具体描述
心理自助丛书 负罪感不仅夺走我们在生活和工作上的快乐和乐趣，而且诱使我们背离自已的需要。有负罪感，就意味着人会不知原加地感觉不好。带有隐蔽的负罪感的人们，感觉不到他们究竟想要什么，他们与自已的愿望之间已不存在任何联系的纽带。 这本书将为您指明一条道路，您如何在负罪感与乐趣之间改变您的立场——走向一条充满乐趣的生活之路！
作者简介
目录信息
一、负罪感阻碍我们的生活乐趣
1 负罪感怎样能控制我们的生活
2 负罪感
……
二、隐蔽的负罪感的各种表现
1 为了爱父母，孩子做一切事情
2 隐藏的情感产生负罪感
……
三、通向乐趣的道路：再次感觉我们的基本情感
1 情感决定我们的生活
……
四、带着情感生活
1 恐惧——一个存在的情感
……
五、乐趣或者怎样能让您（几乎）成为一个新人
1 什么是乐趣
…
· · · · · · (收起)
读后感
读大学的时候在图书馆里看过这本书。 看完之后把它借出来拿给一位同学读， 因为他是单亲，并且对他的母亲包有较强的顺从。跟他谈过很多次话，发现他一直以来都会压抑自己的情绪从而达到一种负责。 他的生活很不快乐，但是他一直逼自己这样做，过去，现在，将来。 他的痛苦来源...
评分看书名还以为是和《自控力》讨论内容相似的。不过原来这里的“乐趣”和“负罪感”是另有所指。虽然内容与所期待不同，读后收获还是不小。 读前半部分，简直和我自己的思想一拍即合。我一直都觉得家庭教育——或者说父母对待孩子的行为，父母表达感情的方式，父...
评分读大学的时候在图书馆里看过这本书。 看完之后把它借出来拿给一位同学读， 因为他是单亲，并且对他的母亲包有较强的顺从。跟他谈过很多次话，发现他一直以来都会压抑自己的情绪从而达到一种负责。 他的生活很不快乐，但是他一直逼自己这样做，过去，现在，将来。 他的痛苦来源...
评分看书名还以为是和《自控力》讨论内容相似的。不过原来这里的“乐趣”和“负罪感”是另有所指。虽然内容与所期待不同，读后收获还是不小。 读前半部分，简直和我自己的思想一拍即合。我一直都觉得家庭教育——或者说父母对待孩子的行为，父母表达感情的方式，父...
评分看书名还以为是和《自控力》讨论内容相似的。不过原来这里的“乐趣”和“负罪感”是另有所指。虽然内容与所期待不同，读后收获还是不小。 读前半部分，简直和我自己的思想一拍即合。我一直都觉得家庭教育——或者说父母对待孩子的行为，父母表达感情的方式，父...
用户评价
看完我更加抑郁了。
评分通篇在说理，缺少可操作的方法。一早起来，把脑子里自然而然涌现出来的东西写下来，写个三页纸，训练自己的创造力。这个建议还有意思，其他的基本上没有读到新鲜的观点。
评分更好认识自己
评分更好认识自己
评分看完我更加抑郁了。
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