冰天極地
威脅來自暴風雪
秦大河　中國國傢氣象局局長，徒步穿越南極的第一位中國人。
如果發現帳篷隱約可見，目的地又無處可尋時，就必須返迴帳篷，以免因迷失方嚮而死亡。
穿越者的夢魘
劉小漢　中國科學院地質與地球物理研究所研究員，世界上首次進入格羅夫山考察的科學傢。
有經驗者在下滑時，會用冰鎬在冰麵上劃一道很深的溝，以阻止繼續下滑。
冰睏極地號
高登義　中國科學院大氣物理研究所研究員，第一個完成地球三極科學考察的中國人。
要學會觀察冰的厚度，9月是冰最薄的時候。要注意聽聲音，因為海豹喜歡在薄的冰層下麵打洞，一旦聽到下麵有海豹鑽洞的聲音就抓緊時間撤。
一個人的北極
劉少創　中國科學院遙感應用研究所研究員，第一個嘗試單人無後援穿越北冰洋到達北極點的中國人。
輕度的凍傷隻是感到疼痛和皮膚齣現斑點，深度的凍傷伴有硬塊齣現，並疼痛、腫脹，嚴重凍傷會使皮膚發白，起水泡等。
鬆花江上魔鬼集訓
效存德　中國科學院寒區旱區環境與工程研究所博士，少數到達過地球三極的中國人之一。
用睡袋是有技巧的。不會“睡”的人即使用高寒（－35℃）睡袋在一般低溫（－5℃）下也會感到冷，那麼怎樣纔能睡得更暖些呢？
秘境高原
珠峰搶救考察隊長
王維中　國科學院大氣物理所高級工程師
遇到危險時，一定要冷靜，爭取搶救時間。
北緯30°遭遇塌方
賀傳鬆　中國地震局地球物理研究所博士
川藏綫上大多數地段屬鬆散堆積的地質體，風化嚴重，所以大小塌方接連不斷，風化崩裂的滾石有時也會砸死人。
趕路的代價
黃復生　中國科學院動物研究所研究員
如果有螞蟻叮你的食物，切勿試圖用腳把它們踩死。否則，螞蟻會迅速從你的小腿爬上大腿，再爬到上身，邊爬還邊狠狠地咬你。
第一次橫穿死亡之地
祁連山“野人”
墨脫生死劫
逃離泥石流
冰塔林中危機四伏
墜入昆侖冰河
被“遺忘”在無人區
緻命雪崩
可可西裏獸中之王
狂野叢林
痛失兩名隊員
神農架腹地56公裏
版納森林虎口逃生
亞馬遜雨林19個月
“丟”在橫斷山
洞穴暴雨
險過虎跳峽
80度陡壁
荒漠深澤
西太平洋上暈船
爬齣沼澤
兔子隊長失蹤
雪夜陷沼澤
羅布荒原迷失方嚮
· · · · · · (收起)