阳虚证治

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出版者:江西科学技术出版社
作者:田维君
出品人:
页数:324
译者:
出版时间:2000-01
价格:15.00
装帧:平装
isbn号码:9787539010182
丛书系列:
图书标签:
  • 阳虚
  • 重庆左岸方舟心理咨询机构
  • 徐凌藏书
  • 023-60591209
  • 中医
  • 阳虚
  • 证治
  • 中医临床
  • 传统医学
  • 养生
  • 健康
  • 内科
  • 虚证
  • 温补
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具体描述

内 容 提 要

本书分上、下两篇,共十六章。上篇溯秦汉对阳虚学

说理论,以探其源,旁及隋唐宋代,金元明清不同时期对

阳虚学说的研究和经验,以竟其流。使读者对阳虚学说理

论在历史上有一个概括、完整的认识,这对继承阳虚学说

精华,借鉴前人经验,提高辨证论治水平将有所助益。下

篇以五脏为主体,按系统归类,重点讨论内、妇、儿科常见

阳虚病证的辨证论治。对每一种病证论点扼要,不拘体

例,从病因病机、临床表现、治则方药等内容进行讨论,各

有不同内容,并前呼后应,蔚成一体,丰富翔实,俾学者既

有规律可循,又能知常达变,触类旁通。

本书是《阴虚证治》的姊妹篇,是理论与实践相结合、

普及与提高的中医虚证专著。其特点说理性强,层次清

晰,力求深入浅出,明白流畅,有实用价值。可供中医临

床、科研和中医爱好者参考。

《古韵养生:温阳健体秘笈》 《古韵养生:温阳健体秘笈》是一部旨在探索人体阳气奥秘、系统阐述温阳健体之法的养生专著。本书汇聚了中华传统医学千载以来关于“阳气”的深邃智慧,结合现代科学研究成果,以通俗易懂的语言,深入浅出地为广大读者揭示了阳气的 vital 作用,以及如何通过自然、安全、有效的方法来温养和提升身体阳气,从而达到强身健体、延缓衰老、提升生命活力的目的。 内容详述: 第一篇:阳气初探——生命的源泉与活力之光 何为阳气? 本篇将从宏观到微观,系统地阐释“阳气”在中医理论中的核心地位。我们将探讨阳气的生理功能,包括温煦、推动、防御、气化等,并将其比喻为生命活动的“火种”和身体的“动力引擎”。通过生动的比喻和形象的描述,让读者对阳气有一个初步而清晰的认识。 阳气不足的信号: 详细列举阳气不足在身体上可能出现的各种微妙信号,从畏寒怕冷、精神不振,到消化不良、易感冒,再到女性月经不调、男性肾虚等。本书将区分不同程度的阳气亏虚表现,帮助读者学会自我察觉和初步判断。 现代生活与阳气损耗: 分析现代社会不良生活习惯,如熬夜、过度劳累、长期处于空调环境、不当饮食、精神压力过大等,对身体阳气的损害机制。我们将揭示这些因素如何悄无声息地“偷走”我们的阳气,从而埋下健康隐患。 第二篇:温阳大法——调养之道与实践指南 饮食调养:温阳润泽的舌尖智慧 温阳食材甄选: 详细介绍具有温补阳气的常见食材,如羊肉、牛肉、鸡肉、虾、韭菜、生姜、大蒜、红枣、核桃等,并分析其药食同源的功效。 