好妈妈好帮手

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出版者:文汇出版社
作者:强生(中国)有限公司专业市场部
出品人:
页数:108
译者:
出版时间:2002-4
价格:12.0
装帧:平装
isbn号码:9787806760949
丛书系列:
图书标签:
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  • 育儿
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  • 家庭教育
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  • 育儿技巧
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具体描述

本书内容包括:强生护婴小贴士、预防感染、生理性黄疸 母乳性黄疸、新生儿腹泻、给宝宝换尿布、婴儿抚触、如何抚触等。

探寻现代家庭教育的深层脉络:一部关于儿童心理、亲子关系与家庭成长的百科全书 书名: 镜面之下:重塑家庭的内在动力与儿童的潜能开发 引言: 在信息爆炸的时代,为人父母似乎比以往任何时候都更具挑战性。我们被海量的育儿建议、教育理念和“成功范例”所包围,却常常感到迷失和焦虑。我们渴望建立一个充满理解、支持与成长的家庭环境,但如何将理想转化为日常的实践?《镜面之下》正是一部旨在穿透表象、直抵家庭关系核心的深度著作。它不提供快速见效的“秘方”,而是引导父母和家庭成员进行一场深刻的自我审视与关系重构。本书的核心在于揭示家庭互动中的无形动力、潜意识的投射,以及如何通过个体心智的成熟,达成家庭系统的和谐共振。 第一部分:解码潜意识的家庭剧场——原生家庭的影响与代际传递 本书的第一部分深入探讨了“原生家庭”对现代亲子关系产生的深远且往往是隐秘的影响。我们如何被自己的童年经历塑形,又如何在不知不觉中,将父母对待自己的方式,复刻到自己与孩子的互动中? 1.1 镜厅效应:代际创伤的循环与破解 我们将详细分析“代际创伤”是如何通过非语言的交流、情绪的传染和固定的行为模式,代代相传的。这不仅仅关乎重大的创伤事件,更在于那些微小、日常的忽视、批评或过度保护。我们邀请读者进行一次“家庭谱系考察”,绘制出自己的“情感地图”,识别那些从上一代继承下来的、但已不再适应当下生活的信念系统。破解之道,在于“意识的觉醒”——认识到自己的反应往往是旧日伤痕的自动应激,而非对当下情境的理性回应。 1.2 角色与面具:家庭系统中的隐形契约 在每一个家庭中,成员都可能不自觉地扮演着特定的角色:“救世主”、“替罪羊”、“和平缔造者”或“被忽视者”。这些角色是家庭系统为维持表面平衡而设定的“隐形契约”。本书通过大量案例分析,帮助读者辨识出自己与孩子在家庭结构中扮演的角色,并探讨当这些角色阻碍了真实自我的表达时,如何勇敢地撕下面具,承担起更具弹性的、更贴合个体需求的身份。 1.3 情感负债与需求真空:重塑“被爱”的定义 许多父母在教育孩子时,实际上是在弥补自己童年未被满足的情感需求,这被称为“情感倒置”。孩子成为了父母情绪的容器或补偿工具。本书引导父母清晰区分“养育的责任”与“个人情感的投射”,并提供具体工具,帮助父母建立健康的边界,学会从配偶、朋友或自我关怀中获取情感滋养,从而真正以孩子的需求为中心,而非以填补自身的“需求真空”为驱动力。 第二部分:儿童心智的微观世界——超越行为表象的理解 现代教育常常过度关注可见的行为——成绩、礼貌、服从。然而,《镜面之下》主张,行为只是冰山一角,真正需要关注的是行为背后的心理需求与情感信号。 2.1 挑战行为的“语言学”:从对抗到沟通的翻译 为什么孩子会发脾气?为什么他们会说谎?为什么他们表现出攻击性?