实用针灸治疗手册

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出版者:江西科学技术出版社
作者:常得新
出品人:
页数:311
译者:
出版时间:1996-09
价格:12.00
装帧:平装
isbn号码:9787539004914
丛书系列:
图书标签:
  • 023-60591209
  • 重庆左岸方舟心理咨询机构
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具体描述

实用针灸治疗手册,ISBN:9787539004914,作者:常得新,常清捷编著

《中医养生智慧:食疗与生活方式指南》 本书并非医药典籍,亦非临床治疗指南。它深入浅出地为您揭示中华传统养生文化的精髓,旨在通过调整饮食习惯与优化日常生活方式,达到强身健体、预防疾病、延缓衰老的目的。 第一篇:饮食智慧——吃出健康与活力 我们深信,“医食同源”并非空谈,而是蕴含着深刻的健康哲理。本书将带您认识食材的本性,了解食物的寒热温凉、五味归经,以及它们对人体不同脏腑的独特影响。 食材的奥秘:我们将逐一剖析常见蔬菜、水果、谷物、肉类、豆类、菌菇等食材的营养成分、药用价值以及它们在不同季节、不同体质人群中的适宜性。例如,为何在暑热季节推荐食用绿豆汤,而在寒冷冬季则应偏重温热的食物?本书将提供科学而易懂的解释。 辨体施食:每个人的体质都有差异,如同土壤不同,适宜种植的作物也不同。本书将引导您认识自身体质的类型(如阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁等),并针对不同体质推荐个性化的食疗方案。您将学会如何根据自己的身体状况,选择最适合的食物,达到阴阳平衡、脏腑调和的状态。 时令饮食的智慧:春生夏长,秋收冬藏,自然界的规律也应体现在我们的饮食中。本书将详细介绍不同季节最适宜的食材与烹饪方法,帮助您顺应天时,汲取自然精华,滋养身体。我们将探讨春季的疏肝理气、夏季的清热解暑、秋季的滋阴润燥、冬季的温补阳气等饮食原则。 健康烹饪之道:烹饪方式对食物的营养价值和药用功效有着至关重要的影响。本书将介绍各种健康的烹饪技巧,如蒸、煮、炖、凉拌等,并分析油炸、烧烤等可能对身体造成负担的烹饪方式。您将学会如何最大程度地保留食材的营养,并发挥其养生功效。 常见病症的食疗辅助:针对一些亚健康状态和常见慢性病,如消化不良、失眠、疲劳乏力、头痛、咳嗽等,本书将提供一系列温和有效的食疗方,通过日常饮食的调整来辅助改善症状,而非替代药物治疗。例如,针对胃寒腹痛,我们会推荐暖胃的食物;针对容易上火,则会介绍清热降火的食材。 第二篇:生活方式的艺术——和谐而有度的日常 健康不仅来源于饮食,更体现在我们日常生活的方方面面。本书将从多个维度,为您提供一套符合中医养生理念的生活方式指南。 起居有常的奥秘:遵循日出而作,日落而息的自然规律,是人体生物钟正常运转的基础。本书将详细阐述规律作息的重要性,以及如何通过调整睡眠时间、改善睡眠质量来提升精力,增强免疫力。我们将探讨午睡的益处、睡前不宜做什么,以及如何营造一个有利于睡眠的环境。 运动养生的智慧:动静结合,形神兼修,是中医养生的重要原则。本书将介绍多种适合不同年龄、不同体质人群的运动方式,如八段锦、太极拳、散步、慢跑等,并强调运动的量力而行、循序渐进,以及运动前后的注意事项。我们将探讨“以气贯形”的运动理念,以及如何通过运动来疏通经络,调畅气血。 情志调养的重要性:中医认为,“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情过度都会损伤脏腑,影响健康。本书将深入探讨情志与身体健康之间的关系,并提供一系列调节情绪的方法,如冥想、正念练习、写日记、与人交流等,帮助您保持积极乐观的心态,达到“心安则身安”的境界。 环境与养生:居住环境、工作环境乃至季节变化,都可能对我们的身心健康产生影响。本书将为您介绍如何选择适宜的居住方位、调整室内布局,以及如何应对不同季节的气候变化,保持身体与自然的和谐统一。例如,我们会探讨如何避免“风寒湿邪”的侵袭,以及如何利用自然光照来调节情绪。 季节性养生要点:每一季都有其独特的养生重点。本书将为您提供春、夏、秋、冬四季具体的养生建议,涵盖起居、饮食、运动、情志等方面,让您能够顺应四时变化,最大限度地促进健康,预防疾病。 本书特点: 实用性强:本书中的建议和方法都来源于古籍智慧与现代经验的结合,易于理解和实践,能够直接应用于您的日常生活中。 科学严谨:虽然语言通俗易懂,但本书的内容均基于中医基本理论和对食材、生活习惯的科学认知。 全面系统:从饮食到生活方式,从个体到环境,本书构建了一个完整的养生知识体系。 注重预防:本书的核心在于通过主动的养生保健,预防疾病的发生,提升生命质量。 《中医养生智慧:食疗与生活方式指南》是一本助您开启健康生活新篇章的伙伴,它将引导您重新认识身体的语言,学会与自然和谐相处,最终实现身心和谐、健康长寿的美好愿景。本书不提供任何疾病的诊断或治疗建议,仅作为健康生活方式的参考。

