膳食之道(含1CD) 在線電子書 圖書標籤: 道傢 養生 自然-醫學 常識 文化名著 張緒通 學習曆程 國學
發表於2024-12-23
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平衡的膳食給你平衡的身體。有的人每天消耗大量熱能,需要食用肉食加以補充。因此,本書列瞭許多肉食菜譜和素食菜譜可供選用。在選擇菜肴時,每個人都須根據自己的需要而定,譬如,一個從事繁重體力勞動的人,若僅食和蔬菜是不夠的,反之,一個心髒病或糖尿病患者若食用大量肉類也是十分不明智的。這方麵的常規是:根據普遍的健康原則,凡食用肉類,必須輔之以蔬菜。
本書前言
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