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情緒控製術 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

情緒控製術
☆☆☆☆☆
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聶淩風 作者
譯者
2012-6 出版日期
216 頁數
29.80元 價格
叢書系列
9787122139375 圖書編碼

情緒控製術 在線電子書 圖書標籤: 控製情緒   

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發表於2024-12-23

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情緒控製術 在線電子書 用戶評價

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情緒控製術 在線電子書 著者簡介

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情緒控製術 在線電子書 圖書描述

《情緒控製術》社會競爭越來越激烈，工作越來越繁忙，人際關係越來越復雜，很多人麵對這種種壓力，不好的情緒會一觸即發。情緒控製術其實就是自我管理情緒的方法。如果你想掌控自己的命運，請先掌控自己的情緒！《情緒控製術》詳細闡述瞭如何控製日常生活中最常見的不滿、悲傷、憤怒、焦慮、挫敗、自卑、恐懼、依賴、厭倦等情緒，通過鮮活的事例、透徹的心理分析，還有指導改變壞情緒的心靈小貼士，讓我們學會做情緒的主人。

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情緒控製術 在線電子書 讀後感

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