享受宁静――雅青静坐心理学 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025
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(挪威)贺伦 作者
文化艺术出版社
于晓星 译者
1998-11 出版日期
121 页数
8.80 价格
平装
丛书系列
9787503918216 图书编码
享受宁静――雅青静坐心理学 在线电子书 图书标签:
静坐
心理
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养生
保健篇
交际
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发表于2025-02-06
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享受宁静――雅青静坐心理学 在线电子书 用户评价
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纯粹的意识流,没什么意思。
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☆☆☆☆☆
和心理学基本没啥大关系。也没有具体介绍静坐的方法,泛泛而谈。说白了,其实是一本广告书,望大家加入雅肯静坐,付点钱,到时候自然有所谓老师教授你正统的静坐方法。这本书要传达的是,你丫的在家里光看电子书不付出,是学不到东西滴。
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还是直接看道教静坐资料吧,洋人没讲清楚。
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和心理学基本没啥大关系。也没有具体介绍静坐的方法,泛泛而谈。说白了,其实是一本广告书,望大家加入雅肯静坐,付点钱,到时候自然有所谓老师教授你正统的静坐方法。这本书要传达的是,你丫的在家里光看电子书不付出,是学不到东西滴。
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☆☆☆☆☆
没什么实际意义T_T
享受宁静――雅青静坐心理学 在线电子书 著者简介
贺伦(AreHolen)博士:
挪威奥斯陆人,1945年生,是位医生与心理学家,现任挪威科技大学医学院教授,专门研究压力心理医学。1965年创立挪威瑜伽学会,1966年创立雅肯静坐学会,现任雅肯静坐学会会长。除了医学研究著作外,还编辑
过《改善日常生活》、《挪威的静坐》等书。
译者简介
于晓星,山东文登县人,1957年生,1982年北京大学西方语言文学系毕业后从事翻译工作,四年后赴挪威奥斯陆大学东亚系深造,获硕士学位。曾参与现代文学刊物《今天》的编辑工作,并为《中国电影家列传》丛书撰稿。
享受宁静――雅青静坐心理学 在线电子书 图书目录
第一章 一个静坐者的故事
第二章 雅肯静坐法的主要原则
如何练习静坐/自主活动与自然活动
静坐声音/反复默念静坐声音
轻松的心灵态度/对待静坐过程的态度
第三章 雅肯静坐法的效果
直接效果:显现在静坐过程中/间接效果:表现在日常生活里
雅肯静坐与戒毒
第四章 静坐与健康
身心的互相作用/压力
对压力的承受能力/肌肉紧绷
心理因素引起的生理疾病/胃溃疡
心脏血管疾病/睡眠/静坐并无危险/总结
第五章 个性发展与行为改变
社会中的个人/造成行为变化的因素是什么?/静坐并非社会行为
静坐效果如何产生?
第六章 当代社会中的雅肯静坐
伽利略和笛卡儿的遗产/寻找新的答案
我们能够改变什么?/继承与反抗
第七章 走向心的目标/第八章 宁静
附录一 如何学习雅肯静坐?
附录二 雅肯是什么?
· · · · · · (
收起)
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享受宁静――雅青静坐心理学 在线电子书 图书描述
享受宁静――雅青静坐心理学 在线电子书 读后感
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