作者简介

目录信息

目录
第一章 绪 论
第二章 头针疗法
一、头针的刺激区和作用(主治功能)
二、头针的操作方法和注意事项
三、头针的针感
四、目前头针治疗较有效的病种及刺激区
五、提高头针疗效的环节
第三章 面针疗法
一、概述
二、面针的穴位
三、面针的操作方法与治疗原则
四、临床应用范围
五、面针的注意事项
第四章 眼针疗法
一、眼球经区划分法及穴位
二、观眼识病法
三、取穴方法
四、取穴原则
五、操作方法
六、适应症
第五章 鼻针疗法
一、鼻针的穴位
二、鼻针的操作方法
三、鼻针的适应症
四、鼻针的注意事项
第六章 耳针疗法
一、概述
二、耳针的穴位
三、耳针的操作方法
四、耳针配穴法则
五、耳针的反应
六、耳针的适应范围与禁忌症
七、常用耳穴的主治功能
八、耳针治疗各系统疾病取穴配方参考
第七章 腕踝针疗法
一、查区
二、选点
三、针法
四、疗效与疗程
第八章 手针疗法
一、手针疗法的穴位及主治
二、手针疗法的针法
三、手针疗法的选穴原则
第九章 足针疗法
一、足针疗法的穴位及主治
二、足针疗法的针法
三、足针疗法的选穴原则
四、足针定穴测量法
第十章 指针疗法
一、指针的操作方法
二、指针的适应症
第十一章 蜞针疗法
一、施术方法
二、适应症
三、注意事项
第十二章 冷针与冷激疗法
一、冷针疗法
二、冷激疗法
三、施术时的注意事项
第十三章 火针疗法
一、操作方法
二、火针的适应症与禁忌症
三、火针的注意事项
第十四章 温针疗法
一、操作方法
二、温针的适应症和禁忌症
三、注意事项
第十五章 皮肤针疗法
一、皮肤针的操作方法
二、皮肤针的适应症和禁忌症
三、皮肤针的疗程
第十六章 皮内针疗法
一、温热值的测定方法
二、皮内针的操作
三、皮内针的适应症
四、皮内针的注意事项
五、有关皮内针的补充
第十七章 皮下留针疗法
一、施术部位
二、操作方法
三、适应症与禁忌症
四、皮下留针的疗程及取穴数
五、皮下留针的注意事项
第十八章 三棱针疗法
一、针具与针刺方法
二、针刺部位及其适应症
三、三棱针的禁忌症及注意事项
第十九章 �针疗法
一、针具和用法
二、取穴及适应症
第二十章 拔罐疗法
一、罐子的种类
二、拔罐的程序
三、拔罐的操作方法
四、各种拔罐法的运用
五、拔罐疗法的临床适应范围
六、拔罐疗法的禁忌症
七、拔罐疗法的注意事项
第二十一章 穴位穿线、埋线、结扎疗法
一、概念
二、用具
三、操作方法
四、治疗后反应
五、临床应用
六、注意事项
第二十二章 刺淋巴结疗法
一、施术部位
二、各种治疗法
三、疗程
四、适应症
五、注意事项
第二十三章 挑治疗法
一、用具
二、挑治部位
三、操作方法
四、注意事项
第二十四章 截根疗法
一、操作方法
二、割治部位及适应症
三、疗程
四、注意事项
第二十五章 水针疗法
一、水针的操作方法
二、穴位注射疗法的适应症
三、穴位封闭疗法
四、经络治疗法
五、水针疗法的注意事项
第二十六章 穴位药物电离子透人疗法
一、穴位药物电离子透人法的原理及特点
二、操作方法
三、中草药有效成分浸出法
四、常用中草药配方
