5分钟消除心理压力 在线电子书 图书标签: 心理  调适  心理学  压力  放松  心里  减压  健康   

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非常好的一本书！如同益友。如同一杯温馨的茶。

方法看看不错，但是不会想到去实践。看到后头就没劲了。

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可以浏览下

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这本不到二百页的小册子，在我看来是句句经典的。引导我们向成功的心理上引导。告诉我们今天的事情才是决定我们的未来的，你今天的行为和你完成的任务是决定你的未来的。 告诉我们如何学会放松自己，让自己在工作中时刻处于一种放松，达到真正的无压工作的一种十分有效的方式，...  

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