情绪掌控术 在线电子书 图书标签: 成长 控制情绪 励志
发表于2024-12-23
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《情绪掌控术:如何让自己不失控》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律,更好地掌控自己的情绪,并进而掌控自己的人生,以便使我们成为情绪的主人,而不被情绪所驾驭。《情绪掌控术:如何让自己不失控》系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律,以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般方法。
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