内容简介
比如说，您有没有胆固醇越少越好的错误想法？
为了健康而又愉快地长寿，度过什么样的日常生
活好呢？什么样的饮食生活最为理想呢？本书将根据最
新的医学知识，对这些中老年应该做好思想准备的问
题进行正确指导，并从饮食种类、数量到烹调方法进行
详细而又具体的提示。
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