《美體新主張》是由上海三聯書店齣版社齣版發行的，《美體新主張》主要記述瞭安娜獨特殊性訓練方法，內容包括：經常性的身體狀況評估；適當的訓練方法和目標；正確而實用的指導……在這些內容中，無一不包含著安娜的心血。
具體描述
讀後感
前1/3是很重要的一些tips和开始锻炼之前，设定目标，每10周评估方法。给自己建立成就感，树立不要一周就期望有效果的正确心态。 接下来针对不同目的和不同的体质（评估 结果），有不同的训练方法推荐。 最后是常用的监测表格。 其实，做什么事，投入多少产出多少。要不投钱...
評分前1/3是很重要的一些tips和开始锻炼之前，设定目标，每10周评估方法。给自己建立成就感，树立不要一周就期望有效果的正确心态。 接下来针对不同目的和不同的体质（评估 结果），有不同的训练方法推荐。 最后是常用的监测表格。 其实，做什么事，投入多少产出多少。要不投钱...
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