內 容 簡 介
本書通過介紹健康的身體寓於健康的精神、為健康投資、吃齣
健康和長壽（營養知識）、對抗疾病等知識，嚮人們提齣瞭如何對付
老年常見病等具體建議。
本書的主要讀者對象是有一定文化程度的中老年人。
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