时令膳食建议: 结合四季变化,提供不同季节的温阳食谱。例如,冬季的暖身滋补汤品、秋季的益气健脾佳肴、春季的生发养阳时蔬等。 烹饪方法指导: 强调温和烹饪的重要性,推荐炖、煮、蒸、煨等能最大限度保留食材阳气的烹饪方式,并警示辛辣、寒凉食物的过多摄入。 饮品养生: 介绍各种温阳饮品的制作方法,如生姜红糖水、当归生姜羊肉汤、枸杞红枣茶等,以及它们在不同情况下的饮用建议。 起居作息:顺应自然的养阳之道 睡眠的质量: 深入探讨充足且高质量睡眠对阳气恢复的重要性,指导读者建立科学的睡眠习惯,避免熬夜,并提供改善睡眠质量的实用建议。 寒暖适宜: 强调“避寒就温”的原则,如何根据天气变化及时增减衣物,避免身体受寒侵袭,保护体内阳气。 适度劳逸: 平衡工作与休息,避免过度劳累导致阳气耗损。指导读者如何在繁忙的生活中找到放松身心、恢复能量的方法。 顺应四时: 详细阐述四季养阳的不同侧重点,如春季的生发,夏季的避暑,秋季的收敛,冬季的潜藏,以及如何根据季节调整作息。 运动锻炼:激发内在活力的阳气之功 温阳功法精选: 推荐一系列适合温养阳气的传统健身功法,如八段锦、五禽戏、太极拳的某些招式,以及简单的导引术。对每种功法的动作要领、呼吸配合、益处进行详细讲解,并配以示意图。 运动强度与频率: 指导读者如何根据自身体质选择合适的运动强度和频率,避免运动过量反而伤阳。强调“持之以恒”的重要性。 户外活动益处: 鼓励读者多进行户外活动,接触阳光和新鲜空气,利用自然界的阳气来滋养身体。 情志调理:平和心态与阳气生发 情绪与阳气: 阐述不良情绪(如焦虑、抑郁、愤怒)对阳气的损害,以及平和的心态对阳气的促进作用。 疏导方法: 提供实用的情志调理方法,如冥想、正念练习、听舒缓的音乐、亲近自然、与人交流等,帮助读者管理情绪,保持内心平静。 积极心态塑造: 引导读者培养积极乐观的生活态度,学会感恩,从而提升内在的生命能量。 第三篇:疑难辨析——常见困惑与答疑解惑 阳气不足与寒湿体质: 区分两者之间的联系与区别,以及各自的调养要点。 食补与药补的界限: 探讨何时适合食补,何时可能需要专业的中医师指导进行药补。 运动过量与阳气耗损: 再次强调运动的适度性,以及运动后如何进行调理。 现代医学与中医阳气观的融合: 探讨中医的阳气观如何在现代健康理念下得到理解和应用,例如,维生素D与阳气、新陈代谢与阳气等。 常见误区的澄清: 针对坊间流传的关于“补阳”的错误观念进行纠正,引导读者树立科学的养生观。 本书特色: 体系完整: 从理论基础到实践操作,层层递进,构建了系统化的温阳健体框架。 实用性强: 提供的养生方法贴近生活,易于学习和实践,涵盖饮食、起居、运动、情志等多个方面。 科学严谨: 融合传统中医智慧与现代科学认知,力求使内容既具有文化底蕴,又符合科学原理。 语言通俗: 避免使用晦涩难懂的专业术语,以简明易懂的文字,让普通读者也能轻松掌握。 图文并茂: 配以精美的插图和示意图,增强阅读的趣味性和指导性。 《古韵养生:温阳健体秘笈》不仅仅是一本养生指南,更是一部关于如何唤醒身体内在生命力、拥抱健康活力生活的智慧之书。通过阅读本书,您将掌握一套行之有效的温阳健体方法,让身体重新焕发盎然生机,迎接更健康、更美好的生活。

