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睡眠的奧秘
☆☆☆☆☆
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作者
譯者
2012-1 出版日期
62 頁數
10.00元 價格
叢書系列
9787511105257 圖書編碼

睡眠的奧秘 在線電子書 圖書標籤: 睡眠  成長  個人管理   

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發表於2024-11-18

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睡眠的奧秘 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

睡眠理論未研透徹 人士多樣化的生物 不要武斷減少睡眠時間

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睡眠的奧秘 在線電子書 著者簡介

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睡眠的奧秘 在線電子書 圖書描述

《迷你蘋果科普係列叢書:睡眠的奧秘》對話為主，內容生動活潑，集知識性和趣味性於一體，打破瞭科普作品枯燥無味的局麵。它不僅故事性強，還帶有魔幻色彩，細細讀下來，很多知識點還與我們的中小學課本不謀而閤，但與課本相比，卻是趣味多多。書後的“動手小體驗”不但簡單易行，而且極有意思。

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睡眠的奧秘 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

最近翻出了不知道什么时候找的一本电子书，叫做《有效睡眠——内在睡眠时钟的奥秘》，快速的读了两遍，正好自己也想改善自己的睡眠状况，便顺便找出了对自己有用处的地方。 这本书的主旨是帮助人们如何比以前睡得更少，并且更加精力充沛，具体来说表现为以下几个目标：缩短睡...

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