具体描述
平衡的膳食给你平衡的身体。有的人每天消耗大量热能，需要食用肉食加以补充。因此，本书列了许多肉食菜谱和素食菜谱可供选用。在选择菜肴时，每个人都须根据自己的需要而定，譬如，一个从事繁重体力劳动的人，若仅食和蔬菜是不够的，反之，一个心脏病或糖尿病患者若食用大量肉类也是十分不明智的。这方面的常规是：根据普遍的健康原则，凡食用肉类，必须辅之以蔬菜。
本书前言
特色及评论
作者简介
目录信息
控制体重的秘诀
生活策略
生命的目的
自我保健
平衡膳食
吃生命力强大的食物
提高生命活力
利用性能改变自我
认识自我洞察他人
利用易经预测把握成功
恐怖的脂肪
一英寸脂肪，需四英里血管支撑
肥胖八大原因
减肥奥秘
定时进步
茶疗
锻炼内脏
排汗
按摩
· · · · · · (收起)
生活策略
生命的目的
自我保健
平衡膳食
吃生命力强大的食物
提高生命活力
利用性能改变自我
认识自我洞察他人
利用易经预测把握成功
恐怖的脂肪
一英寸脂肪，需四英里血管支撑
肥胖八大原因
减肥奥秘
定时进步
茶疗
锻炼内脏
排汗
按摩
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
张绪通出品,必属精品.
评分张绪通出品,必属精品.
评分张绪通出品,必属精品.
评分张绪通出品,必属精品.
评分张绪通出品,必属精品.
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有