作者简介

目录信息

目录
上篇 阳虚理论
第一章 阳及阳虚概念
第二章 阳虚学说的形成与发展
一、秦汉时期阳虚学说的奠基
二、隋唐宋代阳虚学说的发展
三、金元时期阳虚学说的完善
四、明清时代阳虚学说的完臻
第三章 阳气的生理特性
一、推动激发功能
二、温煦调节功能
三、防御外邪功能
四、气化转化功能
五、固摄控制功能
六、具有营养作用
第四章 阳虚的病因
第一节 外来性致病因素
一、六淫
二、外伤
第二节 内伤性致病因素
一、情志因素
二、饮食所伤
三、房室、劳逸
四、痰饮、水气
第三节 其它致病因素
一、误汗伤阳
二、误下伤阳
三、误清伤阳
四、误补伤阳
第五章 阳虚发病特点
一、正邪相争
二、体质因素
三、情志与发病
四、居息环境
第六章 阳虚病机要则
第一节 阳虚基本病机
一、阳虚则寒
二、阴虚伤阳
三、阴虚损阳
四、阴盛格阳
五、阳虚血瘀
六、阳随液脱
七、阳气亡失
第二节“内邪”伤阳病机
一、寒从中生
二、内湿伤阳
第三节 脏腑阳虚病机
一、心阳失调
二、肝阳失调
三、脾阳失调
四、肺阳失调
五、肾阳失调
六、胃阳失调
七、小肠虚寒
八、大肠虚寒
九、膀胱虚寒
十、胞宫虚寒
第四节 脏腑阳虚相关病机
一、心阳虚与它脏腑相关病机
二、肝阳虚与它脏腑相关病机
三、脾阳虚与它脏腑相关病机
四、肺阳虚与它脏腑相关病机
五、肾阳虚与它脏腑相关病机
第七章 阳虚的治疗原则
一、整体论治,平调阴阳
二、治病之道,必求其本
三、明辨标本,权衡缓急
四、补阳养阴,不可倒置
五、阴阳并补,兼顾气血
六、分补五脏,虚补其母
七、并补运用,注意峻缓
八、阳虚温补,注意禁忌
第八章 阳虚常用治法
第一节 助阳解表法
第二节 温肺降逆法
第三节 温肺和胃法
第四节 温肺益脾法
第五节 温中祛寒法
第六节 温中补虚法
第七节 温中举陷法
第八节 温阳摄血法
第九节 温阳化饮法
第十节 温阳化痰法
第十一节 温阳实脾法
第十二节 升阳除湿法
第十三节 温阳固涩法
第十四节 温通开秘法
第十五节 温胃散寒法
第十六节 温胃降逆法
第十七节 温补肝阳法
第十八节 温肝和胃法
第十九节 温通心阳法
第二十节 回阳救逆法
第二十一节 温补心脾法
第二十二节 温补肾阳法
第二十三节 温阳利水法
第二十四节 补火生土法
第二十五节 温阳化瘀法
第九章 阳虚养生保健
第一节 顺应自然
一、春季养阳要则
二、夏季养阳要则
三、秋季养阳要则
四、冬季养阳要则
第二节 精神调摄
一、清静养神
二、节制七情
第三节 节制色欲
一、收神息火
二、提倡晚婚
三、婚后节欲
四、早觉速惩
五、老年断欲
第四节 饮食调理
一、合理调配
二、烹调有方
三、饮食有节
四、食宜清淡
五、忌食秽物
六、食后保养
七、补阳药粥
第五节 补阳保健药物与方剂
一、常用补阳益气药物
二、补阳延寿方选
下篇 阳虚证治
第十章 心系阳虚证治
第一节 心阳虚证
第二节 心悸
第三节 胸痹
第四节 心痛
第五节 不寐
第六节 多寐
第七节 善忘
第八节 阴狂
第九节 癫证
第十节 阴痫
第十一节 奔豚气
第十二节 阳虚自汗
第十三节 阳虚血瘀
