了大量的篇幅去探讨“如何让听众愿意听”以及“如何构建一个真正能引起共鸣的叙事结构”。我特别欣赏其中关于“非语言信息传递”的那一章节，它不是简单地罗列手势或眼神接触的注意事项，而是将其与听众的情绪状态进行动态关联分析。比如，它详细描述了在介绍一个复杂数据时，语速的微小变化如何影响听众的认知负荷，以及如何通过调整呼吸频率来潜移默化地建立权威感和亲和力的平衡。阅读过程中，我时常停下来，对着镜子练习书中所提的“情绪锚定”技巧，那种感觉就像是获得了一把万能钥匙，能解锁与不同背景人群沟通时的所有障碍。这本书的深度远超市面上那些浅薄的“速成指南”，它更像是一本为那些真正渴望提升表达艺术的专业人士准备的深度训练手册。它强迫你审视自己固有的表达习惯，并提供了一整套系统性的替换方案。

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我必须强调，这本书对细节的打磨达到了令人发指的地步。它不仅关注宏观的结构和策略，连微观的“声音塑形”也进行了精细的解构。其中关于元音和辅音发音时舌位与口腔共鸣腔的调整建议，简直像是一堂高级声乐课。我以前一直认为自己的音量足够大，但书中通过声波图的对比分析，清晰地展示了我的声音在缺乏特定共鸣点时，是如何在远距离听众那里“衰减”的。我根据建议调整了我的发音习惯，仅仅一周时间，同事们就反馈我的声音听起来“更有穿透力”和“更自信”。这种立竿见影的效果，在我阅读其他同类书籍时是前所未有的体验。更难能可贵的是，作者平衡了逻辑的严谨性和表达的流畅性，理论推导清晰，但应用指导却非常灵活。它没有要求你成为另一个人，而是帮助你发掘并优化你自身独特声线的最佳潜力。对于有声工作者或者需要经常进行高强度口头表达的人来说，这本书的价值简直无法估量。

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说实话，我拿到这书的时候其实是抱着一种怀疑态度的，毕竟“公众演讲”的书籍汗牛充栋，能真正出彩的凤毛麟角。但这本书的结构设计简直是天才之作。它完全摒弃了传统的“准备——演讲——总结”的线性模式，而是采用了模块化、可定制化的学习路径。最让我眼前一亮的是它引入的“情境适应性表达矩阵”，通过这个矩阵，你可以根据听众的文化背景、专业知识水平以及预期的互动程度，快速锁定最适合你的表达策略组合。我最近在筹备一个跨部门的提案汇报，以往总是头疼如何平衡技术细节和高层决策者的关注点。读了这本书后，我尝试应用了“三层信息过滤法”，结果反馈出奇地好，老板们不仅理解了核心价值，连技术团队的同事也觉得自己的工作得到了应有的尊重和解释。这不仅仅是关于如何“说得漂亮”，而是关于如何“说到点子上”，如何在信息洪流中精准定位并打击目标。它的实用性体现在每一个细微之处，比如如何处理意料之外的尖锐提问，书中给出的“缓冲与重构”技巧，简直是化解尴尬、反败为胜的绝佳武器。

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这本书的文字风格简直是一股清流，完全没有那种刻板、说教的味道。作者的笔触非常富有画面感和生活气息，大量的案例引用都来自现实生活中的经典演讲——从 TED 演讲的高光时刻，到商业谈判中的微妙博弈，甚至是一些成功的艺术表演。这种多元化的案例库，使得抽象的沟通理论变得具体可感。我记得有一个章节专门讨论了“沉默的艺术”，它没有将沉默视为演讲中的失败，反而阐释了如何利用停顿来制造悬念、引导思考，甚至作为一种无声的权威宣言。这种颠覆传统认知的观点，让人读起来非常过瘾。此外，作者在讨论“同理心构建”时，引用了认知神经科学的研究成果，使得读者能从科学层面理解为什么某些表达方式会激活听众的奖赏回路。这本书更像是一个经验丰富的老导师在与你促膝长谈，分享他毕生的心得，而不是一本冰冷的教科书。它激发了我内心深处对“真正有效沟通”的渴望，而非仅仅满足于“完成任务式”的表达。

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