本书不将这些行为简单归类为“坏习惯”,而是将其视为一种“未被听见的语言”。我们提供了一套详细的“行为翻译指南”,教会家长解读愤怒背后的恐惧、反抗背后的无力感、以及沉迷电子产品背后的情感逃避。重点在于,如何回应这些信号,而不是惩罚信号本身。 2.2 发展阶段与内在冲突:适龄的心理需求 本书详述了从婴儿期到青春期的关键心理发展里程碑,强调了不同年龄段的儿童在建立“自主性”、“胜任感”和“归属感”时所面临的独特挑战。我们深入探讨了皮亚杰、埃里克森等理论在日常生活中的应用,尤其关注“依恋理论”如何影响孩子对世界的信任感。这使得父母能够理解,某些看似“不听话”的行为,恰恰是孩子在完成其阶段性心理任务的努力尝试。 2.3 情绪的生态学:培养孩子的情绪韧性 情绪不是需要被“管理”或“压制”的东西,而是需要被“导航”和“整合”的生命能量。本章详细介绍了“情绪命名”、“情绪地图”的绘制,以及如何在冲突发生时,成为孩子情绪的“容器”而非“评判者”。我们探讨了共情如何成为连接亲子关系的桥梁,以及如何通过自身的稳定,为孩子提供一个“情绪调节的外部系统”。 第三部分:关系重塑与家庭系统的动态平衡 家庭不是一个静态的结构,而是一个不断流动的系统。要促进孩子的成长,必须先优化系统内部的互动模式。 3.1 权力与影响:重构亲子间的权威模型 “权威”不等于“控制”。本书主张从“自上而下”的控制型权威,转向“基于尊重与影响”的合作型权威。我们详细阐述了“有效沟通的四要素”——观察、感受、需求、请求,并提供了如何在日常对话中取代指责、命令和说教的实用技巧。关键在于,让孩子感到自己是被看见、被听取的决策伙伴,而不是被动服从的下属。 3.2 边界的艺术:既连接又独立的艺术 健康的家庭关系建立在清晰而灵活的边界之上。这涉及父母的自我边界(拒绝过度卷入孩子的焦虑)与亲子间的边界(尊重孩子的隐私与独立空间)。我们探讨了如何设定“非协商性边界”(安全、尊重)与“协商性边界”(日常规则),以及如何在执行规则时,保持温暖和弹性。 3.3 培养家庭的“意义系统”:共同的叙事与价值观 一个强大的家庭需要共同的“意义系统”来指引方向。这并非空泛的说教,而是通过家庭仪式、共同面对挑战的经历,以及对核心价值观(如责任、善良、坚韧)的持续实践所形成的共同叙事。本书提供了设计家庭会议、创建家庭使命宣言的实用步骤,帮助家庭从单纯的“抚养单位”升级为“共同成长的学习共同体”。 结语:从“好”到“真实” 《镜面之下》的目标,不是塑造一个符合社会期待的“完美孩子”或“模范父母”,而是引导家庭成员走向“真实”。真正的帮助,来自于对内在世界的深入探索和对关系动态的深刻理解。当父母不再试图用外部标准来定义成功,而是专注于内在的连接和心智的成熟时,孩子自然会在一个安全、真实且充满活力的系统中,发展出属于他们自己独特的光芒。这本书是一份邀请,邀请您和您的家庭,进行这场深刻而必要的“内在革命”。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《好妈妈好帮手》对“玩耍”的重视程度,让我这个常常觉得陪孩子玩是“浪费时间”的妈妈,有了一种醍醐灌顶的感觉。书中的观点是,玩耍不仅仅是孩子打发时间的方式,更是他们学习、探索、建立社交能力和解决问题能力的重要途径。作者还提供了一些非常有趣且富有教育意义的游戏,可以帮助孩子发展各项技能。 我特别喜欢书中关于“情境式学习”的章节。作者鼓励父母在日常生活中,将学习融入到玩耍和生活中。比如,在做家务时,可以引导孩子数数洗碗的数量,或者在超市购物时,让孩子帮忙寻找特定颜色的蔬菜。这些看似简单的活动,却能让孩子在轻松愉快的氛围中,学习知识,培养观察力和逻辑思维。我尝试着在给孩子讲故事时,加入一些互动性的问题,或者在户外玩耍时,鼓励他自己去发现和探索,发现孩子对这些活动表现出极大的兴趣。

