第一部　重新開始
◎第一章　覺醒
‧目標與理由
‧問題初探
‧證人自我
‧克服直覺的誤導
‧整合性觀點
‧架構
‧主要概念綜覽
‧生命與意識心智
◎第二章　從生命規則到生物價值
‧現實的不可置信性
‧自然意志
‧活下去
‧恆定狀態的起源
‧細胞、多細胞生物，以及工程機械
‧生物價值
‧全生物體中的生物價值
‧先驅者的成就
‧發展激勵因子
‧連結恆定性、價值與意識
第二部　在大腦中的心智是什麼模樣？
◎第三章　製作地圖與圖像
‧地圖與圖像
‧從表層以下切入
‧地圖與心智
‧心智的神經學
‧心智的起點
‧更接近心智的形成？
◎第四章　心智中的身體
‧心智的課題
‧身體繪圖
‧從身體到大腦
‧量的呈現與質的建構
‧原始感覺
‧身體狀態的地圖繪製與模擬
‧想法的來源
‧在心智中描繪身體的大腦
◎第五章　情緒與感覺
‧定位情緒與感覺
‧定義情緒和感覺
‧觸發及執行情緒
‧威廉．詹姆士的奇怪案例
‧情緒的感受
‧我們如何感覺到情緒？
‧情緒和感覺的時機
‧各式各樣的情緒
‧情緒起伏的範圍
‧雜談欽佩與同情
◎第六章　記憶的構造
‧以某種方式，在某處
‧記憶紀錄的性質
‧意向先出來，地圖才跟上
‧工作中的記憶
‧簡談各種記憶
‧問題的可能解答
‧聚合—離散區
‧再談聚合—離散區
‧工作模式
‧如何以及在何處產生知覺與回憶
第三部　處在有意識的狀態中
◎第七章　意識觀察
‧定義意識
‧意識解構
‧除去自我，留下心智
‧建立工作定義
‧意識的種類
‧人類與非人類意識
‧意識不是……
‧佛洛伊德式無意識
◎第八章　建立意識心智
‧一個暫行的假設
‧探索意識的大腦
‧預覽意識的心智
‧意識心智的成分
‧原我
‧核心自我的建構
‧核心自我狀態
‧參訪建構意識心智時的腦
◎第九章　自傳體自我
‧有意識的記憶
‧建構自傳體自我
‧協調的課題
‧協調者
‧後中皮質可能扮演的角色
‧運作中的後中皮質
‧關於後中皮質的幾個想法
‧關於意識疾病的結語
◎第十章　組裝成型
‧用概括的方式
‧意識的神經學
‧意識心智背後的解剖學瓶頸
‧從大型解剖結構區域的整體工作到神經元的工作
‧當我們感覺到自己的知覺時
‧感質問題一
‧感質問題二
‧感質與自我
‧未竟之功
第四部　有意識之後
◎第十一章　與意識共存
‧意識為何勝出？
‧自我及控制的課題
‧關於無意識的其他討論
‧關於基因體無意識
‧有意識的意志感
‧訓練認知性無意識
‧大腦與正義
‧自然與文化
‧自我加入心智
‧反思性自我的重要性
附錄
謝詞
· · · · · · (收起)