五、适应症与禁忌症
六、注射透人法
七、常用中西药物离子极性及浓度表
第二十七章 电针疗法
一、电针疗法的优点
二、电针的刺激部位及处方取穴原则
三、针刺的深浅和方向
四、电针的应用器械
五、电针的操作方法
六、电针的疗程
七、电针的注意事项
八、电针的临床适应症
九、电针的禁忌症
十、电针意外情况的处理
十一、电针麻醉
第二十八章 穴位贴敷疗法
一、穴位贴敷用药及选穴法则
二、穴位贴敷的药物剂型
三、穴位贴敷的临床应用范围
四、穴位贴敷疗法的注意事项
五、穴位贴敷疗法的展望
第二十九章 磁穴疗法
一、概述
二、磁穴疗法的原理
三、磁穴疗法的优点
四、磁疗的适应症
五、磁疗的操作方法
六、磁疗器具的基本结构和原理
第三十章 穴位光疗法
一、光疗的基本知识
二、红外线穴位照射疗法
三、紫外线穴位照射疗法
四、激光穴位照射疗法
第三十一章 超声针疗法
一、超声波的发生
二、超声波的性质
三、超声波的传播
四、超声波的声场
五、超声波的生物学作用因素及其作用机理
六、超声波的生物学作用及生理效应
七、仪器构成
八、超声针疗法的治疗方法
九、超声针疗法的适应症
十、超声针疗法的禁忌症
十一、超声针疗法的副作用
十二、超声针疗法的优点
十三、超声波穴位药物透入疗法
第三十二章 电子冷热针灸疗法
一、仪器构造简介
二、电子冷热针灸的特点
三、适应症
四、临床应用例举
第三十三章 电热针疗法
一、电热针的特点
二、电热针的临床适应症
第三十四章 声波电针疗法
一、仪器构成
二、声电针疗法的特点
三、声电针疗法的适应症
四、声电针疗法的注意事项
第三十五章 微波针灸疗法
一、微波热作用与中波、短波、超短波的比较
二、微波对人体的作用方式及引起的变化
三、微波的生理作用
四、微波的治疗作用机理
五、微波针灸的特点
六、徽波针灸仪的构造
七、徽波针灸仪的使用方法
八、微波针灸的适应症与禁忌症
九、关于微波对机体的损害问题
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的“案例分析”部分,暴露了其在现实应用指导上的严重脱节。每一个所谓的案例,都显得过于完美和理想化,仿佛是从某种教科书式的“完美病人”身上提取出来的模板。例如,书中描述的某次胃脘痛治疗案例,患者的体质、病史、发病诱因都交代得一清二楚,对针刺后的反应描述也极其正面,最终以“患者痊愈,后效稳定”收尾。然而,现实中的临床情况总是充满了变数——患者的依从性差、症状的波动性大、合并症的存在等等。书中几乎没有涉及任何“非理想状态”下的应对策略,比如,如果患者在针刺过程中出现晕针怎么办?如果多次治疗后疗效不明显,应该如何调整配穴和手法?如果患者对某个穴位感到特别恐惧或疼痛,有没有替代方案?这些真正构成“实用”经验的部分,在书中付诸阙如。这使得读者在面对真实世界的复杂病人时,缺乏必要的“B计划”和危机处理的知识储备。读完之后,我感觉自己学到了一套精美的理论,但却不知道如何在暴风雨来临时,真正把船开稳。它提供的指导过于纯粹,缺乏了对临床现实中“泥泞”的接纳和应对方案。