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这本书的作者在描述育儿过程中的困难与挑战时,非常真诚。她并不回避新手父母会遇到的焦虑、疲惫和失落,而是用一种温暖、理解的笔触来触碰这些情绪。这让我感觉自己不是一个人在战斗,而是有一个知心的朋友在陪伴我。书中有提到,有时候父母也会有“崩溃”的时刻,重要的是如何在这些时刻找到自我调节的方法,而不是把负面情绪转嫁给孩子。 我尤其欣赏书中关于“父母自我关怀”的章节。作者鼓励父母也要关注自己的身心健康,因为一个状态良好的父母,才能给孩子提供一个稳定的成长环境。她提供了一些非常实用的方法,比如每天留出一点属于自己的时间,去做一些让自己感到放松的事情,哪怕只是短暂的几分钟。这一点对我这个常常把自己弄得精疲力尽的妈妈来说,简直是“及时雨”。它提醒我,照顾好自己,并不是自私,而是为了更好地照顾我的孩子。我开始尝试每天睡前读几页书,或者听一段舒缓的音乐,慢慢地,我发现自己的情绪也变得更加平和了。

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《好妈妈好帮手》让我对“管教”这个词有了全新的认识。我之前总觉得管教就是“纠正错误”,而这本书则告诉我,管教更是“引导”和“塑造”。作者强调,我们的目标不是让孩子“乖乖听话”,而是帮助他们建立内在的自律和责任感。书中有许多关于如何设定清晰且合理的规则的建议,以及如何在孩子违反规则时,进行有效的沟通,让他们理解规则的意义,并学会承担行为的后果。 我特别喜欢书中关于“后果教育”的讨论。作者区分了惩罚和后果教育,指出惩罚往往是外在的、短暂的,而后果教育则注重让孩子从自身的行为中学习。比如,如果孩子在玩耍时破坏了玩具,惩罚可能是让他失去玩玩具的权利,而后果教育则可能是让他参与到修理玩具的过程中,或者理解他行为对他人造成的损失。这种教育方式,能够帮助孩子建立起对行为结果的认知,从而培养他们的责任感和同理心。我尝试用这种方式来处理孩子的一些小错误,发现他更能理解和接受,而不是一味地抗拒。

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这本书的结构也非常清晰,每一章节都围绕一个主题展开,并且提供了详细的实践建议。我常常会在阅读完一个章节后,立刻去尝试书中的方法,并且发现效果立竿见影。而且,书中的内容不是那种一次性读完就丢掉的书,而是一本可以反复翻阅、随时参考的“工具书”。每次当我遇到新的育儿挑战时,都会习惯性地翻开这本书,总能从中找到一些新的启发和解决思路。 我特别欣赏书中关于“建立家庭规则”的章节。作者强调,家庭规则的制定应该全家参与,并且要让孩子理解规则背后的原因,而不是被动地接受。这种共同参与的方式,能够让孩子更有归属感和责任感,也会更愿意遵守这些规则。此外,书中还提到了如何随着孩子的成长,适时地调整家庭规则,这让我感觉这本书的内容是非常具有前瞻性和可持续性的。总之,《好妈妈好帮手》是我最近读过最让我受益匪浅的一本书,它不仅教会了我很多实用的育儿技巧,更重要的是,它让我对育儿有了更深刻的理解和更积极的态度。

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《好妈妈好帮手》的另一个亮点是它非常贴近现实生活,没有那些高高在上的理论说教,而是充满了接地气的生活智慧。书中的许多建议,都可以立刻在日常生活中实践,而且效果显著。我记得书中有一个章节是关于“培养孩子独立性”的,作者提到了“分步授权”的概念。也就是说,在孩子能够独立完成某件事情之前,我们可以先让他负责其中的一小部分,随着他的能力提升,再逐渐增加他负责的任务。 举个例子,当我想让孩子自己收拾玩具时,一开始可能只是让他把积木放进盒子里,然后是把玩偶放到指定的区域。我并没有期望他一下子就能把所有玩具都整理得井井有条。这种循序渐进的培养方式,让孩子不会因为任务过于艰巨而产生畏难情绪,同时也能让他体会到“我做到了”的成就感。书里还讲到了如何通过“榜样力量”来引导孩子,我发现当我自己能够积极地收拾好自己的东西时,孩子也会更有意愿去模仿。这种潜移默化的影响,比任何说教都来得更有效。

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《好妈妈好帮手》最让我感动的一点是,它不仅仅是关于“如何做一个好妈妈”,更是关于“如何成为一个更好的自己”。书中反复强调,父母的成长与孩子的成长是相辅相成的。当我们不断学习、反思和进步时,我们的孩子也同样会受到积极的影响。作者还提供了一些关于如何管理自己的情绪、如何保持耐心和积极心态的方法,这些对于我们这些常常感到压力重重的父母来说,实在是太有价值了。 我特别喜欢书中关于“父母的榜样作用”的论述。作者认为,父母的行为比说教更有力量。如果我们希望孩子养成良好的习惯,那么我们首先要以身作则。比如,如果我们希望孩子爱阅读,那么我们自己也要经常阅读。我尝试着在孩子面前展现出我对学习的热情,以及对生活的热爱,发现孩子也会受到感染,变得更加积极和有活力。这本书让我明白,育儿是一个自我修炼的过程,也是一个共同成长的过程。

