第一章 什麼是親密育兒？
一、依戀是一種持久的情感聯結 015
親密關係是心靈的成長係統 017
二、親密關係形成的4個階段 018
階段1 “看我看我”時期（0～12周）――本能地尋求親密關係 020
階段2“媽媽看我”時期（12周～6個月）——和媽媽在一起最安心 021
階段3-1 “發現安全基地”時期的前期（6個月～1歲半）——我是媽媽的“小尾巴” 022
階段3-2 “發現安全基地”時期的後期（1歲半～3歲）——寶寶的好奇心增強 024
階段4 “什麼都想試一試”時期（3～6歲）——獲得自我肯定感和自信力 027
三、需要一生強化的親密關係 030
寶寶和母親親密=未來良好的人際關係 031
第二章 “嬰兒期”的親密育兒（0～3歲） 一、感受寶寶 035
培養感受寶寶的能力 037
健康成長的嬰兒撫觸　　038
二、袋鼠式擁抱法　　047
養育寶寶最重要的事情——“媽媽放輕鬆”　　047
寶寶的需求=抱抱=媽媽的放鬆法　　051
袋鼠式擁抱的效果　　052
午睡時間的袋鼠式擁抱　　054
讓寶寶安心地午睡　　056
媽媽靜心、寶寶安心　　057
三、與寶寶黏在一起　　059
黏，是最融洽的相處　　059
寶寶消除媽媽産後抑鬱癥　　060
抱和背的正確方法　　061
彆把寶寶放在嬰兒車裏　　068
抱著寶寶睡，但是彆和寶寶睡　　070
寶寶的睡眠安全　　073
四、成為寶寶的安全基地　　075
建立最初的交際能力　　075
正確迴應寶寶的需要　　077
探索心的萌生　　078
五、“喝”母乳和“吮吸”母乳　　081
母乳喂養的注意事項　　083
重視“乳房時間”　　085
來實踐“乳房時間”　　087
要喂到什麼時候——斷奶期　　088
斷奶期的飲食　　092
六、通過訓練寶寶大小便培養親密關係　　094
寶寶會自己上廁所啦　　095
七、和寶寶對話　　101
培養寶寶的智商和情商　　101
從0歲開始的對話方法　　103
說給他聽，不要讀給他聽　　105
說給寶寶聽是想象力的源泉　　107
如何說寶寶纔會聽　　109
如何讀寶寶纔有益　　111
第3章 “兒童期”的親密育兒（3.6歲）
一、享受和寶寶共同成長　　117
二、身心健康的按摩法　　119
寶寶的身心狀況　　119
魔力按摩法　　120
三、一天一次的袋鼠時間　　129
什麼是袋鼠時間？　　129
開發智能的遊戲主題　　130
掌握基本生活習慣的日常生活遊戲　　131
讓寶寶積極思考的數字遊戲　　137
樂趣無窮的英語遊戲　　146
四、親密體操培育齣自信的孩子 149
什麼是親密體操？ 149
讓寶寶體會成就感 150
不需要體驗失敗 151
讓肢體溝通加深心靈溝通 152
創造最佳的學習環境 153
爸爸媽媽一起來參與親密體操 160
五、開啓孩子“學習電源”的是父母 161
給孩子創造適當的體驗環境 161
幼兒教育不是“學習”而是“汲取” 163
孩子需要的是受到肯定的體驗 164
把“學習”變成愉快的體驗 165
開啓“學習電源” 166
尾聲 親密育兒就是成功育兒
什麼是成功育兒的腳本? 168
培養快樂的寶寶 170
育兒是充滿價值感的工作 172
附錄1 親密育兒法的益處
附錄2 兒童發展一覽錶（0-6個月）
附錄3 兒童發展一覽錶（7個月-3歲）
· · · · · · (收起)