睡眠教科書 在線電子書 圖書標籤: 睡眠 健康
發表於2024-11-18
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插畫作者的簽名版~很有意思,短小實用
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《睡眠教科書睡眠寶典99》是睡眠專傢盧福同14年研究成果的梳理,開闢現代睡眠文化,推廣科學的睡眠方法,講述方式通俗易懂而富有情趣,以美妙的手繪畫錶現瞭睡眠文化的神奇與獨特。《睡眠教科書睡眠寶典99》不僅是一本枕邊書、工具書,更是一本韻味十足的圖畫書。
朱哥给我讲过一个故事,说美国曾拿一帮人做实验,把他们脑子中控制睡眠的神经破坏掉,让他们不能睡觉。结果,这帮人没几天就自杀了,因为他们无法忍受失去睡眠的权利。是真是假,不得而知。不过睡眠确实是人必须的一件事,听说如果让人多少天无法睡觉,他就会发疯。 书的内容...
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