三十六把擒拿 在線電子書 圖書標籤: 軍事 文學
發表於2024-11-22
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學習擒拿
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擒拿法是中國武學中有機組成部分,它是由武術運動逐步發展而成的一項完整的剋敵製勝的技擊招法。
三十六把擒拿法是武術中的著名招術,經常練習,不但對技擊有較好的作用,而且,對健身強體也是十分有效的。
本書共由五部分組成,分彆介紹瞭擒拿術的原理,擒拿的手法,基本功鍛煉法和三十六把擒拿法動作名稱與看圖須知,並附有擒拿法動作的圖解。本書作者根據多年學習擒拿的體會對以前的一些擒拿手法,技術加以研究整理,力求使初學者更清楚地懂得擒拿的原理,明曉使用方法,和基本功的練法。
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