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这本书最让我惊喜的是,它并没有给出一个“标准答案”,而是鼓励我根据自己孩子的个性和家庭情况去灵活运用。书中的案例分析非常丰富,而且涵盖了各种各样的小问题,比如孩子不吃饭、不愿意分享、害怕看医生等等。作者在分析这些问题时,总是会先引导读者去思考孩子行为背后的原因,是饿了?是累了?是感到不安?还是想引起父母的注意?这种“侦探式”的分析方法,让我学会了透过表象看本质,不再简单地将孩子的行为归结为“不听话”或“捣乱”。 我特别喜欢书中关于“鼓励式沟通”的章节。作者强调,父母的语言对孩子的影响是潜移默化的。我们不应该用指责、命令的语气,而是要用鼓励、肯定的语言来引导孩子。比如,当孩子尝试自己穿衣服,但穿得不太好时,与其说“你这么笨,怎么连衣服都穿不好”,不如说“哇,你很努力地在尝试自己穿衣服,真棒!我们再一起试试看,你会越做越好的”。这种积极的反馈,能极大地增强孩子的自信心和学习的动力。我试着在日常生活中运用这些沟通技巧,发现孩子变得更愿意尝试,也更愿意与我分享他的小进步。

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这本书的语言风格非常朴实,没有过多的专业术语,就像和一位邻家大姐在聊天一样,让人感到亲切和安心。作者在分享她的经验时,总是带着一种分享和交流的态度,而不是居高临下的指导。这种真诚的沟通方式,让我觉得她是一个真正理解父母辛苦的人。 我非常欣赏书中关于“接受孩子的独特性”的理念。作者强调,每个孩子都是独一无二的,我们不能用统一的标准去衡量他们,更不能强迫他们变成我们期望的样子。书中有大量的案例,说明了如何发现和培养孩子的兴趣爱好,以及如何在孩子出现与众不同的想法时,给予支持和鼓励。这一点对我来说非常重要,因为我有时候会不自觉地将自己的期望投射到孩子身上,而这本书让我意识到,应该尊重孩子的个性和选择,帮助他们找到属于自己的闪光点。

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我之前一直很困惑,如何在坚持原则的同时,又不至于让孩子觉得我过于严厉。这本书在这方面给出了非常好的解答。作者提倡的是一种“坚定而温暖”的育儿风格。也就是说,在原则问题上,我们要保持坚定,不妥协,但同时也要用充满爱意的语言和态度来表达。书中有提到,当孩子犯错时,我们应该先处理好孩子的情绪,然后再去处理他的行为。 我印象特别深刻的是书中关于“拥抱与界限”的例子。作者讲述了如何在一个孩子因为想要一直玩而不肯睡觉而哭闹的情况下,既要坚定地执行睡觉的规矩,又要给予孩子充分的拥抱和安慰,让他知道妈妈是爱他的,但是睡觉的时间到了。这种“既要又要”的平衡,让我看到了育儿的艺术所在。它不是非黑即白的,而是充满了 nuanced 的细节处理。我尝试在生活中运用这种方法,比如在孩子不愿意分享玩具时,我会在表达“这是大家一起玩的,所以要轮流”的原则的同时,也给予他一个温暖的拥抱,让他感受到被理解和支持。

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读完《好妈妈好帮手》这本书,我感觉像是获得了一本真正意义上的“育儿宝典”,与其说它是一本书,不如说它是一位经验丰富、充满智慧的母亲在耳边耐心教导,点拨我这个新手妈妈的每一个困惑。我一直以为自己已经做了很多功课,阅读了各种育儿文章,参加过不少线上讲座,但总觉得那些信息是零散的、理论化的,缺乏一种贯穿始终的、人性化的指导。《好妈妈好帮手》却完全不同,它以一种极其细腻的笔触,描绘了从孕期到孩子不同成长阶段所会遇到的各种挑战,并且给出了切实可行、饱含爱意的解决方案。 我印象最深刻的是书中关于“情感连接”的部分。在很多育儿书中,我们更多关注的是孩子的行为规范、学习能力培养,但《好妈妈好帮手》却将情感放在了首位。它强调,孩子健康的心灵成长,是建立在与父母之间深厚、安全的情感基础之上的。我记得书里提到,当孩子因为不理解规则而哭闹时,我们首先要做的是理解和接纳孩子的情绪,而不是立刻纠正他的行为。当时我读到这里,脑海里立刻浮现出我前两天因为孩子不肯收拾玩具而大发雷 D的情景,那种羞愧感油然而生。书里提供的具体方法,比如“共情式倾听”,让我明白,当孩子感受到被理解时,他的情绪自然会慢慢平复,也就更容易接受后续的沟通和引导。这种从“心”出发的育儿理念,让我受益匪浅。

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