享受宁静――雅青静坐心理学 在线电子书 图书标签: 静坐 心理 未评论 养生 保健篇 交际 个人管理 ★☆
发表于2024-11-28
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没什么内容
评分没什么内容
评分纯广告吧。= =
评分mkt
评分不够明晰吧,有点乱。。。。
贺伦(AreHolen)博士:
挪威奥斯陆人,1945年生,是位医生与心理学家,现任挪威科技大学医学院教授,专门研究压力心理医学。1965年创立挪威瑜伽学会,1966年创立雅肯静坐学会,现任雅肯静坐学会会长。除了医学研究著作外,还编辑
过《改善日常生活》、《挪威的静坐》等书。
译者简介
于晓星,山东文登县人,1957年生,1982年北京大学西方语言文学系毕业后从事翻译工作,四年后赴挪威奥斯陆大学东亚系深造,获硕士学位。曾参与现代文学刊物《今天》的编辑工作,并为《中国电影家列传》丛书撰稿。
本书是雅肯静坐的基本介绍,描述这个方法及其效果。每一章节强调不同的效果,如身心的松弛和精力的提高、个性的发展和行为的改变、健康的改善和与人生安谧的潜流重新接触。
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