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我本以为这是一本能系统梳理现代针灸临床思维的宝典,结果发现它更像是一部充满个人化、近乎武断的经验记录集,缺乏必要的循证医学支撑和规范化的论述框架。书中对于病案的分析,常常以“某老中医的经验方”或者“据传此法疗效显著”之类的表述收尾,而不是提供明确的、可重复验证的疗效数据或机制探讨。比如,在讨论偏头痛的治疗方案时,作者直接跳过了对中医辨证分型的详细阐述,而是直接给出了一个似乎适用于所有类型偏头痛的穴位组合,这种“一刀切”的做法,对于一个追求精确治疗的实践者来说,是极其不负责任的。更让人困惑的是,书中引用的参考文献数量少得可怜,即便有,也大多是上世纪的老旧著作,几乎看不到近二十年来国内外针灸学界在机制研究、疗效评估方面的最新进展和共识。这使得全书散发着一种脱离时代、故步自封的气息。一个“实用”的手册,理应是连接传统智慧与现代科学的最佳桥梁,但这本书似乎更偏向于固守一些未经现代验证的旧有教条,使得我在试图将书中的知识应用于复杂多变的现代病例时,感到力不从心,甚至有些迷茫。它提供的方法论太过粗糙,无法应对临床实践中对细节和个体化的要求。

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这本书的排版和装帧设计简直是一场视觉的灾难,每一次翻阅都像是在进行一场与纸张和墨水的不必要抗争。首先,字体选择非常老旧,那种细长、略显模糊的宋体字,在现代印刷标准下显得格外刺眼,尤其是在需要快速定位穴位和病症时,阅读体验直线下降。更令人沮丧的是,图文的排布混乱不堪,原本应该清晰展示穴位走向和深度的插图,被生硬地塞在不相关的文字段落之间,很多插图的比例失调,线条模糊不清,仿佛是用过期的传真机扫描出来的。举例来说,关于足三里穴的定位描述,文字部分强调的是“四指并拢量取,膝盖下缘三寸”,但配套的示意图却完全没有清晰的参照物,使得初学者根本无法准确把握。而且,纸张的质量也令人不敢恭维,太薄,光线不好的时候,背面印刷的文字会透过纸张隐约显现,形成一种低劣的“鬼影”,严重干扰了对当前内容的专注度。这本书的物理呈现,完全没有体现出“实用”二字应有的严谨和对读者便利性的考虑,更像是上个世纪八十年代未经仔细校对的内部资料汇编,实在让人怀疑其作为临床参考书的专业性。这种对阅读体验的漠视,极大地削弱了原本可能存在的知识价值。

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这本书的语言风格,简直是一场对“简洁明了”的反面教材诠释。通读全书,我强烈感受到一种冗余和重复的泥潭,作者似乎总是在用最迂回、最晦涩的方式来表达一个本可以一句话说清的道理。大量的篇幅被用来进行一些哲学层面的玄谈或者对经络理论的重复性阐述,这些内容或许在理论课本中尚有其价值,但在一个旨在提供“手册”式快速参考的读物中,它们显得极为拖沓。比如,描述特定穴位的刺激手法时,作者会花费大段文字去铺垫“气至病所,得气为上”的古代哲学思想,而关于“提插捻转的具体角度、捻转的频率和力度”这些实操细节,却常常被一笔带过,或者用极其模糊的词汇如“适度运针”、“柔和捻转”来代替。这种逻辑上的失衡,严重影响了获取关键操作技能的效率。我需要的是一把能直接打开工具箱的钥匙,而不是一本关于冶金学的历史读物。时间宝贵,作为临床工作者,我希望在最短的时间内找到最直接、最可操作的指南,但这本书的设计初衷似乎是想把读者变成哲学家,而不是熟练的针灸师。

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从信息结构和可检索性的角度来看,这本“手册”的目录设计简直是一个笑话。它似乎是按照“人体部位”而非“常见病症”或“治疗目标”进行组织,这在实际操作中带来了巨大的不便。如果我今天接诊了一位急性痛经的患者,我需要快速查阅“妇科疾病”或“疼痛管理”下的相关方案,但在本书中,我必须先定位到“冲脉循行”、“奇经八脉概要”,然后在冗长的经络章节中,像大海捞针一样寻找与痛经相关的穴位组合,耗费大量时间。更糟糕的是,索引部分极其不完善,很多关键的病名和穴位名称在索引中找不到,或者指向的页码是错误的。这表明编纂者在构建这本书的检索系统时,完全没有站在用户的角度去考虑信息的可达性。一本合格的“手册”,其核心价值在于其信息的“可快速提取性”,而这本书完全背弃了这一基本原则。它更像是一部按照传统中医经典体系逐章编写的教材,而不是一个在临床紧急情况下能够提供即时支持的工具书。对于寻求效率和即时反馈的读者来说,这样的结构设计无疑是令人抓狂的。

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