内 容 简 介
本书通过介绍健康的身体寓于健康的精神、为健康投资、吃出
健康和长寿（营养知识）、对抗疾病等知识，向人们提出了如何对付
老年常见病等具体建议。
本书的主要读者对象是有一定文化程度的中老年人。
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