自行车减肥-快乐生活教科书 在线电子书 图书标签: 运动 自行车 绢代 生活 日本 养生 健康身心 健康
发表于2024-10-01
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写得很外行
评分一个日本人很认真写的书。
评分日本人写得书 就是简单明了到位 我那自发的对自行车的热情 在读过这本书之后 又自发的消失了。
评分一个日本人很认真写的书。
评分写得很外行
绢代
出生于日本横滨市,东京大学农学院毕业。曾服务于日本国际协力事业团,是日本相当活跃的女艺人,经常担纲各类体育运动和演讲活动的主持人,为日本单车活动推广代言人。同时具有营养管理士资格。
一本关于通过骑行自行车来减肥的运动健身图书。书中主要介绍了骑行益处、如何购买一辆符合自己需求的自行车、如何饮食搭配骑车减肥、骑行减肥塑型技巧等。书中通过专家型美女作者绢代的介绍惟妙惟肖,可信度极强!此书是目前中国大陆唯一一本通过骑车减肥塑型的使用手册。
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