DIY整骨塑身瘦健美 在線電子書 圖書標籤: 整骨,瘦身 瘦身 整骨 健康 美容·化妝·服飾 美容 美腿 美體
發表於2024-11-15
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不錯 就是不知道有用沒 也不知道自己做的對不對
評分不錯 就是不知道有用沒 也不知道自己做的對不對
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評分弄瞭半天 我覺得還是有氧操和瑜伽對身體是最有益的
評分不錯 就是不知道有用沒 也不知道自己做的對不對
捶捶打打3分鍾,立即瘦下3厘米!瘦腰、減臀、小臉、去脂,魔鬼身材“打”齣來。“整骨塑身法”能夠讓你真正的輕鬆瘦身、立即見效。揮彆肥胖的灰暗歲月!
本書由颱灣著名整骨瘦身專傢張富源老師親自示範整骨動作與技巧,讓讀者可以自行在傢中整骨調整。隻需“敲敲打打”,就能讓你輕鬆削減贅肉,在短短的三分鍾就能瘦下一寸寸的腰部、臀部、臉部脂肪。張富源老師還吸收瞭美國、日本等國的徒手療法經驗,針對各部分的疑難雜癥與形成原因進行瞭詳細的分析。書後附有“整骨QR一百問”,讓你快速進入窈窕美麗之道,省去自我摸索的睏惑。
本書中將人體區分為頭部、手部、背部、胸部、腰部、臀部與腿部,詳細分析各部位的疑難雜癥與形成原因,讓讀者不僅可以治標,更可以治本,所以不論是想要小臉、縴腰、瘦腿,都可以完成,真正做到“想瘦哪裏就瘦哪裏”,讓你可以擁有完美的體形和身材。
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