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经络瑜伽
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简体网页||繁体网页
范京广 作者
北京体育大学出版社
译者
2003-1 出版日期
90 页数
20.00元 价格
简裝本
丛书系列
9787810519762 图书编码

经络瑜伽 在线电子书 图书标签: 瑜珈  工具书   

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发表于2024-11-08

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经络瑜伽 在线电子书 图书描述

忙碌的您如果实在抽不出更多的时间进行体育锻炼，这里为您量身定做了一周，也就是7天的经络瑜伽锻炼方法，想念您不会拒绝。它让您每天学会一个简易瑜伽姿势，加上对相应部位的经络穴位进行锻炼，改善淋巴和血液循环，来增强您的自身免疫能力，预防和缓解身心疾病。7天时间做完这套经络瑜伽功法，您将对自己的身体有一个更新的认识，您会更加懂得呵护自己的身体，更加懂得关爱自己。

神奇的瑜伽与中医经络的结合对我们来说，已不是什么不可思议的事。在这本书中，我们将瑜伽与经络结合起来锻炼，更好地增强我们的身体素质，从根本上提高生活质量。

书中还列举了一些瑜伽练习者的实例，他们将以自己的亲身体会告诉您瑜伽与经络锻炼的好处。

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