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你為什麼睡不著
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高華 作者
經濟科學齣版社
譯者
2003-7-1 出版日期
224 頁數
16.00 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787505835818 圖書編碼

你為什麼睡不著 在線電子書 圖書標籤: 睡眠  中國  lib   

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發表於2024-06-30

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你為什麼睡不著 在線電子書 用戶評價

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你為什麼睡不著 在線電子書 著者簡介

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你為什麼睡不著 在線電子書 圖書描述

很多人很難入睡，這主要和睡前的情緒有關，他們總是對過去的一天做瞭什麼、什麼還沒做感到憂心忡忡，或者對明天將發生什麼感到迷茫無助。

不會休息的人，就不會工作。這一點是非常肯定的。因為隻有帶著一天的充實感激入棉被的夜晚裏，隻要能獲得安眠，就可以隔天所需的活力做好準備。

睡眠的力量就是生存的力量，讓你的每一天都能“一覺到天明”。

我相信諸位讀者讀完這本書，會從情緒的睏擾中走齣來！

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你為什麼睡不著 在線電子書 讀後感

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