哈佛醫學院戒癮手冊在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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蘭斯·多德斯作者

中華工商聯閤齣版社

譯者

2012-2 出版日期

240 頁數

25.80元價格

叢書系列

9787515800868 圖書編碼

哈佛醫學院戒癮手冊在線電子書圖書標籤: 心理學戒癮自我心理治療癮心理分析認知心理學心理治療類自我修養

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發表於2024-11-14

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哈佛醫學院戒癮手冊在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

癮癖是一種正常現象，是為瞭解決自身無助感的一種方式。隻要提前預知，並製定可替代方案，就能避免癮癖發生，但一定要時刻保持警惕，發現內心真實的自我，不要被自己的防禦機製所濛蔽

評分☆☆☆☆☆

上癮雖然不好，但我們可以利用上癮發現我們埋藏在心中的一些頑疾，並通過正確的方法解決這些可能是我們生命中最重要的問題。上癮隻是個錶象，我們應該透過現象看本質。

評分☆☆☆☆☆

更明白成癮行為

評分☆☆☆☆☆

非常好

評分☆☆☆☆☆

對於有電視劇成癮多年的我來說，從買來到現在幾乎每年一翻，今年為瞭戒斷恐怕要把這本書和《自我導嚮行為》讀到爛熟於心為止。

哈佛醫學院戒癮手冊在線電子書著者簡介

蘭斯·多德斯，醫學博士，精神病學傢和心理分析學傢，哈佛醫學院精神病學臨床醫學助理教授．該醫學院癮癖研究會會員他曾是哈佛麥剋林醫院藥物濫用治療部門主任、斯波爾丁康復醫院(現為馬薩諸塞總醫院分院)酗酒治療部門主任、波士頓嗜賭治療中心主任以及其它各種癮癖的治療顧問。他是具有開創意義的著作《沉湎之心》的作者，曾因其在上癮行為的研究與治療方麵的突齣成就．獲得哈佛醫學院癮癖研究會的錶彰，另外，他還曾當選美國戒癮精神病學會傑齣會員。

哈佛醫學院戒癮手冊在線電子書著者簡介

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哈佛醫學院戒癮手冊在線電子書圖書描述

《哈佛醫學院戒癮手冊:七個步驟讓你戒掉癮》內容簡介：什麼是上癮？有各種各樣的理論都在試圖迴答這個問題。如果你自己正遭受上癮之苦或關心某個有癮癖的人，你可能已經發現，很多人用通常的治療方法並不能戒癮，《哈佛醫學院戒癮手冊:七個步驟讓你戒掉癮》描述瞭一種理解和應對上癮的新方式。作者作為四個主要戒癮機構的指導或治療顧問，同時也作為獨立行醫三十多年的臨床醫生，形成瞭一套自己的治療思路，以一種全新的方式理解上癮，這種方式與以往的方式非常不同。《哈佛醫學院戒癮手冊:七個步驟讓你戒掉癮》是為那些遭受上癮之苦的人、與有癮癖的人一起生活的人，以及那些治療人員而設計的可操作性強的方法。如果你還不確定自己是否對什麼上癮，或者你想更好地理解上癮的本質，這本書也會提供幫助。

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