一本关于通过骑行自行车来减肥的运动健身图书。书中主要介绍了骑行益处、如何购买一辆符合自己需求的自行车、如何饮食搭配骑车减肥、骑行减肥塑型技巧等。书中通过专家型美女作者绢代的介绍惟妙惟肖，可信度极强！此书是目前中国大陆唯一一本通过骑车减肥塑型的使用手册。
具体描述
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
我本来不是借这本，不过浙图关于自行车的书籍真是太少；前半本读过来还是有收获的。
评分一个日本人很认真写的书。
评分一个日本人很认真写的书。
评分挺全面的，除了教怎么选车，骑车的正确姿势等等，还有相关的减肥知识，搭配的饮食指南和运动前后按摩，不错~
评分比设定那本水很多，虽然绢代老师还是蛮萌，伊的姓ono也暴露…但木有版权说明是嘛回事儿呢…
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有