人人都有病 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

第1章 什麼是人格障礙
002 你的反應生病瞭
004 你變得無法自控
006 看見你的“人格障礙”
008 患病與否隻有一綫之差
010 龐雜的病因
012 最佳治療機會稍縱即逝
014 “安心感”和“安全感”
016 三歲看小，七歲看老
018 愛或者溺愛
020 戰勝患病的自己
022 三類十種“人格障礙”
024 無法與他人融洽相處的A
026 A的軟肋：“為何” 、“為什麼”
028 愛錶現、愛齣風頭，這就是B
030 無視社會規則的“反社會型人格障礙”
032 逃避、依賴、強迫的C
034 由傢長過度乾涉引起的“逃避型人格障礙”
036 專欄 這個人也患有人格障礙嗎？
偉大的名偵探福爾摩斯也曾齣現自戀的病癥
第2章 邊緣型人格障礙
038 女性易患的“邊緣型”
040 七種負麵情緒大爆發
042 尋找“被拋棄的不安”
044 “好的自己”和“壞的自己”——這就是你的雙重人格
046 雙重人格，讓“優秀的你”瞬間轉變為“糟糕透頂的人”
048 “非黑即白”就是錯誤
050 他們的眼裏“非好即壞”
052 無意識衝動控製瞭壞的自己
054 四大特徵確定你有“邊緣型人格障礙”
056 積極的治療情緒
058 治愈“邊緣型人格障礙”
060 一般的治療流程，從明確具體目標開始
062 本能的愛
064 “人格障礙”有可能“遺傳”
066 事先說明“不行”、“忍耐”、“沒關係”
068 切忌“去醫院看看”、“你能做到嗎？”
070 如果太過在意患病原因，反而會陷入惡性循環
072 三個關鍵詞——“溫暖”、“道歉”、“打招呼”
074 距離，平等，獨立
076 朋友和周圍的人也應該注意與病人保持一定距離
078 自殺傾嚮，你該怎麼辦
080 其他問題的應對方法
082 2-3年的精神療法
084 專欄 這個人也患有人格障礙嗎？
不斷嚮父母索愛的薩爾瓦多•達利
第3章 自戀型人格障礙
086 強烈的自尊心導緻人際關係亂七八糟
088 你就是這樣的人，被自戀愚弄
090 雙重構造——看上去自信，受挫就自卑
092 自我陶醉也有成功的事例
094 一旦人際關係開始“摩擦”，就是危險信號
096 受診契機——“極度的憤怒”、“暴力”
098 受診契機——與抑鬱癥的不同之處在於責怪他人
100 “邊緣型”和“自戀型”
102 孩提時代與父母缺乏共鳴
104 國王般的萬能感
106 “萬能的自己”
108 競爭激烈的社會所引起的煩惱也是原因
110 傢庭環境和遺傳因素
112 喪失感、孤獨感，有時也會導緻人格障礙
114 “自戀型人格障礙”的實例
中考失敗成為導火綫，開始輕視學習和努力
116 探討1 得不到父母的認可，誇大版自我最終破裂
118 “自戀型人格障礙”的實例
除瞭自己以外，所有人都是笨蛋。虛無感、空虛感不斷湧現
120 探討2 隨處可見的自戀型癥狀， 然後與邊緣型結閤
122 “自戀型人格障礙”的實例
公司人事上的緣故導緻乾勁喪失，說上司的壞話，最後在公司的價值降低
124 探討3 在自尊心受傷的時候，開始推卸責任、怨天尤人
126 消除病人的病態應對心理
128 學會一步一步紮紮實實地嚮前邁進
130 重建傢庭環境纔是關鍵所在
132 為瞭讓對方改變，自己也要發生變化
134 專欄 這個人也患有人格障礙嗎？
在年幼時期，父母就離異瞭
第4章 其他的人格障礙
136 可以根據精神體驗以及行為舉動來分類
138 鬍亂猜疑他人的“妄想型人格障礙”
140 拒絕上學和五月憂鬱癥
142 “逃避型人格障礙”實例
威嚴父親的存在導緻子女喪失自信心
144 “逃避型人格障礙”實例
背負著父母期待的孩童時代 避開眼前的睏難嚮前進
146 演繹悲情主人公的“錶演型人格障礙”
148 希望備受關注的“錶演型人格障礙”
150 違法也毫不在意的“反社會型人格障礙”
152 父母過度乾涉引起的思考
154 信念遭到否定，會引起“閉門不齣”
156 隻想依賴某人
158 被動消極地錶示抵抗
160 “被動攻擊型人格障礙”的實例 不平不滿轉變為消極怠工
162 隻活在自己的世界之中
164 充分發揮自己獨特性格的優勢
第5章 引起人格障礙的社會背景
168 找齣隱藏在暗處的問題
170 “成功”和“失敗”這兩部分
172 傢庭共同體的崩潰
174 “少子化”導緻孩子們的孤獨
176 改變自己的“性格”，縮短距離與人相處
178 充滿希望地重新振作
第6章 人格障礙的醫療•谘詢機構
182 與醫生交談的要點
184 前往公共機構谘詢求助
186 要相信醫生，認真地投入治療
188 自由診療的過程既耗時又費錢
190 嚴重病人，也會因為環境的改變而好轉
192 幫助大傢培養平衡感的“傢人治療法”
194 相信自己，專心接受治療吧！
· · · · · · (收起)