瑜伽自我修炼手册 在线电子书 图书标签: 瑜伽 我有的书 应用书 健康很重要
发表于2024-12-23
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一般这种书不都看图说话么,此书居然文字一大片,跟教科书似的。
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《瑜伽自我修炼手册》内容简介为:本手册总结出多套适合各种不同人群的瑜伽功法。内容包括如何学习瑜伽、瑜伽体位法、瑜伽调息法、生活方式和生活态度等七部分。书后配有人体主要部位图。真诚的希望《瑜伽自我修炼手册》给你带来身心的健康和安宁,让瑜伽成为你最宝贵的财富。
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