第十四节 阴厥
第十五节 亡阳
第十六节 小肠虚寒证
第十七节 心肺阳虚证
第十八节 心肾阳虚证
第十一章 肝系阳虚证治
第一节 肝阳虚证
第二节 阳虚头痛
第三节 眩晕
第四节 痉证
第五节 筋痿
第六节 胁痛
第七节 阳虚中风
第八节 阴黄
第九节 阳虚臌胀
第十节 痹证
第十一节 颤证
第十二节 虚寒疝气
第十三节 肝脾阳虚证
第十四节 肝肾阳虚证
第十二章 脾系阳虚证治
第一节 脾阳虚证
第二节 阳虚胃痛
第三节 呕吐
第四节 反胃
第五节 呃逆
第六节 吐酸
第七节 吐血
第八节 痞满
第九节 噎膈
第十节 胃下垂
第十一节 湿阻
第十二节 痰饮
第十三节 腹痛
第十四节 泄泻
第十五节 阳虚菌痢
第十六节 便血
第十七节 冷秘
第十八节 阳虚口疮
第十九节 脾肺阳虚证
第二十节 脾胃虚寒证
第二十一节 脾肾阳虚证
第十三章 肺系阳虚证治
第一节 肺阳虚证
第二节 阳虚感冒
第三节 咳嗽
第四节 咳血
第五节 哮病
第六节 喘证
第七节 肺痨
第八节 肺胀
第九节 虚寒肺痿
第十节 咽喉痛
第十一节 鼻衄
第十二节 鼻渊
第十三节 大肠虚寒证
第十四节 肺胃阳虚证
第十四章 肾系阳虚证治
第一节 肾阳虚证
第二节 腰痛
第三节 阳虚消渴
第四节 水肿
第五节 淋证
第六节 癃闭
第七节 关格
第八节 小便失禁
第九节 尿浊
第十节 尿血
第十一节 肾泻
第十二节 阳痿
第十三节 滑精
第十四节 男子不育
第十五节 耳鸣、耳聋
第十六节 膀胱虚寒证
第十五章 女科阳虚证治
第一节 月经失调
第二节 痛经
第三节 经闭
第四节 崩漏
第五节 带下
第六节 阳虚恶阻
第七节 胎漏
第八节 滑胎
第九节 恶露不下
第十节 产后腹痛
第十一节 产后腰痛
第十二节 产后浮肿
第十三节 不孕症
第十六章 儿科阳虚证治
第一节 阳虚咳喘
第二节 寒吐
第三节 寒泄
第四节 夜啼
第五节 慢惊风
第六节 遗尿
第七节 滞颐
第八节 小儿脱肛
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《**宋代文人的精神世界与山水情结**》这本书,与其说是一本学术著作,不如说是一次穿越时空的深沉对话。作者的文笔极其典雅考究,仿佛能闻到宋代雨后松针的清香。全书没有用生硬的年代划分或事件堆砌,而是巧妙地将几位代表性文人的生活片段与他们对自然哲学的思考交织在一起。例如,书中深入剖析了苏轼在黄州时期对“静”与“动”的辩证理解,认为山水不仅仅是客观存在的景物,更是文人内心波澜的投射。书中对宋代点茶、焚香、挂画这“三雅事”的描写尤为传神,它不再是简单的生活习俗介绍,而是被提升到了修身养性、体悟“天人合一”境界的媒介。作者引用了大量诗词原文,并附上精妙的现代解读,使得那些晦涩的古典意境变得触手可及。读着读着,我常常会放下书,走到窗前,试图去体会那种“一蓑烟雨任平生”的旷达。这本书的结构松散却脉络清晰,它展现的不是历史的宏大叙事,而是个体灵魂如何在特定文化背景下寻找安宁与寄托的曲折路径,让人在喧嚣的现代生活中,找到了一处可以栖居的精神后院。

