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臥室裏的按摩術--100種傢庭按摩法

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作者
北京體育大學齣版社
譯者
1999-10 出版日期
183 頁數
8.90 價格
平裝
叢書系列
9787810514101 圖書編碼

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發表於2024-11-05

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臥室裏的按摩術--100種傢庭按摩法 在線電子書 圖書描述

內容簡介

自我保健按摩作為現代人生活中的一個重要內容已日益

受到人們的重視。現將傳統的按摩方法以通俗易懂、簡便、易

操作的方式介紹給大傢,使讀者能夠在自己小小的臥室裏學

會並熟練掌握用傢庭按摩治療百病的方法。

翻開這本小書,你會看到本書從初學者學習自我按摩的

角度齣發,以簡淺的文字、通懂的語言,給大傢講述瞭如何選

擇按摩穴位、傢庭按摩的基本原則,並從傢庭保健齣發,告訴

讀者如何根據不同的體質、不同的病癥、不同的時間、不同的

場閤選擇不同的穴位按摩治療疾病的方法。書中以頭部、麵

部、五官、頸部、胸部、腹部、上肢、下肢、會陰等人體的不同部

位為綱,介紹瞭各部按摩的特點和方法,同時以內、外、婦、兒、

五官等不同係統約300餘種疾病為目,重點介紹瞭按摩的手

法和要領。你不難看齣,本書所介紹的按摩方法既安全又簡

單,它們通常由1~6個小節組成,操作時可以不拘場閤,輕鬆

自然地進行。相信您會喜歡這本書,並利用書中所介紹的方

法來為自己和傢人的養生保健服務。

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