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关于这本《**地方戏曲在现代传播中的困境与转型**》的阅读体验,我必须说,它提供了一个非常细致且充满情感关怀的视角来审视非物质文化遗产的传承问题。作者的田野调查工作做得极其扎实,书中穿插了大量的口述史访谈记录,那些老一辈戏曲演员对传统腔调、行腔节奏的坚持与无奈,读起来让人动容。全书没有停留在感叹“传统戏曲衰落”的表面,而是深入分析了市场化运作、青年人才断层以及受众审美转移这三个层面的内在矛盾。比如,书中专门用一章探讨了数字化存档对濒危剧种保护的积极意义,同时又警示了过度依赖多媒体技术可能对“现场感”和“气韵”造成的不可逆损害。作者对京剧、昆曲乃至一些地方花腔的音乐结构变化进行了对比分析,文笔细腻,充满了对艺术本体的尊重。其中关于“地方戏曲如何与当代流行文化元素进行‘有边界’的融合”的探讨,提供了不少富有建设性的思路,既不失本真,又贴合当下年轻人的传播习惯。这本书让我明白,拯救传统艺术,需要的不仅是资金投入,更是对艺术核心价值的深刻理解和代际间的有效沟通。

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我向来对宏大的历史叙事感到有些疲惫,但《**古代战争中的后勤保障学**》这本书,以一种极其“接地气”的视角,彻底颠覆了我对战争的传统认知。作者并没有过多渲染排山倒海的战术对决,而是把笔墨聚焦在了马匹的饲料配比、粮草的运输损耗、疾病在军队中的蔓延速度,以及如何利用季节变化来建立临时补给站这些“幕后工作”。书中对罗马军团的军需体系进行了详尽的分析,尤其是一段关于“行军速度与每日最低卡路里摄入量”的计算,让我大为震撼,原来一个伟大的帝国,其荣耀背后是如此精密的后勤算术。作者巧妙地将考古学证据、古代文献记载(如《孙子兵法》中关于“粮道”的论述)与现代供应链管理理论结合起来,形成了一种全新的分析框架。书中还探讨了不同地形对后勤效率的影响,比如跨越沙漠和穿越山脉时,物资的存储和分配策略的巨大差异。读完此书,我再看任何一部古代战争题材的影视作品时,脑海中首先浮现的不再是刀光剑影,而是那拉着沉重辎重的骡队,以及在泥泞中艰难前行的补给官,它极大地丰富了对历史事件的理解维度。

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这本《**心血管疾病的现代诊疗进展**》简直是为我这种常年关注健康,尤其是对“三高”问题感到焦虑的人量身定做的。书的开篇并没有直接跳入复杂的临床路径,而是用非常生活化的语言,讲述了现代医学是如何看待动脉粥样硬化这个“沉默杀手”的。作者在阐述高血压的最新指南时,特别强调了从单纯的降压目标转向对器官保护的综合管理,这一点非常实用。我印象最深的是其中关于新型降压药的章节,它不仅列举了沙坦类和普利类的区别,还详细对比了新一代降脂药物(如PCSK9抑制剂)的作用机制和适用人群,文字详实却不晦涩。比如,书中用图表清晰地展示了不同危险分层患者的二级预防策略,让我这个非专业人士也能大致明白,为什么我的医生会选择特定的药物组合。此外,书中对急性心梗的急诊处理流程描述得极具画面感,从“时间就是心肌”的理念到介入治疗的黄金时间窗,都展现了现代急救医学的严谨与高效。读完后,感觉自己对心脏健康的理解不仅仅停留在“少吃油盐”的层面,而是上升到了分子生物学和精准医学的高度,对日常的健康管理更有了科学的指导依据,对心血管疾病的预防和早期识别有了更深的敬畏之心。

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《**人机交互设计中的认知负荷理论应用**》这本书,对于正在从事软件或产品设计工作的人来说,简直是一本“救命稻草”。它的理论深度和实践指导性达到了一个非常高的平衡点。作者开篇就用非常直观的例子解释了“内在负荷”、“外在负荷”和“相关负荷”这三个核心概念,比如,通过对比一个新手用户在学习使用复杂软件和简单App时的眼动追踪数据,直观展示了认知负荷过大会导致用户放弃操作。书中最精彩的部分是关于“渐进式披露”原则的论述,它不仅仅是告诉设计师“应该如何做”,而是深入解释了为什么大脑倾向于分块处理信息,并给出了大量的A/B测试案例来佐证这些设计原则的有效性。我特别欣赏作者在介绍反馈机制设计时,引入了神经可塑性的概念,将用户对界面错误的反应纳入到长期记忆形成的过程中进行考量。整本书的排版清晰,大量的流程图和案例分析穿插其中,使得原本可能枯燥的心理学理论变得极具操作性。它让我开始重新审视我们团队现有产品中那些看似“炫酷”但实则增加了用户学习成本的功能模块,促使我们必须从“用户想做什么”转向“用户最容易理解和完成什么”。

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